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【材 料】
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蝦仁 150公克
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8 A! t7 ]$ K" \- r+ z5.39.217.77:8898蘆筍 200公克tvb now,tvbnow,bttvb2 ?1 z9 |7 u' f7 a$ b9 n
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百果 80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L+ b2 T& G) n: R! y
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蒜片 10公克2 b& L- v% A- _) m8 h% Q; Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y: P: o* ^3 f6 h$ Y: Y
辣椒片 10公克
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太白粉水 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f$ S) d) n2 @, ]5 I* E4 |" I0 W
) p3 H4 C1 W% k* _2 c4 X6 h% k公仔箱論壇【調 味 料】
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鹽 1/4小匙
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糖少許
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6 F9 k3 U9 L7 Z2 B; N雞粉 1/4小匙
9 y) H4 z6 x) ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88988 F" v4 G+ j5 y3 k
香油 少許tvb now,tvbnow,bttvb/ p0 o( {7 o5 G; W/ X" x
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【做 法】
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1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。公仔箱論壇' J, J/ G- w' ?5 u' C3 e
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ P" [4 `: ~, E& j; R9 R+ B
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
) E4 N( ]/ ?. H$ Q; |0 |# D5.39.217.77:88984.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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