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【材 料】6 K% e3 u' }) M" a" [
3 H6 c/ n; i& K, ^& G8 A: I& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁 150公克7 B6 U O$ I' C% Y
 5.39.217.77:88988 D! E. `) K- f# D: e4 o& m
蘆筍 200公克tvb now,tvbnow,bttvb& t/ O' X" `( u9 w
3 h; T7 O5 U$ l& a" atvb now,tvbnow,bttvb百果 80公克tvb now,tvbnow,bttvb) d* ?9 B# S( r! X3 s9 j% R
' v7 c8 D1 Z# |/ j$ G蒜片 10公克 r- G; S7 i) Q" c# H; @2 p& p) V% k
2 G: s) r7 E2 Ytvb now,tvbnow,bttvb辣椒片 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y# i* Q1 i' }- P+ B; f% \
1 [8 s: @9 n% P% a太白粉水 適量
$ r) u' i Z1 ]' s/ ]( k! @9 V* K5.39.217.77:8898" g- n9 i# s, C ^: d6 Q
【調 味 料】
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; G! o2 M% k* ~3 `& X' U3 @5.39.217.77:8898鹽 1/4小匙
# j% p, i4 \1 F& C公仔箱論壇. }$ V1 l! e) m! X l6 O
糖少許
8 h- ^6 u8 N" u$ D) Q) ?# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ f+ K( `) t p3 Ftvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1/4小匙
, a6 Q3 L: D7 J# e9 r5.39.217.77:8898
M" N' [( R5 o香油 少許
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x7 z& K" q) C2 O
 公仔箱論壇2 E. K/ p. ]9 i: N0 e
1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。
+ G$ V3 \* } w& I/ L/ \- `2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
3 r6 C( g! ^, Z/ f" E3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。& l: N ^% n" X! d) c, s: y Q
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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