材 料 5.39.217.77:8898& s7 i. i y4 I }) R/ s/ ^
蓮 子 4 兩
8 Y- ^; r2 N) q& \& K9 q% ?; e7 v! O鮮 奶 2 杯
' F- A- G& U, V2 L6 F) J- s雞 蛋 2 杯 ; j8 j/ m/ w) k1 q- S. n5 t( }
生 薑 2 片 9 Z& E' _1 @9 g; z6 \+ T
冰 糖 適 量
1 i1 T9 m, D9 |, A/ i( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 適 量 % e7 |/ J. W# Y9 o r
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食 療 解 碼
. v! t0 D, ^' Z& T9 utvb now,tvbnow,bttvb蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。
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+ L) P$ h6 w9 B; L3 b公仔箱論壇功 能
* ~" q; [ w1 o3 o& G" k2 i此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb1 H' ]) t5 v, H0 U) M2 \$ x1 E
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製 作 過 程
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6 _6 q, |+ H; `% t h0 Z公仔箱論壇１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 公仔箱論壇, Z1 a; O4 d n
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２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。 tvb now,tvbnow,bttvb" p. U- Z3 S' i1 y; N! ^1 h: p5 r
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w- s4 u( v4 C& j* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。
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- F& n0 [0 u. r+ |+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& l6 I- m3 K- h* |2 K: n
４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 v9 |. ^. j& a! S6 z1 i$ T! H
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５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。 5.39.217.77:88984 ?* A6 L$ q5 b" H8 }
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: t" m0 u' f6 J$ g9 k公仔箱論壇６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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