材 料
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: W8 R4 ?! |6 v鮮 奶 2 杯 J5 [: N" z! E" |8 c/ v9 e
雞 蛋 2 杯
2 G0 Q. u8 s. n8 c6 L5.39.217.77:8898生 薑 2 片
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食 療 解 碼 tvb now,tvbnow,bttvb2 r3 B- C* G; K6 d8 s
蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。
& L/ s6 a8 D/ @9 k( F& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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( V- o. K" |, g: n, M& d$ `此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。
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１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 ! O$ P8 Q- b( R5 G; F& b) [
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公仔箱論壇6 v' g( N! m+ U( s& t
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３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。 5.39.217.77:8898# r; f9 u$ B k* C" R2 m/ ? R1 v! n
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４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o; b9 @$ T& Z/ H+ i! b
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５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。 5.39.217.77:8898( h7 C3 K6 U9 k6 @# D& Q
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: g9 @/ R n3 I2 j# T3 b+ D0 atvb now,tvbnow,bttvb６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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