乾百合3大匙
0 [1 Q3 R, m3 t+ a9 Q8 i蓮子3大匙
& w: @- h! p; u- v2 E" b6 |, f蔥、薑、蒜各少許
, `* m7 l t$ L. R9 w米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 v9 Z( O) J; D9 ~: t3 y' C
太白粉 1/2大匙3 a {% K+ j! y/ V( F
水少許5.39.217.77:8898 d- y% r. m' v9 m5 o* A
香菇 3朵
" x( X2 O$ y0 a! N! h公仔箱論壇紅蘿蔔片少許
) Z: g* u8 E1 y' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜豆少許
3 }7 f3 F& W7 I$ N) z5.39.217.77:8898蝦仁 4兩
6 L# O5 ?( ?( @8 R8 F% Utvb now,tvbnow,bttvb花枝 4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W1 \; D( \/ u% d; K3 x
魷魚 4兩
% B! I+ i6 _- Z. v. ~. n公仔箱論壇鹽、香油少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b: t/ w: U: X4 i; M6 ~6 q' j
冰糖 1小匙
. j8 |1 \% W3 q# n4 f$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K% N8 y; v, x% R( g
# K6 }6 a$ [" E6 R
製作方法: tvb now,tvbnow,bttvb S' [6 I- ^9 f' j. l2 K
' R( J+ r! X& K4 |( ^6 u1 c* a5 a5.39.217.77:88981.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
0 Q. w* w' N$ m% |tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898! l! U! j7 w$ ~; }! C
2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
* A8 u2 c6 ]# C* k1 W& V/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% k: R7 f! s2 I- ?3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
@- O6 Z3 Z7 z5.39.217.77:8898
2 v% J& F/ |* Ntvb now,tvbnow,bttvb4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
| 
