/ C5 ^ f3 }/ B# d3 L. W' `5.39.217.77:8898【材 料】公仔箱論壇5 g9 x+ |! Y0 m9 ^! d9 {
. A+ k$ r* T! J蝦仁 150公克
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8 N( f9 Y! O0 }0 k& v( J* |6 }公仔箱論壇蘆筍 200公克5.39.217.77:88982 U, ?4 s5 L7 B% N8 ]
+ e! ?/ c3 n+ L2 M3 D9 k& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百果 80公克
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蒜片 10公克
8 |( m7 ]. ~! R3 t: |0 E* \9 b! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# w! V: h- X7 Q+ i3 w
辣椒片 10公克
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! F! |5 G4 n% k. p! B8 `) j! b; e太白粉水 適量
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【調 味 料】
8 H: J) A0 f7 T. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 y6 o" `1 z: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙
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^* ^9 Z0 M9 M5.39.217.77:8898糖少許tvb now,tvbnow,bttvb1 U0 ^. n7 S+ I/ B0 [, I! G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z; J$ i' u& v6 y
雞粉 1/4小匙
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香油 少許tvb now,tvbnow,bttvb. k" J8 s7 X, |
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【做 法】
; j6 T" ^" o; e$ Ktvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \, b4 \+ @! a/ D$ o4 m5 m# z+ C
1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]5 d5 I1 ], d7 R- X& m
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
* P% f( b$ G6 r8 v- p, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
4 y7 U: J! \0 ^4 i( }) a0 ?3 X" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。9 T! \9 O. z0 z" d
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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