乾百合3大匙5.39.217.77:88981 n) z/ s, F, I6 Z# W4 ]0 T4 a2 N% B
蓮子3大匙
3 C, ?: I, _. J. U" @2 w8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥、薑、蒜各少許
8 O& c" N3 ?( V1 s1 ^1 f米酒 1大匙
7 v& R( M) Q) [& l. {+ x3 j太白粉 1/2大匙5.39.217.77:88986 i, }2 a5 x/ b4 s, p4 i
水少許
2 q/ u9 W/ M |" I) H香菇 3朵
* b* Q3 J/ _& y' z* i7 l0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔片少許公仔箱論壇5 _4 M# Q# b# h/ ~8 F
甜豆少許公仔箱論壇" b' B/ M1 M$ E3 X, ^/ M5 z
蝦仁 4兩tvb now,tvbnow,bttvb! E9 h# c/ ^. \1 r. j' G! ?3 b
花枝 4兩
! H3 I. a& D. [: m魷魚 4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a0 F! j$ A( m" A( [
鹽、香油少許5.39.217.77:88987 a6 W7 k$ `8 g! }+ h) e
冰糖 1小匙
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1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用3 [9 @2 W9 A+ i; K
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3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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