 $ n) M1 A! w( O( y/ ~4 g
【材 料】
- o; U! ?; V; Q! f: j" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ v/ _9 n0 W' c, Y
蝦仁 150公克
9 c" y6 x7 C' b- ~ ) N. J6 v2 z) S/ {' @
蘆筍 200公克# l( r* r/ i0 `3 I
公仔箱論壇4 e8 W' ~ `* O" F
百果 80公克
- @; t5 [6 D7 p/ `公仔箱論壇
. W& u* ]5 S5 N: g蒜片 10公克公仔箱論壇 j& `" r$ R8 ^: t& Y) _5 e6 O- b0 z& ^
' I% K. k. B# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片 10公克
8 h5 }& B4 Q( E; y" {! ttvb now,tvbnow,bttvb8 G i q, u1 U) x; R
太白粉水 適量
( e0 G& y* v, D- x7 @3 X! ^$ {! a$ F1 k7 @! F4 ]9 \4 F5 g
【調 味 料】1 l( u6 q1 ~9 @( C8 P2 q& q
8 e: K% e8 {* \2 C5.39.217.77:8898鹽 1/4小匙
! L" T2 |, `7 V* J6 @3 t" d) C: Ztvb now,tvbnow,bttvb
$ l1 X& u6 o" Y3 I+ a& a4 A糖少許
5 g. l6 Z# C9 ^4 c, J4 A5.39.217.77:8898
1 F# A+ ^3 D; e: u+ C公仔箱論壇雞粉 1/4小匙5.39.217.77:88983 E& J2 p5 ~ O# ]5 a
% B$ S8 [3 h& i3 h8 L( K香油 少許! K0 w' @& o @3 V; m$ i6 l2 \ V- s' a
* N( ~9 O5 O& N1 D6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
4 |- m6 u! A: y% r5 @3 F9 F5.39.217.77:8898
5 m$ z- e/ u4 f7 k3 r, F# ?1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。
& D+ f3 n% b- A/ d3 E" ltvb now,tvbnow,bttvb2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
# U! C9 |- I. @公仔箱論壇3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
. k+ ~- k; P0 I/ }- M! K. a m公仔箱論壇4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。5.39.217.77:8898, k2 Q f. K2 N# l; G
|
發表於 2011-11-27 07:04 PM
| 