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蓮 子 4 兩
' j% j4 ?+ m, V公仔箱論壇鮮 奶 2 杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C, T; r5 s: _' o, h2 V+ c
雞 蛋 2 杯
. u* _- I% K9 P7 |, H, V" Y7 W& Z% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 薑 2 片 ! s- A6 c w. n. e0 V Y
冰 糖 適 量 tvb now,tvbnow,bttvb6 t& f- e+ @; g6 B' @1 Q
水 適 量 7 y- ?1 G( `0 l1 `+ f
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食 療 解 碼
& Y+ w5 x4 C4 q! o* I5.39.217.77:8898蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。 ; K9 @& A# |& O1 x* v
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功 能
: \6 k" m$ n8 T' v3 y7 n0 Ktvb now,tvbnow,bttvb此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。 1 u0 r9 Q! |. b+ {' m' T
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" n1 ^+ |" @, a0 ]5.39.217.77:8898製 作 過 程
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１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 5.39.217.77:88982 c& V- W) S6 V! v9 X' W* G
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; r$ \0 ~+ N6 H+ d$ N/ |; O" B. d+ G7 M２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。
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３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。
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( ^$ ?2 O& e% \４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 tvb now,tvbnow,bttvb- q' z/ U# G0 P- Y7 }! O
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: }* W$ A: z( p! m1 G& V, itvb now,tvbnow,bttvb５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。 公仔箱論壇+ E2 D- R8 q# ]4 m4 Y0 Y$ z
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６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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