材 料
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0 _) y# @, u" a8 O# c( E6 i鮮 奶 2 杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B) Y8 m) L* ~- X0 t7 ~" y( u, b4 b
雞 蛋 2 杯 5.39.217.77:88989 X- r3 `# t- k! x% K3 _/ c! q
生 薑 2 片
: E. R$ e9 f. E4 }; Y9 ^! {) k: q- i公仔箱論壇冰 糖 適 量
: s+ ^6 Y! l3 ]- Y+ X水 適 量
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食 療 解 碼 公仔箱論壇# m6 y. O( _2 |
蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。 公仔箱論壇" F; C( D% E1 l$ I. K' P% s
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功 能 6 d. P9 V. U. g7 {; F# ]
此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。 5.39.217.77:88987 e X+ S1 \; R5 Q8 O& e
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製 作 過 程 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F" v! b* {3 V Y" c( |, B
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１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 / j7 k+ e- s$ b |% m9 D2 Y: P* J4 H2 G
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' d6 c& O$ h3 H/ ^1 w２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。
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* O7 ?* q( o: E- N( e* v) c9 t7 Ftvb now,tvbnow,bttvb３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。 公仔箱論壇2 Y$ z/ f& L$ ?0 P! p' | E/ R
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, n! Y$ h3 H4 o& `４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 公仔箱論壇/ H- p) s; ^! \. z2 O# h
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５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。 公仔箱論壇# z/ s4 p& B2 a2 T* W
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６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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