材 料
$ d) a) Y' m6 N7 C% v5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮 子 4 兩
9 k. i0 K7 Z3 [5 d6 Z1 o+ G* t公仔箱論壇鮮 奶 2 杯
& @! ]2 v' k. r( X6 F公仔箱論壇雞 蛋 2 杯
5 l4 i8 B; X1 T' d: f% N* ?4 i生 薑 2 片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P/ r) ~; H: J8 J! X; Y) K5 q
冰 糖 適 量
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( k4 B( n" L, i* T! [: E5.39.217.77:8898食 療 解 碼
% w# W5 H$ }7 M, n! S( V9 i公仔箱論壇蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。 1 T9 z9 W# n. f) X6 U, q( A
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此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。 5.39.217.77:88983 n* Z* W- P5 d2 l
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１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 - ]& c8 a, ^8 }; h: i. ^3 R
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２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。
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# Q7 B, q4 U4 E9 Htvb now,tvbnow,bttvb３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。 3 ^0 `) }0 `, M6 {9 h$ g" m F
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４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。
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4 ^. c$ m; d* ~: \% ?' s; e公仔箱論壇５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。
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６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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