材 料 tvb now,tvbnow,bttvb) ^9 y7 Y: @3 m5 o
蓮 子 4 兩
% V! o: m m- s; f5.39.217.77:8898鮮 奶 2 杯 " H* H) J$ F1 p, A m7 f; t% N
雞 蛋 2 杯
- A8 ^: j6 F2 e4 w公仔箱論壇生 薑 2 片 ) J: H1 J$ u; h
冰 糖 適 量 tvb now,tvbnow,bttvb) G6 `7 X# `' M
水 適 量 公仔箱論壇) U3 B: z- d9 Y' D- \& J
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食 療 解 碼
$ c% G7 y# ~; `tvb now,tvbnow,bttvb蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。
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功 能
" N, {' z+ A6 n# D) r+ ?7 L* q$ ~, b5.39.217.77:8898此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。
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* [- p; w( u. A+ C9 k% f% i公仔箱論壇製 作 過 程 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [, Z+ ^. O. ^, y
3 g( H( s% X/ M5 V* r公仔箱論壇１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。
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２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。
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３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。
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Y1 B B4 a/ F0 u- L4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: l1 @0 v& l7 i# @$ }5 `$ l7 M４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `: e5 A6 |3 ?! R" d% M
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2 E! [9 Q+ o9 s ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。
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６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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