, i' Y4 Y# x) D) \% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb- Y8 Y2 o- c$ w+ j; L! q( d
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蝦仁 150公克tvb now,tvbnow,bttvb g* q3 O1 K1 c n, e2 W
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蘆筍 200公克
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百果 80公克
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蒜片 10公克
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* R8 m& p; L: m' Q1 \, }+ @" @0 t7 V5.39.217.77:8898辣椒片 10公克
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太白粉水 適量
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【調 味 料】
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鹽 1/4小匙
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糖少許. R( r7 V \$ A6 b
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雞粉 1/4小匙8 C3 T/ _& N' [( L2 Y
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香油 少許
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a/ |+ }' x4 |/ c
. N# l! A" I6 j7 Y7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。: `$ g) x5 ?! J$ Z7 Y) J% `
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。5.39.217.77:8898# ] C" X9 V* W1 A
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
0 B/ o. y$ d ^% a* q5.39.217.77:88984.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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