人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩0 S$ v6 t& X/ X6 v) N
俗話說，冬令進補。一進冬天，七叔也備了些人參、靈芝，平時燉雞燉肉時都會放一些。; s5 v3 A) e( A2 j% Z3 A! @8 g) ~
結果沒吃兩頓，他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛，都快說不出話來了。
' R3 t0 k# ~ S9 m5.39.217.77:8898他趕忙來找我：「別人吃都沒事，怎麼就我這麼不受補呀？」公仔箱論壇" v- L, d1 r9 R
我翻開他的手掌一看，指節上佈滿了暗紫色的青筋。5 H/ h8 q+ [" s3 w4 q% E$ I9 x- h
我說：「原因就在你手上。看到沒有，你手掌上有很多明顯的青筋，這反映你體內淤滯了很多毒素。4 h0 X0 R% o. d& v3 l1 v4 F
毒素在身體裡占了位置，就什麼也補不進去，所以像你這種情況不要著急進補，2 R! w: R- g8 P$ d
先要把身體清理一下。把體內的毒素都排乾淨了，才能補得進去，這叫『欲補先清』。」tvb now,tvbnow,bttvb! W) x# {6 _. \( ?0 f) }
七叔說：「嗯，以前聽你說過刮痧、拔罐能排毒，我是不是也得用這些方法？」公仔箱論壇5 N( E4 h1 q) U; c, X R5 {) x
「這刮痧、拔罐確實是排毒的方法，但都用於大面積的排毒，是泄法。
$ ~: o2 j. p) f4 X% O在冬天，人體的氣宜藏不宜泄，所以要盡量少做，
. ]) e3 O6 V; s/ G) v/ j) ? A- `tvb now,tvbnow,bttvb做多了就會破壞腎的收藏之力，出現腎虛的症狀。」7 p5 C+ j2 _% c" Y
七叔為難地說：「啊？這兩招不行，那還有什麼辦法呢？」
2 I1 Q3 `2 g) z4 B. |* [' f我笑著說：「當然有辦法，而且是既簡單又有效的辦法。
; u" ?. i; M: e1 ]8 atvb now,tvbnow,bttvb身體內的毒素就像河裡的沙子，都會淤堵在水裡有坑、有窩的地方，6 h$ C, K5 V* `) c% l" Q- p: a' M
所以你經常去拍揉身體上的三個窩就可以排清毒素了。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q$ P; ~* F( Q& v8 `3 ~( u
揉按腋窩能除心火$ @" a" z/ M. ~+ e
一說起腋窩，很多朋友會想到狐臭，那種難聞的氣味就是腋窩這口「排汙井」所散發出來的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M! R! i3 p2 r+ [7 l
腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火鬱毒素。5.39.217.77:88981 r$ U/ B! K4 u! N% U) E5 l, ^
所以你應常常去按揉這個地方，以疏通這口「井」。公仔箱論壇' C8 x {! x. y2 t& m0 T, a
平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現。揉一揉心窩，打通了心經，人就平靜下來了。
, E4 D6 |% Y |; b/ e% k ctvb now,tvbnow,bttvb◆ 心火太旺，多按揉極泉穴以泄火。tvb now,tvbnow,bttvb: w5 q* j2 b% l) q. i
拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素
: C6 C% Y4 p, S/ c肘窩是個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過，
2 U4 { ~% G" `5 v5 R9 L' w! A9 Gtvb now,tvbnow,bttvb所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。tvb now,tvbnow,bttvb. j- i6 @' Q( L% W$ u* F# r
如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀，
}9 y9 { ^7 A2 t: j那就是你心肺的火毒壅盛了。
4 ]+ C: D" n3 f% j Q5.39.217.77:8898你可以用「朱砂掌」在肘窩這個位置連續拍打5～10分鐘。
6 O% ]8 O! u, E拍完後，肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l G O$ ?0 B; F5 C4 K
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1～2周拍一次，可保這口「井」排汙通暢。
+ H5 v+ h- e: u; k+ Y4 z* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人睡不著，很煩躁，愈煩愈睡不著，在床上翻來覆去。+ X/ d2 J9 H5 ~% n0 u
這時候拍一拍肘窩，打通心肺經，你就能睡得安穩了。
/ ?& u; R: T- s( |! b公仔箱論壇膝窩是祛溼毒、排熱毒的「關口」/ [2 F0 v/ T1 y3 r7 Y. h! }. e$ T
在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。
9 z1 D$ W0 ^1 ~* i$ ?膀胱經是人體最大排毒祛溼通道，而委中穴便是這個通道上的「排汙口」。
3 u; m) s: W. }* [1 {如果排汙口被堵住，溼毒、廢氣排不出去，就會在體內淤化成熱毒。
3 b, Q" H$ s# b9 n0 ~% R! b5 P! E熱毒在體內待久了，就成了瘤。
3 u3 ]7 p! ], ktvb now,tvbnow,bttvb另外，侵入體內的風、寒、溼等外邪淤在這裡排不出去，就會導致關節炎，可見這個排汙口的重要性。
|( b* o9 h- g9 R0 k公仔箱論壇所以平時你一定要常清理，方能保證它排毒順暢，你也才能身心常安。tvb now,tvbnow,bttvb" Q* z: K5 d3 Y/ a2 F. H, Q: ~
方法是用朱砂掌連續用力拍打5～10分鐘，直到出現瘀斑、痧點等病理反應。
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+ Y/ _' u) I$ @2 }, V1 j- d! I0 M! h1～2周拍打一次，身體就會透過自我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。* @; {! S6 k( o# {
另外，你覺得壓力很大時，也可以透過拍打這個窩來減壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S8 m: w) T) B/ |$ a# {3 L
經絡在身體內猶如一個城市的下水道，四通八達，聯絡著每一個臟腑和器官。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B G! N1 P7 j( N: g& W# D
它將有益的能量輸送到身體需要的部位，同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。) p) Q- Q& q4 O& H7 D2 q0 s
一張張經絡圖就相當於一個城市的規劃圖，你循著這張「人體地圖」* F+ f, ]( v! ?% i, q1 A
就能找出身體上重要的排汙口，及時清理體內的垃圾，實現內在健康。
# R1 D: Q! S2 d: p) d其實這些排汙口很好找，他們有一個共同的特點，就是都「窩」在關節的部位，tvb now,tvbnow,bttvb1 @8 x! \+ ^8 m
也就是說，凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位，也是身體上的排汙口。) S4 U$ _ D$ {, C# K7 b" M, G
找到了這些排汙口，你就要及時把垃圾都排出去，這樣，好的東西才能補得進來。
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發表於 2011-11-25 12:45 PM
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