活著的生命必需在真實中用心感受和體驗。 
 勇敢面對和經歷所有的挫敗和失落, 
 勇敢面對和經歷療愈的反复和迂迴。 
 相信自己的心,相信自己的真誠。 
 相信自己的愛,在這愛中, 
 原諒自己的脆弱,原諒自己的矛盾和反复, 
 因為愛你,也愛每一個值得尊重的生命。 
 在愛中,感受和體驗生命必經的所有的真實, 
 包括破碎,包括破碎的痛楚和絕望, 
 包括從破碎中找到完整的圓滿和意義。 
 
 因為世上沒有不付出代價就信手可得的完美,  
 唯有從苦難和破碎中覺醒的靈魂可以看到完美的真意。 
 苦是苦了點,難是難了點,累是累了點, 
 但卻是生命和愛在成長中必需經歷的過程和歷練。 
 唯有把所有無奈和失落的淚, 
 都化作真誠的愛和祝福, 
 才能展現內心真實且活著的笑容。 
 
 —— ■ 2012.11.28 
 
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