材 料 7 L5 [% U# |1 o+ T
蓮 子 4 兩 5.39.217.77:8898- O: f9 b4 r9 v& ~+ } T; g; M
鮮 奶 2 杯
' L: F) L5 h8 h$ {8 D3 G6 j/ ftvb now,tvbnow,bttvb雞 蛋 2 杯 tvb now,tvbnow,bttvb1 B/ `' e" j* [6 L. E2 Y
生 薑 2 片 3 g0 Q! K4 n# e4 k0 @- c
冰 糖 適 量
9 H, B Q. v2 u Z8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 適 量 5 Z& \3 ]$ s( ^- Y Q( C( O' y4 D
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食 療 解 碼 / ]/ X- ^. f" G6 N+ _# F/ T
蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。 5.39.217.77:88989 o( V) n/ {" B
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功 能
" f0 l: ^1 m- {* k% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。 5.39.217.77:8898! l' F1 x9 \3 A
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製 作 過 程
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8 j9 ]0 c3 g% T% y( [ V2 i7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 5.39.217.77:8898: w; q; y; { {- ^6 z
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+ K' g6 c1 y$ V7 [tvb now,tvbnow,bttvb２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。 公仔箱論壇' W u& \5 x- v8 m
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３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。 公仔箱論壇/ r8 Z* L4 R x* C
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４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 ) O( ]8 e- _, y X- N9 n( z0 L0 p
w1 S3 N+ n% R- s0 f+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P9 h, ~0 r* Z9 O' B* D* D. Q
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５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。 5.39.217.77:8898: w5 g% M* `# q( m( D0 m0 \( {0 Z& t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z7 H2 `2 R/ h4 ^
# Z# U2 a* }0 g8 H" e* G+ M６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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