材 料 2 D/ E- q) ?* g6 P) e9 A4 O2 L9 r2 k
蓮 子 4 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U; m$ m8 \7 k
鮮 奶 2 杯 5.39.217.77:88984 D6 s2 D( G/ A
雞 蛋 2 杯 5.39.217.77:8898. Z1 Y( ~% w+ O" o" q A; F
生 薑 2 片
/ \& o/ k! C" o6 ?- o, rtvb now,tvbnow,bttvb冰 糖 適 量 1 _ s$ m& b0 v' Q' `
水 適 量 tvb now,tvbnow,bttvb( [5 Q7 B% a" l
5.39.217.77:8898* E7 X+ _0 l& C; g) R
食 療 解 碼
r8 L3 u' F: ^. v蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。 % v2 e2 I9 Y. _1 M4 b& ]8 f A
# } f7 g# b" e/ K! f功 能
8 m# A) C- Y/ ^tvb now,tvbnow,bttvb此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。
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- t n7 }! L; W/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製 作 過 程 & L# M. \; ~) D4 i1 f
. ^- {0 g; J2 a* s6 S. htvb now,tvbnow,bttvb１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb; U5 f/ z! c2 V+ \7 q- J% t
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２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。 0 a6 m8 M) C( p& Q1 n9 ]
. l/ c( p7 ^7 H8 D) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; A. g+ E/ ]9 n% u7 `
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３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l; E" I3 T$ ^' w2 |( [) Z
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1 G; N$ p5 ?- _) i* R- ~4 b$ w9 N公仔箱論壇４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。
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1 ~# a: Y d& n' f! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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# N/ y8 a3 t& D, M$ s5 t５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb) C8 [1 p5 {4 N ?; N
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( d7 F! A4 S7 M+ q& L６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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