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蝦仁 30公克公仔箱論壇1 s: ?$ T; @# t8 Z
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竹筍 5公克
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3 z' j, }0 I0 z8 x7 E$ J4 R+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 5公克
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薑 5公克0 y m7 z, n& B# g" _% e7 S
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黑木耳 5公克
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1 y0 q) x! ?* _9 V太白粉水 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I$ @) G8 e+ e: m9 X
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9 V% L0 H; `1 J1 x; |7 |$ y; n【調 味 料】
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水 30㏄
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醬油 1小匙
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香油 1小匙
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, l, s, M6 V: K( m) Xtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X' \5 ~: d, m
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb e$ B0 O2 P4 c
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. H% G5 |% v0 e7 U1 z$ C; ?. k1 Q& u- {5.39.217.77:88981.魷魚、花枝切片後在表面切花刀與蝦仁，分別放入沸水汆燙至熟，撈起瀝乾備用。6 L& M9 _# ^) z& W/ v4 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v2 {1 b% d2 L1 U
2.紅蘿蔔去皮切片、竹筍切片，分別放入沸水汆燙一下，撈起瀝乾備用。
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3.蔥切段；薑切片；黑木耳切片，備用。# l) D |" _+ V
& p" v7 v/ e: g3 J! r4.熱鍋倒入適量的油，放入作法3的材料爆香後，加入作法1、2所有材料及所有調味料炒勻，再加入太白粉水勾芡即可。 |
發表於 2011-11-26 02:51 AM
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