1．西紅柿——西紅柿具有其他蔬菜所沒有的“番茄紅素”，能消滅某些促
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使癌細胞生成的自由基。
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2．綠色蔬菜——包括菠菜、花莖甘藍、莴苣等。顔色越濃綠，抗氧化
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劑含量也就越高，越能防癌、抗癌。; m- H4 K" A* S
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3．蔥蒜——研究表明，有壹種蒜化合物能對癌細胞産生毒性效應，能: z& N* _9 d! N8 q; }/ P$ w
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阻抑癌細胞的生長。
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, y3 N1 t- e9 v+ e公仔箱論壇 4．柑橘類水果——含有豐富的胡蘿蔔素，以及黃烷素等多種天然抗癌
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4 I# K0 C# u3 n! W% B2 Q5 X( d' Ntvb now,tvbnow,bttvb物質，對胰腺癌有非常好的效果。tvb now,tvbnow,bttvb/ t$ k% Z) q, }+ T
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5．十字花科蔬菜——包括甘藍、花椰菜、芥菜和蘿蔔等等。此類菜最tvb now,tvbnow,bttvb% x* S$ H" @/ \
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好生食或半生半熟食用，以免破壞其中的抗癌化合物。
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8 E6 J% S) r! }3 ?1 t6 {% ] 6．大豆——含有5種以上的抗癌物質，延緩和抑制癌細胞生長、擴散。tvb now,tvbnow,bttvb7 p" r3 _: X( O! i
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7．麥麸——可使癌細胞退化、萎縮，對結腸癌有特效。
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8．低脂牛奶——含有鈣、維生素B、維生素A、維生素C、維生素D等具
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有抗癌性。 |
發表於 2011-11-26 11:10 AM
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