乾百合3大匙0 Z% K5 g" R8 @& @- C* t' a
蓮子3大匙
. L6 s* E8 _" r' I8 N3 X蔥、薑、蒜各少許
: W& E$ J/ A J4 I公仔箱論壇米酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R( }+ U3 S2 T( V& q
太白粉 1/2大匙
7 I( O: C2 y, B6 T* E8 M' D& p0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水少許公仔箱論壇0 |/ B% D' k/ q; l1 s/ I
香菇 3朵
7 K/ S! _7 O2 o- Q紅蘿蔔片少許
6 `1 @: f- s, t5.39.217.77:8898甜豆少許5.39.217.77:8898$ i- w/ V2 ?. [. c7 P7 k l' C$ X
蝦仁 4兩/ K# P8 L, n5 w+ u; d* a7 {. e
花枝 4兩
# W: a/ {) G6 D6 k8 h2 P魷魚 4兩% x* m+ I9 Q0 R& ^$ r7 a* w# C
鹽、香油少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i6 R" f, `7 x( S; G7 z2 g. M
冰糖 1小匙
6 T f$ q. g! b& z公仔箱論壇
5 T! D% k; Q4 ?8 x3 a* t, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O9 ]9 x$ w' i) i) f$ I/ U
製作方法:
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) _5 a! H1 O F: [- V, |+ x5.39.217.77:88981.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。; F& V2 x: m( H; V4 \( a8 o5 [ `5 H
- }9 o: ~6 n; N2 O5.39.217.77:88982.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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6 Y; Z3 i, S2 \5.39.217.77:88983.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V; m: ]* ]& x, q3 L+ l
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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