乾百合3大匙
- U& y, H3 p2 F9 X7 ]5 D7 vtvb now,tvbnow,bttvb蓮子3大匙
5 r! l) m% {0 y7 z# n* [蔥、薑、蒜各少許5.39.217.77:8898! h9 x4 P' l4 h, o, A0 w
米酒 1大匙
/ [3 G; a* y/ S& Mtvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1/2大匙2 U4 z. h' _: @! ?
水少許% K: }6 }% S* _& u1 Z ?
香菇 3朵公仔箱論壇# V- |. m- _) h
紅蘿蔔片少許公仔箱論壇( y/ z% k X5 O/ J7 b+ R0 @
甜豆少許2 C H$ o6 n# r: E; q( K$ ~& O
蝦仁 4兩
2 T# a9 C/ ]9 C公仔箱論壇花枝 4兩
3 S9 \/ D$ v- t/ S公仔箱論壇魷魚 4兩tvb now,tvbnow,bttvb H8 G% x: b& s# T* I+ i
鹽、香油少許
4 M) R- ]4 Q4 ~. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb0 d- H+ [2 w; ]8 e. F/ r K
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製作方法:
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4 }7 |6 m( h8 J3 l5.39.217.77:88981.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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2 Q1 {. N+ f6 V0 M iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用- j9 y& A- i/ L5 ^8 F( R9 X! K& m8 r; h
( l) e7 j$ u6 U1 t+ c3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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