人體有許多巧妙的安排，從身體的很多方面，我們都可以觀察出自己健康的狀況。只是很多時候我們都忽略了，現在讓我們一起來看看，有哪些是你從來不知道的。
% \" b) ^, k! G& K/ h5 D, h! ^0 t6 B1 u- v, @5 |8 g. m
x* u8 l8 x8 t+ ~ G1 p% htvb now,tvbnow,bttvb以長痘痘來說，有的人偶爾長一兩顆，有的人長期為痘痘所苦。但你可知道，青春痘長的位置透露了健康的訊息？以額頭來說，可能血液循環有問題，由於過於勞心傷神，所以脾氣容易不好。應該睡眠充足、多喝水。
# f2 N0 J+ u( t0 t9 c, e5.39.217.77:8898
$ Q5 N( ^; D2 j2 X% V
6 f" F& l; v7 s: g8 L 2 ^( w1 \; a$ L% r4 c6 C3 M; H
指甲則是人體另一個反應健康的地方。健康的指甲應該是淡粉紅色的，且指甲板光滑、沒有溝痕，韌度也要夠，這些特點不妨自我檢視看看。tvb now,tvbnow,bttvb( L* D/ [$ m# k; t, `0 D, o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n# _# Z8 T+ H5 m, `$ L
5.39.217.77:8898& ?) d% D7 l; _* k
* K& Y& y8 G& Q/ j, M. u% k# v如果指甲凹凸不平，且有溝紋，那麼可能要注意你的肝功能了。若是指甲容易破裂，是缺乏鐵質，應該多補充深綠色葉菜、魚類、豆類等。從指甲其實可以觀察出許多疾病的徵兆，應該利用修剪指甲時，慎重地檢視一番。5.39.217.77:8898, \6 g4 T; I( W1 x7 e ?
! G2 M2 w! O5 d% N0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b! S9 b/ P; S% \& L% a3 L
% L- j4 g2 k! [% d1 i. ?5.39.217.77:8898而排泄物則是另一個顯示健康狀況的指標，不要嫌髒，每天觀察一下，看看自己夠不夠健康。健康的排泄物是沒有臭味的，如果吃多肉類、便秘時，都會產生強烈臭味。
5 T' o! I& I5 P: F; i" |% F5.39.217.77:8898. _- h6 j; U; z) L6 |: A
公仔箱論壇2 y, h+ m' @1 i+ ]- [
7 R4 l9 d" X; W9 y6 p+ R: U2 q4 `- Ztvb now,tvbnow,bttvb除了從這些地方觀察自己的健康，更要注意生理時鐘，不要違背天然，才能讓身體循環正常。 例如凌晨一點到兩點是肝臟排毒期，應該要讓身體進入睡眠狀態，才能順利排毒。tvb now,tvbnow,bttvb. Z) `" m- ]: V4 P# f; J: v
4 O# T6 |2 w8 ?5.39.217.77:8898$ Y' C* s6 z$ L- W' [
2 I; I+ S4 @9 b3 }3 Ytvb now,tvbnow,bttvb總之，要有健康的身體，自己要做自己第一個醫生，第一號的觀察照顧者，這樣才能健康又快樂。# u. g; b6 Z7 O* F7 l& O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j) S3 a8 a8 k- u6 t* ]3 e* P0 K0 u
tvb now,tvbnow,bttvb8 v: o$ l% @' u; p0 k
0 r# t9 w: f- c, Z" S: G1 J 1.冒痘痘的位置與健康訊息公仔箱論壇$ }. A) J' u3 E4 F# {; i, I! S: l7 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q% S* j9 }5 ~/ \
冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。3 x( e# n5 s7 w$ X
5.39.217.77:8898; v" {3 t: ~& G
額頭5.39.217.77:8898. R6 i% J/ r/ M. z5 W( D3 a% ~# a
| 代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早& B8 M5 _% d' _. M
6 R$ y0 L+ S, I5 S睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。公仔箱論壇2 Q }+ H4 r1 w0 j: J5 @4 x' E
5.39.217.77:8898' c+ ?. w/ n, @0 u) h
" v5 G q& {" P$ htvb now,tvbnow,bttvb | 鼻子公仔箱論壇: `8 s4 V. g# u% u& K
; ?6 Y( i: }; k# Vtvb now,tvbnow,bttvb | 如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系
1 `) M# N+ X J7 u* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 G: O& f7 V" btvb now,tvbnow,bttvb統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。* Q8 O: r0 r) z
, g% ~ I6 F- r c5 l+ ~公仔箱論壇
( M2 m+ T; t. [0 s& `3 t' e' s9 T公仔箱論壇 | 下巴
$ {" _3 _+ r6 i6 q1 i! J/ p2 K
) I: c, R+ p& D" g0 atvb now,tvbnow,bttvb | 表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易b下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引5.39.217.77:8898& D! \( q) y- [1 u9 _
: H5 C" y l8 C. j: y- A" t: ]5 O2 I起的。公仔箱論壇" T) M) g. |5 I1 f* r3 C
! O) ]% r4 @, k) `, D6 R0 H1 _6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; G" H0 z w8 q6 [ | 左邊臉頰
; R$ \, ]2 r; k# O8 q w$ [+ X) ^tvb now,tvbnow,bttvb
- q0 G: q- R' k4 w5 [6 D | 可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
4 w: `( s! X, w$ N2 q6 @" y5 t9 W3 p6 o' ~8 n; t( ?/ o4 j
7 _# i, G6 m+ ^9 v3 M: D/ d
| 右邊臉頰+ m. G7 Y( y8 K: G/ O, B
6 @. Y4 K# f1 c: T) L5.39.217.77:8898 | 可能是肺部功能失常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W& l5 s0 p" F) g" Y: G; o8 S
9 R& Q: f0 N; ~! ]1 @5.39.217.77:8898公仔箱論壇) R* ]! Y$ t8 j, G
|
2.如何檢視指甲的健康
1 k3 g: Z3 p2 J1 i* F$ E" N
, q- c9 P9 ^* T+ S6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^; O. V$ N% q5 c4 j$ ?
指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。
$ }" E/ _% r0 d f9 I% ~5 a, T" w公仔箱論壇
* o; ], g( e# m" T5.39.217.77:8898指甲色澤$ M: ^ e' `" m: c4 b4 y% e `, N2 H$ b
公仔箱論壇6 d* w% a6 R& X" q5 b
| 通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。/ ?, B! }% H/ u3 e
7 e% c- ~* L* R3 z5.39.217.77:8898
1 w+ G. c" E4 Q, `: i$ k+ w5.39.217.77:8898 | 指甲的韌度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A% x$ @+ K7 t0 X9 b. _
: ?: ?( @ F( c- j: A* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。
- i/ x$ \$ s" S- a l/ Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; u, W' C0 K6 f. _
9 ~8 ~- x$ d/ e* q, T% e. `% e5 C2 i | 指甲板是否光滑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V( \: n* E9 s3 A1 P' w9 M
" X9 h# i2 k1 }公仔箱論壇 | 有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。tvb now,tvbnow,bttvb, _) e3 P: [4 F$ n- O
/ W3 k$ d' V+ `3 v- n公仔箱論壇5.39.217.77:8898. I$ Q t6 L2 n& M
| 周圍皮膚tvb now,tvbnow,bttvb* @' v$ A& F- i7 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h: }7 j( g( w0 P
| 指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。
' ?6 @& z3 f8 |5 r7 a$ s- [9 x1 C" B) `$ v/ A/ P' R
& U7 v. ?$ L+ X
|
3.指甲的病徵
4 g5 ~6 v# m A' V5 t! w公仔箱論壇
) Y8 M$ `, k* B% k- d, e: ]5.39.217.77:8898指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。0 N* g: l. |9 \/ H! C! s7 S: z: e4 m
4 H) z2 k7 |: }8 R3 v* U7 s8 W$ k
指甲過白
9 q, T2 W8 O' d( a! Y' T # u$ [0 ?1 X9 S* \
| 慢性貧血或肝、腎有問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H H; @! F# A* _
tvb now,tvbnow,bttvb8 i/ x- _. u) g: ?6 X) J
' C& ^5 ? }2 o1 {/ |8 g/ a. E3 p
| 白斑
1 ~+ C2 f5 o* n) y( atvb now,tvbnow,bttvb : _& _4 e& q$ O
| 缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。
+ _% ~; w0 B1 u9 y6 e* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" j" b" x! _& Q z( D( X
9 a- w4 u D, x9 Y* P2 t; k
| 容易破裂" h- p: S& }. X |* G
( P; j G1 \ p- x' Y, q5.39.217.77:8898 | 缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。
5 R" M+ D* c9 rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88986 j9 E. V5 K) B$ h% C+ x. {) u
; s2 B3 S6 R& r) \5 v
| 指甲過黃
3 g, F8 Q3 i& b4 C4 [$ W 5.39.217.77:8898# N. y% j# x: C4 e5 `7 X5 L
| 缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果. `0 x7 ?4 C: U& K# L$ a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n6 V9 `5 A6 h; I, b. z
中攝取。
6 F' K* Z6 b w! L4 P6 T5.39.217.77:8898
3 L$ Z8 W# v) I1 p
* ?# F" l8 @ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 凹凸不平) C5 f2 w; e# t' O- ^
tvb now,tvbnow,bttvb& y# D1 ]" D& s( D2 j7 ]+ u& x$ w
| 若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。7 W N0 `8 @3 l
3 X, N2 g l _: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 M0 I" n% _/ B3 N0 x5 [2 |) g: F5.39.217.77:8898 |
4.如何從唇色觀察健康狀況
% ?* B) z! t4 y8 |tvb now,tvbnow,bttvb9 p% V3 M/ a6 ~1 C
健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！公仔箱論壇) v) |, V5 g2 m) P/ G( Q" v
/ S; q' Z% l0 i) Y9 v4 _. Ptvb now,tvbnow,bttvb唇色蒼白
5 w$ y$ c7 s- T2 K- h6 c7 m7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Z& S6 H+ J: u9 O1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。5.39.217.77:8898( m- x* D( O4 Z. J4 r4 k, M
4 @7 j! a) P1 I; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88981 B+ M/ Y1 a" o1 i
| 唇色青紫
' [1 g6 }2 I8 K, c& X N% [ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H9 L$ P6 }0 b0 Q; s: j
| 若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。
+ i& h, n! m a5 W4 htvb now,tvbnow,bttvb
, v+ h2 M1 S/ J" I公仔箱論壇, _8 A- c1 S/ b4 a# x
| 唇色淡黃公仔箱論壇8 J: L# z5 s, C) X' p& n9 [, q
/ u/ i9 M4 b4 T; k& r( ?5 D
| 若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。
( q% ?% k ~7 Z. |$ ]' ~: {# |tvb now,tvbnow,bttvb
. B1 F- \4 l' l4 f8 i5.39.217.77:8898公仔箱論壇 U% X) K3 v7 }; Q. \* O- D5 z
| 唇色紅紫
! i F2 i. x: g" C5 I ) \% u- D( d% }9 P) T g" \* J% H
| 若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。5.39.217.77:8898. h; w5 ]' T9 V8 ], n2 z6 \8 C3 \
$ x) V+ X/ `1 F1 F5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @: ], O8 Y) f2 g
|
5.從排泄物看健康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H* {: f) h8 Y. A; W" ~% z
( o2 H' O8 n9 |, v1 O2 i( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦！
! t/ c A2 j2 y2 Q$ [; M公仔箱論壇
% m5 D7 m' w4 i2 M6 k份量
% u ?1 [+ L6 ^3 h% C5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb8 _, a; w8 ~/ h& F D2 V5 m+ W5 Y
| 每次以兩三條為適量。tvb now,tvbnow,bttvb+ }7 S5 X) { U3 }" Y) i8 J( `
4 e) [) t; o+ ~# J% S7 @" j m9 u0 W, o5 U2 H8 [
| 形狀
3 s0 C/ l% I* }9 J B9 W4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:88980 A/ \- \" }2 m% R( [5 P
| 直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。5.39.217.77:8898: P- n& q" {, u
: J9 J: O- s" F7 D公仔箱論壇
! d4 X7 C' z9 n% Ctvb now,tvbnow,bttvb | 氣味6 C F, n% e, d& C3 D c$ B
4 U; _2 Y5 U$ _ j! t1 ^' a | 正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老! {% i- u$ X |! Y$ L) `
化現象。
$ A9 s5 n6 @. C3 C; r3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R( `3 Q+ _0 b& D% _3 i0 w+ A
tvb now,tvbnow,bttvb( P6 T6 C% h9 T
| 顏色) g1 V; t ]9 U4 `1 E: c# x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g: E- o" D `0 d( U7 j! E6 D
| 黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。; m6 D8 F( M I2 a n. R
公仔箱論壇8 P' g0 z% ]+ r3 A
& Z, d% \& u- p/ ^$ a4 k | 硬度
" G5 ` S: F, Z" p2 W8 y1 B/ y5.39.217.77:8898
0 l M4 \6 P8 V$ N7 e8 r* z2 h) {4 H5.39.217.77:8898 | 排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。
' j5 W. \. H4 ~- g( c公仔箱論壇
8 o6 t, ]- K/ h$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 _4 t+ {5 Z7 {) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
6.生理時鐘表/ v& m% H! i3 ~9 u9 d
tvb now,tvbnow,bttvb$ v- m, e/ D; t1 j& B5 c8 n {
% X9 {* O. X) W9 f1 j5.39.217.77:8898身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！
9 B7 Q! N" }) M* y
# t% t) D* i0 _& K公仔箱論壇時段TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p7 N1 k+ j$ |& R' v' l
! }* a+ L5 b9 g4 a: ]/ ^ a, ytvb now,tvbnow,bttvb | 時期公仔箱論壇/ M$ T8 O- \0 F+ l7 X" J" [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n8 n& q4 n5 ]0 T# }9 u
| 工作
u/ {1 q! L( n, W4 ?tvb now,tvbnow,bttvb
5 l9 [1 x4 @5 q3 g& d公仔箱論壇 | 午夜12:00 ~ 1:009 Q3 c- a, H) Z6 a: P, T
tvb now,tvbnow,bttvb4 J" v; s5 w! R# ~6 i7 J
! ^0 b6 C( U d% `7 s4 K5 L
| 淺眠期' R( i/ _8 Q! F+ U- {# N+ _
5.39.217.77:8898! q O0 X" R7 U: c P& l* |
| 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
4 o1 h A3 _$ v4 ~( U0 Ytvb now,tvbnow,bttvb, i! s# q8 Z1 S7 }
) L$ t, I) \) U x3 l1 \ | 凌晨1:00 ~ 2:00tvb now,tvbnow,bttvb# n3 y: M9 [3 x. L/ ^+ j: l% s
公仔箱論壇- o; h# Z0 z, B, |
1 @ l, @2 K' ?9 l$ o4 f. k8 | | 排毒期tvb now,tvbnow,bttvb% e$ `5 m! w1 [7 r3 r! s
, ?2 s: {& i- p, z) F; \
| 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G5 }7 {( i- q6 t s
: { S1 z1 B' K2 g& i& ?公仔箱論壇成代謝廢物。 0 v, k4 W: h" O; Q
z& C6 @7 K: d
/ ], ^* p8 j4 g1 u | 凌晨3:00 ~ 4:009 _4 X- s# a6 h! I+ D& B; M
+ b7 B- [+ s d8 ^+ v5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h& F) \7 C- i1 E7 A6 c
| 休眠期
3 k& s0 m8 b1 Z' W公仔箱論壇 5.39.217.77:8898+ B- n3 d5 }% K( X) t
| 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡， 熬夜最好勿超過TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h6 v9 [6 F& ]* C
& F' E# u; A! G! U4 G這個時間。
# d7 K! W+ V( y8 B' m8 t& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m! E! W3 X, a, r
* n; b. n, G7 T" a
| 上午9:00 ~ 11:00
. ~! m, e: X% r8 P% M! M公仔箱論壇
3 }6 {( j8 F7 U: M公仔箱論壇5.39.217.77:88980 b9 i8 o. _9 O9 e$ a x
| 精華期 y8 ?1 p( D& K+ O) V# W! X- ~
( `+ j( w U2 w9 p& |
| 此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。
4 p7 @. g4 i% `6 K3 b$ U- m5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z- ~* n+ b- t- Y8 D; U
: E! c U N3 u" X4 C- @, Y | 中午12:00 ~ 1:005.39.217.77:88986 H( a- N4 P. X2 Y# f6 C( u5 @. N
8 d& x. p! E" G, B- c5.39.217.77:8898
1 }) n5 l% |. o; h7 o! M | 午休期公仔箱論壇4 A, b6 g/ m0 y& y- C
( s4 q4 b6 B6 l9 s2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！5.39.217.77:8898: N; m. _+ p, M. i- X' M B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x% q! m: M6 H9 o& P" I' [7 t# k) m
1 D" b2 h) T8 K公仔箱論壇 | 下午2:00 ~ 3:00
- ^+ @7 J& L y8 L$ Y9 i2 g
F0 \. Y/ @# |* m; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v4 m+ z) s6 W
| 高峰期" ~$ K5 [) @2 M* L- a$ L
: c! {" U; p4 j# S* k! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
) n) |/ ^7 ?& O( H- s公仔箱論壇
9 w& K* T" a- b2 c8 l) T5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb2 n. J1 D* {* Y* e! c, Y
| 下午4:00 ~ 5:00
: e7 ~9 _: V: g. }! t8 Q1 N/ ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 T7 |) F) ^& e/ k) f* Y
- C5 P8 k; x9 r5.39.217.77:8898 | 低潮期
8 l4 V9 O7 c* h" R0 F5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb3 n) ~! {3 h+ H+ I+ b) ?
| 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。5 z- ]! Z& @1 w( q! {7 w
# N8 F; Y2 }- Y5.39.217.77:8898公仔箱論壇5 N5 d1 ?: Q; ?* Z/ Z
| 下午5:00 ~ 6:00 B, h: @5 m6 Y0 }- H
/ D, b. T) n3 u+ f公仔箱論壇公仔箱論壇3 S8 d4 ^0 y# S% W
| 鬆散期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R: u, P( Z$ g7 h. o8 [
4 g; U* x% M2 i* I% J+ m2 v
| 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。: n" X& T+ ~+ g" w- ~) ^& i
+ T4 U+ O, q7 _3 K1 G0 R: h# V6 t; M
| 晚上7:00 ~ 8:00! ? V1 I) n% l2 b( x' W
8 R& p4 _) f5 o4 {$ j: N2 o# o
4 |9 {) t" l6 [- b/ }公仔箱論壇 | 暫憩期
* p* E. e4 H3 K6 Ntvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb6 Y; g, L+ |0 G4 b3 ~ u/ A, g
| 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
/ @% j3 p. P: w; B5 B" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 v4 @3 z$ }; t7 y
公仔箱論壇, G$ [7 x( o0 ]. K; D
| 晚上8:00 ~ 10:003 h4 j7 |' k/ ?
E' X6 P4 u+ m, x* L7 X公仔箱論壇
2 |, e4 |2 e4 M" L) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 夜修期4 m# w% X' X6 i% p% I
5 d' H% M$ l3 i& ` | 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周
8 d6 H5 G' g; @; O& h8 @ F9 p5.39.217.77:8898* U0 N+ m) ~7 w; z* \; h
密的活動。
/ L# s+ p1 x4 {( M公仔箱論壇
. K n; j# P& x5 m
! u% m. G7 u$ n) D2 L g | 晚上11:00 ~ 12:00
' n' h. m% V$ v: H; v& I1 ^1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 }+ H' u0 \- |公仔箱論壇* K' j0 k. [. J" \( o0 p0 h$ J
| 夜眠期
3 e9 s$ I1 s0 n% r8 mtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:8898: H, _2 V% A8 d4 J( q# q
| 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那5 R# Q. l: ]6 o8 @, }) \' u! z
5.39.217.77:88987 i( h( Z0 \& h( l' A/ R
可得不償失哦！公仔箱論壇5 [; b |0 x$ F: C7 J2 ]
& [8 g5 s6 ]: j; P( Y& Btvb now,tvbnow,bttvb J. N) E. L! }& L2 _7 Y
|
tvb now,tvbnow,bttvb) m7 U6 U, |; {9 I* R: G, x2 B
|
發表於 2011-11-28 12:43 PM
| 
