乾百合3大匙5 T) }. `# p* Q, _" n4 B
蓮子3大匙5.39.217.77:88983 i4 h$ h h) J& e7 |& E
蔥、薑、蒜各少許公仔箱論壇! D# T3 m# M" J4 Z+ A" `
米酒 1大匙
" |2 e7 k0 X4 v, p. x8 Qtvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb! I0 ]/ ]. V8 p h
水少許 V5 Y2 l( Y4 r: J' X! z* h
香菇 3朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @9 @* N4 T+ e
紅蘿蔔片少許
- o: b0 J3 t1 k# d# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜豆少許5.39.217.77:8898$ c; B) Q1 Y: I
蝦仁 4兩公仔箱論壇( h9 X; } b( L/ K3 a6 O( i! q @
花枝 4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d4 K6 l% c7 X- h
魷魚 4兩
% _5 \1 w% l& ]' w鹽、香油少許
5 ?) s: u0 l7 J& |5 j公仔箱論壇冰糖 1小匙 3 k7 M- U: c2 ?( q f
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- w7 e" s1 ~$ r J, z+ |+ Atvb now,tvbnow,bttvb製作方法: 3 v' v" d; n& b0 ^0 b3 @
) A+ m) u& ~- J9 N2 L. Y$ T6 k1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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" c' s" J7 R* w: K) p) {, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用$ f/ }: b- Q9 N4 J3 p
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3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a X2 y+ c# m* J8 B- \) e+ z
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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