毛髮老化最先表現在「掉髮」上，和人體自然老化與荷爾蒙流失有很大的關係。因為毛囊的萎縮造成髮量減少，頭髮成長的速度也逐漸變慢；另外，由於毛髮上的黑色素減少，頭髮會由黑轉為灰白，髮色也不再像之前那般烏黑亮麗了。 ' G3 y4 k6 k0 s! `1 J# K& ~: x
tvb now,tvbnow,bttvb* h9 @: Y1 e6 I! b! j
正視掉髮問題
. S9 ]6 m( k% c" Y3 R/ @* E( F! qtvb now,tvbnow,bttvb
7 a' r& G) c! {. u# B& q9 y5.39.217.77:8898頭髮的生長，可分成三個週期：生長期（ANAGEN 85%）、退化期（CATAGEN 14%）、休止期（TELOGEN 1%），平常梳髮或洗髮掉落下來的毛髮，皆屬於休止期。但若一天落髮超過150根時，有可能休止期的百分比已經提高，如果原因並非換季落髮、產後落髮、壓力過大或是雄性禿等造成的話，就表示頭髮已經老化。除了可以找皮膚科醫師幫你確定問題的根源外，平時的不當習慣，或許也是加速毛髮稀疏的罪魁禍首。" C, t7 {9 \, y" L" f+ Y+ j
# { N3 [; ~; E6 N P& |+ j) W6 v- ltvb now,tvbnow,bttvb
5 l, N! [- r# F$ Gtvb now,tvbnow,bttvb例如，有些女性會在不自覺或緊張的狀態下拉扯自己的頭髮，造成頭髮脫落；或者喜歡綁上很緊的馬尾或髮髻，長時間牽引的結果，會導致頭髮斷裂、掉落，甚至可引起毛囊發炎。公仔箱論壇/ v, n( [5 [: e) X# A0 O
' q+ r U3 r8 w/ d0 U
" e6 f- R3 l, ?3 z4 L尋求改善方法& y1 `# L2 v) S$ ^
& H& b- S: S* }8 }, G3 k掉髮的問題，有些是因為病變，但多數時候是因為保養不當造成的提早老化現象。此時可以選擇適用的洗髮精與養髮液，針對毛囊內的毛球、乳突、皮脂腺作用，促進頭皮血液循環，強化毛髮生命力。
# ^ [: |& G$ ?
/ ?, o# X2 ^2 p+ e9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ s/ }7 a7 ? H. ]" W' k9 o( A禿髮現象雖以男性居多，但女性也會有掉髮過多導致禿髮的情形，主要原因都是男性荷爾蒙過多造成的；目前為止，雖沒有可供根治雄性禿的療法，但在治療上有三種方法可改善症狀：局部塗抹藥劑、口服藥物或植髮手術。9 F9 q `0 a$ C' G' g" c
5 a4 M' G" g4 F) n公仔箱論壇- h) {) j* e0 v5 \
鋅能強化髮質，維生素E具滋潤效果2 ~/ x0 y! r' ~( G
1 z/ y% I- v2 U* e! b+ E鋅、維生素E強化毛髮生長
4 p# B# Y2 x8 o5.39.217.77:88988 Q' `3 p C9 Y+ ^: [/ \
頭髮由頭皮的毛母細胞製造，壽命約4～7年。頭髮會每天持續成長，一個月約長1.2公分，就算停止成長，頭髮也不會立即掉落。而在停止成長到掉髮的這段期間，會進行製作新髮的準備，當舊髮脫落後，新髮就會開始生長。
! \% l& n8 v5 h" r4 S* a8 {tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- Z# E: D& A* `* |) ~4 M
6 g: P! F& N" V9 q' ~3 d頭皮若沒有保持清潔，則皮脂會阻塞毛囊，使負責將營養送往毛髮的毛細血管血流不順，造成毛髮易掉落。因頭髮是由皮膚的角質分化生長而成，所以要預防掉髮一定要保持頭皮清潔健康。而要讓負責將營養送往毛髮的毛細血管血流順暢，可攝取維生E及銀杏葉萃取物。而頭髮的發育跟鋅及鐵、生物素、葉酸等營養素有關，故應多攝取綜合維生素及礦物質。
1 x8 t0 ?6 r7 x% C* X, n3 E( p" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( B0 J; P& x$ x- |
0 r K% I5 q5 @+ @0 M6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維持亮麗髮色的生物素
8 y- P: R E; ^' J* |' Y0 z
: K3 i' A! x( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身為維生素B群團隊中的生物素，又被稱為維生素H。富含於豬肝、沙丁魚、大豆、玉米及洋蔥內。當葡萄糖在人體轉換為能量時會產生乳酸，而生物素能幫助乳酸再度恢復為葡萄糖，且其與脂肪酸合成及胺基酸代謝有關，還能幫助細胞生長及DNA合成，並維持血糖值、維持頭髮健康，如體內生物素不足時會出現疲勞、掉髮及長白髮的症狀，建議一般人每天應攝取30微克的生物素。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c7 W. J- d# q; X$ _
5.39.217.77:8898% h" h" _; w" u1 p# f) m
強化頭髮家族1 s/ H/ d& Y) ~, d( r2 |
5.39.217.77:88981 D4 h6 D3 F! F, ]1 j
●鋅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B, B2 d1 b) B, I2 \% J9 V0 `+ Q$ B
幫助皮膚生長、強化免疫力。（牡蠣、海鮮、牛肉、羊肉、蛋、穀類、堅果等）9 ]/ D6 f7 A7 P$ J1 }& e
●維生素E5.39.217.77:88984 w( D4 z) X5 N% E6 i
改善皮脂腺過度分泌。（榴連、酪梨、蛋黃、植物油、深色蔬菜、豆類、堅果類等）
8 y5 W7 }& W+ U* [* M●維生素B群
4 v, c! Y B5 ]* X$ U) |4 a b9 U改善皮膚炎、毛髮脫落。（糙米、堅果、牛奶、豆類、深綠色蔬菜等）
% K4 _. J. {) B, S1 c. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●生物素
* D7 q' D+ B0 T: `+ Ptvb now,tvbnow,bttvb維持頭髮健康。（豬肝、沙丁魚、大豆、玉米及洋蔥等） |
發表於 2007-10-24 12:27 PM
| 
