/ X5 [$ h/ `8 r. [" O& ntvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
3 L& G5 y; X* `; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : _- n: ~7 p9 H0 @; k
蝦仁 150公克
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蘆筍 200公克tvb now,tvbnow,bttvb% g+ U$ o# ?% z
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百果 80公克
+ G# P, Q4 z- ~% p" J ~tvb now,tvbnow,bttvb
. Z M! J) j# s% U蒜片 10公克
% M1 D* y( u& O c% v$ ]公仔箱論壇公仔箱論壇5 B' | h) P E' ^1 [
辣椒片 10公克
; n. b$ I0 Z4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. U7 M1 q; [% S2 d, E' ^太白粉水 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d0 d+ O! A3 O) B6 c: l+ Z
9 I) l/ o d% o: q; e, S8 ]【調 味 料】
3 g: i0 _, ? J5.39.217.77:8898
4 v4 K1 ?9 }( G8 `7 |- U; c. P公仔箱論壇鹽 1/4小匙
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, S+ A0 C4 Y6 i' u5.39.217.77:8898糖少許
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m2 A: B( Q* P3 X+ f8 D* N. x' O雞粉 1/4小匙
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香油 少許
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb0 c0 o* k" D& o7 V
6 V& E! Y9 w# A5 U* o1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。
$ w& S) f9 F$ ~+ z6 w8 H5.39.217.77:88982.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
+ A1 I" |% }0 } i3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
$ Q1 m9 j3 b1 ]1 y/ g( }公仔箱論壇4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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