材 料
+ o$ M, a! v' g4 e9 `: K: y2 j# [tvb now,tvbnow,bttvb蓮 子 4 兩
: y, C( n5 S; G2 B8 b鮮 奶 2 杯
# u! \; F# [% m+ f# @* l( [' Mtvb now,tvbnow,bttvb雞 蛋 2 杯
* V- f/ p) {: wtvb now,tvbnow,bttvb生 薑 2 片 公仔箱論壇. p2 ~( S) [ a/ p- {8 G! o
冰 糖 適 量
$ ]0 c! @! G, |: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 適 量
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; K1 L9 I$ ?* p' etvb now,tvbnow,bttvb食 療 解 碼 tvb now,tvbnow,bttvb7 W0 K7 t5 r/ C' U# @$ B8 m' `
蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c6 G( R4 Y! \ p! y5 M+ c- Y
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功 能 tvb now,tvbnow,bttvb* U @* a9 C- P, d
此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb0 |( E, T1 `- m0 {$ Y K
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製 作 過 程 公仔箱論壇; n2 E6 m& O' p: Y$ W0 K
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１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。
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２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。
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３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。 tvb now,tvbnow,bttvb I ]6 V* d! L7 r) S7 G3 B
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! Q [6 z$ j+ H1 I: z7 ~. q1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 5.39.217.77:8898* ]+ q0 ]- n$ V( \7 @+ f+ Q8 ~
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５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。
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; @( s/ P5 [1 C0 D ?６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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