材 料
$ U: k) Z* P0 Z0 R4 R蓮 子 4 兩
/ |5 @ U+ g$ q+ |tvb now,tvbnow,bttvb鮮 奶 2 杯
" X! J# [9 X: e$ P( z/ d5.39.217.77:8898雞 蛋 2 杯
- y: g. A. E% U7 x/ ]6 `生 薑 2 片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?: h- S2 V3 B
冰 糖 適 量 0 l6 p( D# X4 p$ C4 z( i6 e
水 適 量 公仔箱論壇2 b0 M$ n( B* x) Z6 S* f; a
/ ^6 S! ?! {: f& T5.39.217.77:8898食 療 解 碼 5.39.217.77:8898# v) h. a' B% Y1 [( c8 h
蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。 公仔箱論壇: y6 c% }& ]4 N8 Y* H
. {( z3 @/ u9 x0 {* O公仔箱論壇功 能
1 O2 ~2 d% k" D. X8 Q此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。
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製 作 過 程
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! _" I8 A" L# b# M. h/ t１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 * N; |1 p3 q" v+ L8 ^' ~
2 x g; K# A u+ ?2 @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 @+ H: e$ `9 [8 T' n! [
２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c2 @# ~( \' }; }, S% \
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9 F/ _0 x# y" f! W7 _" l公仔箱論壇３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。 tvb now,tvbnow,bttvb( w; m) I% G; G% w9 h. F3 \9 _
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４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 tvb now,tvbnow,bttvb& f1 }* T$ C# V: E% C
* N" J, w0 M+ z3 x# e公仔箱論壇 o0 }) w9 u4 z* W' \
. o: }3 S% a u# X* g3 V. Htvb now,tvbnow,bttvb５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。
! R: u' t# p' _ A$ ]) q6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c4 A% l8 Z1 p1 e& o, U2 A
, p+ P: G0 C, I６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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