乾百合3大匙1 X9 a( r& m1 R, z( D! ]0 W0 h
蓮子3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u7 _7 p( {% z! ]5 b
蔥、薑、蒜各少許
( o! c# d0 r/ D N5 ?) Etvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙
3 R$ I4 P# ^. J: x5.39.217.77:8898太白粉 1/2大匙% c, R8 K* I! V
水少許
/ X) L) {% K7 P香菇 3朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I+ @' H2 B. @3 j' M' r e3 y
紅蘿蔔片少許5.39.217.77:88981 b5 l- c6 \- D1 j! [" W
甜豆少許
" |- a8 K" \* {# e3 p: l. g5 T5.39.217.77:8898蝦仁 4兩
7 D' G ]# _0 B u& \4 v7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝 4兩
- ]4 w$ f: A/ t1 t5 n魷魚 4兩
* `) v! t+ F3 I* W5.39.217.77:8898鹽、香油少許tvb now,tvbnow,bttvb8 A, Q, [( r# J, ^5 z3 [
冰糖 1小匙
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製作方法: : m2 ?: e5 Z9 _- l
5 k" u5 ^& |( f* U' r. s J8 I公仔箱論壇1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。公仔箱論壇! `/ g8 K" @/ K) K" F
6 S2 p) M Q. f5 U3 K! L公仔箱論壇2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用公仔箱論壇7 T4 G; p3 p0 X. z
8 g& F9 U7 n1 \/ e2 _) Y8 B6 K9 t公仔箱論壇3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用公仔箱論壇9 o! }9 b; L; B- `+ Z* @ f5 I& V
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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