乾百合3大匙
2 z8 }1 J* x4 E& qtvb now,tvbnow,bttvb蓮子3大匙
# B/ h1 r9 w# J) _) n7 _0 Jtvb now,tvbnow,bttvb蔥、薑、蒜各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q% v1 C, H9 N8 p% x; @: m
米酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z9 A' A7 Q0 E! L4 s ^
太白粉 1/2大匙
3 I6 U2 _5 o# ]0 K0 A0 e公仔箱論壇水少許
9 b! Q. Y2 T' d* D香菇 3朵
: U' L% I/ D: W0 D' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔片少許5 e6 c7 ~& t7 H: F( U( n( A& b
甜豆少許! Y4 n. w$ ~( P5 V# ]2 i) P) s
蝦仁 4兩公仔箱論壇0 L/ Y! e6 c, @+ r# o5 q! G/ {0 w, W
花枝 4兩; d7 L: Q- G F: t* h
魷魚 4兩
! ~& O/ x. r; n, n3 F$ u% R鹽、香油少許
' r0 b5 }( H3 M" [4 b! k, y3 d冰糖 1小匙 8 M Z% P* q g# ]- ^: G1 z! ?
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製作方法:
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1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。; x# ]% }: j+ V O! B. `, O6 W
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z% C, I, n7 e9 p4 ]% o
% v7 P z' j, E* E' k+ K' i3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用tvb now,tvbnow,bttvb4 N; p. ~& T) P0 g, z2 S
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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