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蝦仁 150公克
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- W1 s+ H! O$ {0 c蘆筍 200公克公仔箱論壇* D f/ `% l9 A% r4 M; K
: h& f9 D4 m1 K" [% F7 o' h: b公仔箱論壇百果 80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k y; J$ Z- a6 U
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蒜片 10公克
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' c: v& g3 w! m$ {7 _2 ]/ E辣椒片 10公克
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# R+ P0 J7 I H公仔箱論壇太白粉水 適量
; X( n/ A2 D- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: P% u& f8 k- H' S& E【調 味 料】
( t2 d, V( N% L6 g+ X: ]9 Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 O: V# W+ Y$ _2 t) q) q
鹽 1/4小匙
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糖少許公仔箱論壇5 I0 r* e4 n0 y7 y
6 {, o. f5 y' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1/4小匙
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香油 少許
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b& K; n/ | ?+ Q
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1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。5.39.217.77:88980 w# ~# g- H$ n
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。公仔箱論壇; L, t a- |3 R$ h- ~+ E! P
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。公仔箱論壇' |* l4 c- h5 L) @. \
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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