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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 I/ e" Y2 d# }" ~+ z
& B: m, I- f7 g9 p- k" d+ n蝦仁 150公克
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蘆筍 200公克公仔箱論壇0 ?" R9 k: v! M g; t8 R3 l1 _
+ J. ?) ]9 b1 k" M公仔箱論壇百果 80公克公仔箱論壇/ w2 ]* ]: v" l
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蒜片 10公克6 a0 J( q" h. k% d% Y! ^
; G6 J$ E$ r9 r' \7 N# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片 10公克
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, `, Q/ U' h- G; H) X+ h7 A+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉水 適量
3 h7 {4 e$ `; O; \. r% {5 P公仔箱論壇" I" K2 Q* J6 [$ H4 P R8 U
【調 味 料】公仔箱論壇; f* D0 f9 ]$ r3 v, ^
# X( @5 S/ v& B5.39.217.77:8898鹽 1/4小匙
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; N1 \) ^3 K0 f3 F7 ~. q5.39.217.77:8898糖少許tvb now,tvbnow,bttvb+ W4 f; C" f" H) H7 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s! g4 [3 |9 J5 [* p/ @1 |7 R" T
雞粉 1/4小匙
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' j% O: y$ H* c0 p' N: Ltvb now,tvbnow,bttvb香油 少許 R) S/ v9 h5 Y" O* D8 t9 @+ r
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【做 法】5.39.217.77:8898) a/ F. S! y7 X. ~1 m
0 z9 C( g4 z. p1 K. F0 S1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。* K$ [* Z4 c- ]& [
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。1 H+ C$ F; M% R; L
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。- \7 j" z, S$ l3 X0 p; L
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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