乾百合3大匙
6 u' Z" I: f. R: M% q0 C+ m( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮子3大匙
4 O( R# H2 z& B蔥、薑、蒜各少許
8 i2 y1 g* X# C. P$ m: p) E2 E' S米酒 1大匙
1 j5 @8 c/ \& P7 B公仔箱論壇太白粉 1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 N. A6 K3 X* z3 _7 G8 Q
水少許公仔箱論壇* ]5 s! e+ g3 P) m5 K' R- a+ K$ Y
香菇 3朵
1 F* W9 W5 y, K2 f8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔片少許tvb now,tvbnow,bttvb$ ?- t8 c0 Z4 T Z8 {2 j) @! j
甜豆少許
$ G+ l" V4 v# O( k8 G% W' I: _蝦仁 4兩
* S- ]# `4 H& v% C) E) p" j花枝 4兩
0 a6 y n$ w* H5 L' |4 W, a" C6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚 4兩
7 I3 x* V7 H3 z! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、香油少許
8 s* W9 x P1 t9 @ Q+ Q冰糖 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb% K9 H. W7 F' Z
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }7 Q3 {# U% C- _7 U& v
製作方法:
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. |' f# ]7 l; R5 h8 @1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u. j7 V/ x+ j/ B8 Z, t- f
/ K1 T& G, L7 J% u O$ k公仔箱論壇2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用公仔箱論壇% }( g. ~# y ?9 I) J6 |
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3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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