乾百合3大匙公仔箱論壇% t% L$ V! J8 C8 o
蓮子3大匙" @1 ^; O" T+ r/ h6 f. R$ {: H
蔥、薑、蒜各少許3 O- {6 b( @* f4 K/ [. l
米酒 1大匙5.39.217.77:8898* h8 v2 o7 N1 O: U: t& b/ K9 O
太白粉 1/2大匙; H1 d, b8 G- ~/ w5 R5 h
水少許
" ?* D" w0 L5 s" i7 T; P7 P5.39.217.77:8898香菇 3朵
. D! Y) F/ y g* j- P5.39.217.77:8898紅蘿蔔片少許+ l4 b b0 u! z% E# y
甜豆少許
5 ~% q! w0 j% A1 N5 C/ _. M公仔箱論壇蝦仁 4兩
, R9 s7 {" g! S! x5.39.217.77:8898花枝 4兩tvb now,tvbnow,bttvb5 z2 `2 M. K. p
魷魚 4兩$ I& Q& A! r8 V. m# C3 C
鹽、香油少許8 P$ o% L1 t1 _4 X" M/ w
冰糖 1小匙 公仔箱論壇% R1 C/ p6 m9 x' i! n n
* O! g* Q, b! atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q& I. Z$ x: }1 h" T- s" \1 u- b
製作方法: 公仔箱論壇6 i- D( }( A, d2 Q( s4 Z3 D
9 e- C0 d7 }2 K) n1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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- I) H$ F! y8 ]: O. S+ z; T% t+ gtvb now,tvbnow,bttvb2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q. b' F* k5 e
8 o- `( O z3 N3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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" R3 }6 L/ S1 x' Atvb now,tvbnow,bttvb4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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