材料5.39.217.77:88982 i" V/ e9 c- F0 d2 j; h3 v
鱈場蟹肉 80克、松葉蟹棒 4支、椰菜（切碎） 300克、雞蛋 4隻、水 300毫升、大阪燒粉 300克、蒙莎莉娜（水牛芝士）芝士碎 60克
6 [* L' y0 U, T: h& E5 x公仔箱論壇公仔箱論壇' L: a" y6 |; h+ B! }
配料# ^* W6 c: J& z8 K4 P
青紫菜粉少許、木魚花/大阪燒汁/日式沙律醬適量
" I) @* i C# m( g
1 Y! m8 |9 H; H& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% g2 a! `4 j, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
$ J7 Y. k) b D" W. X5.39.217.77:88981.碗內加入大阪燒粉、水，用拂蛋器攪勻成漿，再加入鱈場蟹肉、芝士碎、切碎椰菜拌勻，再加入蛋拌勻，備用。1 r. r3 w- J7 S. {
: D" ]0 |% j2 X g; O1 B* \9 V7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.大火燒紅鐵板，轉細火下油，加入蛋漿，轉中火，放上撕碎的蟹棒肉，翻轉再煎，煎至按不出蛋漿，即可上碟，淋上燒汁、沙律醬，再淋多一次燒汁，撒上青紫菜粉、木魚花即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q) b j3 `- N, w
公仔箱論壇, c$ g% x3 g- T, s6 k- X1 b
7 q* N- c c% J: j4 X# o5 E
貼士
2 E/ [, V! q! B# J& l如果想燒餅實身一點，椰菜就要切得細一點；如果想燒餅鬆化一點，椰菜則要粗身點。1 x" ~/ I' Z ^- Q- i0 u
|
發表於 2011-11-30 05:58 AM
| 