乾百合3大匙
% M3 G6 C* r* P) V# l# F& e蓮子3大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 i% G5 F( L2 }
蔥、薑、蒜各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E+ V9 e' H5 q; I
米酒 1大匙, k7 j' c! S; r' ]3 H
太白粉 1/2大匙% L& N# U$ ~/ K6 i
水少許
% e% j* _, k1 c A" {' u4 B3 L1 w香菇 3朵5.39.217.77:88983 V. J! E% o% o1 y: B
紅蘿蔔片少許
1 A( l9 b" d" j9 {- F _公仔箱論壇甜豆少許
" k6 j1 u" J1 S. S6 f蝦仁 4兩
, `' }, Y+ c ]8 S% n6 I$ ~& M) O花枝 4兩公仔箱論壇- P5 O& T/ i4 S- \4 f$ i0 c
魷魚 4兩& E3 U7 b6 R+ T& K4 m! Q
鹽、香油少許" ]! m8 y3 [% I0 C; B, f7 p/ j, h& f
冰糖 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k2 i+ P! P3 L% Y( C& e; p. c. \
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5 c) A5 ~4 X0 Q$ l/ \; N$ k製作方法: 公仔箱論壇: ~$ G& G, Q: d5 N( C
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1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb) G& H A& B. K. C
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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