材 料
7 O% p' T* d- C) p/ ?4 [8 P蓮 子 4 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?; K0 t3 e" d( ?3 e( ?! w
鮮 奶 2 杯
/ H p" L! P2 l公仔箱論壇雞 蛋 2 杯 % g# S& Y9 F J" k
生 薑 2 片
& v, E# K1 O' A冰 糖 適 量 5.39.217.77:8898% x' r% X7 n# M ?- M
水 適 量 , t7 |$ U3 ~. m' F$ _" h# ]& \
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食 療 解 碼 公仔箱論壇' F2 w: V1 w- V8 U; d7 N
蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h& j1 e- A$ a I& K9 P3 X4 h
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功 能 / G1 G. b$ \- d7 I' w: j* W
此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。
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* J7 x0 o6 C' }. Q) L$ S公仔箱論壇製 作 過 程
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１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb0 G* o: E) n: A& B) q
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1 N. ?* H- v7 ?6 P' C２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D) q; e& Z$ S) |7 c* _
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( ^' W3 [3 t: I3 G) m9 X8 X公仔箱論壇３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。
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3 L. [0 r% J( N" j9 k* ^４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 1 n3 n) M, e6 y5 h K- |7 ~. z
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* w6 A+ p# V8 z5 F５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。 公仔箱論壇: B5 G( p a. L. V% b
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! @, m+ P0 e1 T4 ^8 r) n6 G６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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