高血压依照现代医学的说法，本态性高血压占所有高血压症的90％以上，是因肾脏因素对液体及容积的控制失常而来，因此除特殊治疗方法外往往采用利尿剂，将血中过多的水分排除，减低心脏排血量，达到降低血压的目的。但利尿剂的使用副作用很大。另一种方法是使用直接松弛血管壁平滑肌的药物，以达到周边血管扩张，而降低血压，但通常病人终身均须维持这种抗高血压的治疗计划。
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究竟营养与高血压有什么关系？美国生化博士Adelledavis做过一项极为可贵的试验，证实食物中若缺胆碱（Choline，维生素B群中之一种）极易使肾受损而造成高血压。试验以158位有危险高血压的病人为例，其中有133位是不名原因的本态性高血压，20人在脑子或眼睛中出血，3位有糖尿病，3位有心脏病，19位有肾脏病。这些人都用药物治疗过很久，而且没有好转，然而把所有的药物全停止而改每天吃胆碱。像头痛、头晕、耳鸣、心悸及便秘等高血压症候，在吃胆碱5天到10天后都完全消失了，3星期中血压都在下降，每个人的收缩压平均降低了31毫米，舒张压降低了20毫米。这些病人有1/3血压降低到正常标准，没有一个人降到标准以下。失眠、 水肿、眼睛不灵等症状也都渐渐好了。讲话不清，行动不便的人，也都好转了。
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6 m7 b/ l5 r8 y公仔箱論壇这项试验，证实高血压与胆碱有密切关系。那么什么食物含有胆碱这种营养呢？肝、蛋、脑中含量都很高。公仔箱論壇8 S- f4 e3 N2 j/ h9 t, H# l
$ b0 z8 L) D- C5.39.217.77:8898螺旋藻可以治疗高血压，是不是因为它含有多量的胆碱呢？我们的答案不是。那么为何能治高血压呢？根据生物化学的理论，胆碱是可以在体内合成的。丝氨酸（Serin，蛋白质氨基酸的一种）有维生素B6的辅助就能产生胆碱，蛋氨酸（Me-thionine氨基酸的一种）在体内也可以转化成胆碱。螺旋藻含丝氨酸3.23%，蛋氨酸1.95%，合计有5.18%，含量非常之高。假如有足量的B6则体内会合成较多的胆碱，使血压下降，其他的高血压症候也会痊愈。但光有B6 不行，必须有镁的帮助B6才能形成B6PO4的活性型态。螺旋藻含高量的叶绿素（1.33%叶绿素是镁的化合物）可以完成此项工作。
) q1 e1 c- o7 d4 ~3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 f3 c) ^4 `6 B5 e a有些高血压患者缺钾而吃盐又多时，都会造成高血压的恶化，因为缺钾会使肾小球受损，肾小球负责过滤血液，过滤水分及废物，经肾导管导入膀胱。假如肾小球部分损坏，则血液流速必须加快才能完成过滤工作，以致血压升高。高血压患者往往不喜欢吃蔬菜而无法获取钾。螺旋藻含钾1.79%，是普通蔬菜的10倍以上，因此对这类患者大有助益。通常连续服用约两周即能使血压下降20-30毫米，继续食用效果更令人满意。tvb now,tvbnow,bttvb0 L3 `- H4 G/ s( G v; \! W( ]
1 ~, ?8 x9 Q3 R+ }# H k% c& U5.39.217.77:8898饮食避讳及有益高血压的维生素、矿物质及其他食物：
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(1)、尽量避免动物性蛋白质，避免咖啡、酒、盐及太辣的食物。9 h% O" q1 Q. ]; w2 J8 q# @/ e- C
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(2)、其他有益的食物：胡萝卜、菠菜、芹菜、葱蒜、柑橘、葡萄、哈密瓜等。5.39.217.77:8898& Z; m+ L! J& H: W: v5 p; {' Q6 q0 R
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(3)、维生素及矿物质：芸香素（Rutin）、胆碱、钾、镁、维他命C。5.39.217.77:8898$ k3 B; E0 J# H; x% N8 G
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(4)、有些高血压是因情绪引起，例如烦恼、害怕、精神紧张，食疗之前必先心情恢复平静。$ ?+ W" _: T6 U( T+ C y9 W
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, ? y' t4 i, w5 T! {公仔箱論壇Omegasqua 其中的三大元素包括取自三文鱼的精华的 Omega 3 、太平洋深海鲨鱼肝油的 Squalene 与天然维他命 E 乃抗氧化素，能夠保养心臟、皮肤及脑袋。 Omegasqua所带来的好处：
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減低血液中的胆固醇量及改善血清三甘油脂。公仔箱論壇 x b- a$ R# \# l* R) d) K/ |
帮助减轻疼痛及炎症，诸如，风湿性关节炎，骨关节炎，牛皮癬及湿疹等等。
2 P! V M$ _6 G! s4 G4 \公仔箱論壇帮助血管控制血压。& c' H$ ~" w: P1 V5 C8 h
防止血管阻塞。5.39.217.77:88985 h7 i) a- ]2 Y
保持皮肤健康及阻止细菌传染。
, ]8 X. p$ A1 |# N9 W! V4 X$ H公仔箱論壇促使心跳正常化，预防心脏病。5.39.217.77:88982 x$ _: K& \6 J8 L+ j% r0 u, h
提升免疫力。
7 Z0 k( a# n& y, `5 n4 l2 j1 X公仔箱論壇预防感冒及咳嗽。( @7 K7 u0 h7 o# |! l- M. ?- |5 p
帮助加快伤口、粉刺及其他皮肤病的愈合速度。
$ O. f4 w) F$ U' h) X7 t帮助糖尿病患者更新神经细胞，以及缓减老化。
6 Q4 f8 N8 S; m z- |1 ~' f$ q防止哮喘病。 |
發表於 2007-10-25 03:00 PM
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