材 料
+ u9 X6 a/ s; m* [6 w; `tvb now,tvbnow,bttvb蓮 子 4 兩
+ `5 u) x2 I3 L9 j; K" Ytvb now,tvbnow,bttvb鮮 奶 2 杯 ' o0 h* K/ e0 a# W" C2 F1 ~
雞 蛋 2 杯
+ B5 U# s- C" B; L! ?+ L生 薑 2 片
! C. q7 I* \( _; l冰 糖 適 量
1 m6 q( l% o+ w Q& J' ~水 適 量 tvb now,tvbnow,bttvb! b1 I. J9 w! _7 Y& |# y: }* h
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食 療 解 碼 " c9 D' q: J, `7 Y& r
蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。
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功 能
. I! ^! N6 W9 n$ |1 e- H+ itvb now,tvbnow,bttvb此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。
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" W" g% i: V# X9 A公仔箱論壇製 作 過 程 公仔箱論壇- R7 Y: b+ `( R- ^8 a
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１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U/ c! ]9 }4 X: D- s4 P
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! i% a- C( \1 y9 O8 B9 g% O# q公仔箱論壇２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。 5.39.217.77:8898. Q$ s+ r- l2 `. H
w3 B9 ^0 f) l4 s( m# ]) I0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' x g9 ]6 A% W* [! jtvb now,tvbnow,bttvb３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。
1 u! R( h. Z n* S/ ^% O1 n- A& N' b8 S公仔箱論壇8 ~+ j8 ?1 i7 X+ a+ V0 i9 {1 s
# I8 u( T7 F V% g# a) {( z, _tvb now,tvbnow,bttvb４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 5.39.217.77:8898* x7 ]# J: c' z* I& @$ X; v
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５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。
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) R2 G) r8 _& a６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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