乾百合3大匙* m f i' z6 c! ]3 [: | g
蓮子3大匙
0 M' J9 M( L! n) L9 D/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥、薑、蒜各少許
! {7 [3 F5 Q+ [( D" x! l3 @5.39.217.77:8898米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb& L! n! B0 \2 ~# v; q! k
太白粉 1/2大匙
) M+ H0 n# ?) v' Q9 j. _* X; O' f水少許
; W. P1 P, j( r% ?+ S( _' v7 r& W& H香菇 3朵5.39.217.77:88985 ^! F( Y- u* A+ [/ L
紅蘿蔔片少許公仔箱論壇 v5 I% z1 k6 y) U
甜豆少許
* {/ l" W( A2 I" A! X( M' X蝦仁 4兩
4 K+ N0 `7 H/ M- x0 ~花枝 4兩
+ b3 `: ~8 [* V7 n4 p+ u公仔箱論壇魷魚 4兩tvb now,tvbnow,bttvb/ m4 b. [+ t) r) l/ l% h Y7 z+ Q) h- B
鹽、香油少許
. F! G# y0 Y2 D Xtvb now,tvbnow,bttvb冰糖 1小匙 5 R) ?8 D t- k. S
2 n) a1 A, E. r" r; O: q/ {" A4 G6 E0 k
* A" k2 Y2 q! C& `$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作方法:
# g5 Y; z& H; d _, ~& |tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 T8 m/ t$ e' c& j+ ?
1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
, [' e9 f4 ~; I: p( P/ l5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]" F: P1 ^. @0 m' ?) I
2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用tvb now,tvbnow,bttvb! F5 H7 M/ S$ m' v# d
公仔箱論壇0 _" Q) B, G" N# y; {
3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用5.39.217.77:8898! A7 e: Q% B$ ~+ X8 ~" F Y$ a& g
4 a8 \- O$ h( u' ^3 ]3 ?3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
| 
