/ d) \5 y' s$ ~8 {7 R- d5.39.217.77:8898【材 料】
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* v3 s% G+ D: |; U! A. d5.39.217.77:8898蝦仁 150公克
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蘆筍 200公克
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百果 80公克公仔箱論壇0 C% f+ e% D+ Y/ P! f2 @
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蒜片 10公克) T8 `# s) A4 A' g9 [
2 [6 H3 @9 x4 \5 D/ W辣椒片 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A! _ [: T, I. L# N7 M1 n
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太白粉水 適量
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( C. a( D2 {7 F# p【調 味 料】
) @( ]6 @' |4 p( g) q7 f5 A: a3 l% U
, p2 D( m7 R9 e- n1 @$ R鹽 1/4小匙
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糖少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h/ A) E/ Q J; F6 X+ E( D/ K
8 E6 _8 l- b5 a6 {: C6 Q3 _. R) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1/4小匙
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$ W$ e: K( E/ e8 G( x. {" O香油 少許
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6 |) `4 y2 \; O6 a: i# b( Q5.39.217.77:8898【做 法】
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+ |. O/ k& k9 v! p K- v( W3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。
V4 }# F" i, w& b2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。公仔箱論壇' a5 v6 b( Z) d N- s( i2 M/ x
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
2 D5 k, S7 y1 u/ J4 ] B, b4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 Z1 w+ y: Z9 @# A
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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