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【材 料】
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蝦仁 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D! ` S$ e$ s; d
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蘆筍 200公克( K8 D- k" M7 ? {; v
% W6 H/ N: ^& e' C. x5 T' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百果 80公克
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蒜片 10公克
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辣椒片 10公克
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太白粉水 適量公仔箱論壇* p) P4 ?/ H/ p2 w( ^3 l5 ~
( f1 j& \7 ?# b4 s* m" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D) O2 F) X4 Y. h8 `/ l
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糖少許5.39.217.77:88984 G: E3 V; y. M. b& [- d
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雞粉 1/4小匙
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4 C6 J2 c- ~& n: {& ]; [公仔箱論壇香油 少許
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb2 {: K ^3 D* U+ h$ `" N
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1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。5.39.217.77:88986 @% M, D- A/ _0 Y/ ^
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。) a3 C# \# i8 V* E
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。5.39.217.77:88989 ?% k7 E" v9 h9 Q- O* E
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。tvb now,tvbnow,bttvb' u* m/ ^- E' D) c# U; e2 s2 e! ^
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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