材 料
, {+ Q% O+ C6 l+ F# i蓮 子 4 兩
5 Q6 {" g5 a, C- f+ W鮮 奶 2 杯
- l& x" j' h5 v! P5 R; V雞 蛋 2 杯
2 L8 Q$ l+ f% s* W公仔箱論壇生 薑 2 片 公仔箱論壇, m s- i& Z; K- N1 p* m
冰 糖 適 量 公仔箱論壇+ d K, P8 q& S% ^
水 適 量 " s4 `- {4 J! y! @- a! a
+ m( \7 y6 {9 E0 X0 D$ _9 U1 d; J公仔箱論壇食 療 解 碼 公仔箱論壇2 \3 S. E( M V' I/ C
蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。
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功 能 5 d; w, ^) f9 G8 g
此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u7 z; q3 r$ r/ A
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, i( t* [( {9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製 作 過 程 5.39.217.77:8898, u: T% x6 e% V; \* P" H' P
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１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。
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3 n2 Y6 B6 J- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! L) b# c* ?+ V- q0 i* ~公仔箱論壇２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。
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@1 v5 E" P" e* v; Jtvb now,tvbnow,bttvb３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。
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４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。
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５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。
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+ d4 s \. r, e; ~5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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