1 f: t2 _+ m2 t3 O) R. x【材 料】
}1 T1 V2 \ D- u2 ^* O5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( [, |+ _0 Y# s* q6 t" f公仔箱論壇泡發魷魚 300公克tvb now,tvbnow,bttvb0 g; \2 L Q+ ?: x3 ~
* O) g+ g% U2 e; D8 ?) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透抽 300公克公仔箱論壇& |. v) v. t. r( x9 I+ t
6 `0 F% l6 D& a K6 vtvb now,tvbnow,bttvb芹菜 400公克
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8 d: V( I+ t, O# `( ^公仔箱論壇蒜末 10公克
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! J3 ~9 {) G3 P3 }* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑末 5公克
1 @' _* X4 s3 _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e2 t7 ]- o% D) Q: t0 k
辣椒絲10公克
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【調 味 料】' _& x9 Z8 K) b
8 y2 g6 p) O; G. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙
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糖 少許
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1 z4 w" l* m0 J公仔箱論壇雞粉 1/4小匙+ c" Y5 g" e: o
; \! R: C! m: B; Y% }; htvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙5.39.217.77:88985 H) A2 W# k# a1 Q8 T
0 z7 s5 Q8 y+ G; i烏醋 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C- [6 K, t; Q9 B1 C$ t! y
7 d2 W; T' I# E% g6 q* O2 u4 I7 }5.39.217.77:8898鮮美露 少許
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【做 法】
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1.泡發魷魚洗淨切片，表面切花刀；透抽去除內臟洗淨切片，表面切花刀；芹菜洗淨切段，備用。5.39.217.77:88987 M# b8 {, s3 f$ w [& |
2.將作法1的魷魚及透抽放入沸水中汆燙一下，撈起沖冷水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z/ o) m+ {1 C2 O* J0 ~7 p
3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再放入作法2的魷魚及透抽炒數下。公仔箱論壇5 K( y7 S9 C0 G% l- \
4.加入辣椒絲、作法1的芹菜段及所有調味料炒勻即可。
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發表於 2011-11-27 07:05 PM
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