乾百合3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [+ W& r* e* |4 X( v) ?
蓮子3大匙
8 D; z* J8 m1 J; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥、薑、蒜各少許
* E0 c0 w1 f9 ~- q! J" D0 G) |公仔箱論壇米酒 1大匙
1 ?( R% m5 b. V p, W+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1/2大匙
6 ?6 z: D% g5 x- ?3 wtvb now,tvbnow,bttvb水少許5.39.217.77:88986 J, M+ y3 i/ n$ L3 l+ Q$ h% e
香菇 3朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f9 Y) S' e; @2 o: E
紅蘿蔔片少許
0 Z2 v! R' {& x7 i& W% K5.39.217.77:8898甜豆少許
/ }: m# W' U1 m8 e, G3 P6 @$ Htvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 4兩
! k9 ?2 u; z1 ?% V2 ~* @ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝 4兩5.39.217.77:8898' z; n2 u6 n T: v4 a5 g1 ^* q
魷魚 4兩
8 N% y$ Y. }' S公仔箱論壇鹽、香油少許公仔箱論壇0 v# G2 Q" A. \* t# K7 l" ^ N0 A
冰糖 1小匙
# M0 ]: ^( A3 e( J9 E) e5.39.217.77:88985.39.217.77:8898" Q- H! n- m1 Q$ e) o+ O0 e
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製作方法: 公仔箱論壇. O$ W/ g6 {% L' A4 t' A& z
/ y" {7 G8 m/ P公仔箱論壇1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb; C' F/ f u* X4 J' _5 b2 P& h' Z8 S
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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' ? x) N, n! O/ @0 Q s4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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