[生活小百科] 排除人體三窩毒

人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩
俗話說，冬令進補。一進冬天，七叔也備了些人參、靈芝，平時燉雞燉肉時都會放一些。$ ~, q% i9 b; r
結果沒吃兩頓，他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛，都快說不出話來了。公仔箱論壇" D- P* N9 K; p: I. g+ W: z7 |8 k
他趕忙來找我：「別人吃都沒事，怎麼就我這麼不受補呀？」
我翻開他的手掌一看，指節上佈滿了暗紫色的青筋。公仔箱論壇9 g1 R* q* y0 }
我說：「原因就在你手上。看到沒有，你手掌上有很多明顯的青筋，這反映你體內淤滯了很多毒素。- v, z* U* m# {% y5 v7 d! L( E0 f  y
毒素在身體裡占了位置，就什麼也補不進去，所以像你這種情況不要著急進補，
先要把身體清理一下。把體內的毒素都排乾淨了，才能補得進去，這叫『欲補先清』。」
七叔說：「嗯，以前聽你說過刮痧、拔罐能排毒，我是不是也得用這些方法？」
「這刮痧、拔罐確實是排毒的方法，但都用於大面積的排毒，是泄法。8 k' H- j% T9 J, K7 q+ {8 ~
在冬天，人體的氣宜藏不宜泄，所以要盡量少做，tvb now,tvbnow,bttvb0 A) G( ^) t: t7 e8 Y) n1 L  a! Q/ E
做多了就會破壞腎的收藏之力，出現腎虛的症狀。」
七叔為難地說：「啊？這兩招不行，那還有什麼辦法呢？」
我笑著說：「當然有辦法，而且是既簡單又有效的辦法。
身體內的毒素就像河裡的沙子，都會淤堵在水裡有坑、有窩的地方，
所以你經常去拍揉身體上的三個窩就可以排清毒素了。」
揉按腋窩能除心火
一說起腋窩，很多朋友會想到狐臭，那種難聞的氣味就是腋窩這口「排汙井」所散發出來的。
腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火鬱毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d/ m% H+ W& h/ F: C" o
所以你應常常去按揉這個地方，以疏通這口「井」。
平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現。揉一揉心窩，打通了心經，人就平靜下來了。5.39.217.77:8898/ e0 h, v8 J. [  l
◆ 心火太旺，多按揉極泉穴以泄火。
拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s+ H% k4 a. J1 A" J, u
肘窩是個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過，tvb now,tvbnow,bttvb8 D- p" q- @3 V- s3 y: F. I
所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。- v  C; W" U6 T9 A
如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀，
那就是你心肺的火毒壅盛了。
你可以用「朱砂掌」在肘窩這個位置連續拍打5～10分鐘。) N2 J& Z1 L' I  |4 i- Y* r) X- O% ?
拍完後，肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。; V: Z+ u6 m9 ~  a- J) ^& H
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1～2周拍一次，可保這口「井」排汙通暢。tvb now,tvbnow,bttvb) F3 D- A7 U0 j4 q* r8 W
很多人睡不著，很煩躁，愈煩愈睡不著，在床上翻來覆去。) ?1 x3 a& s, R: x+ u2 ?, ]) H1 M
這時候拍一拍肘窩，打通心肺經，你就能睡得安穩了。
膝窩是祛溼毒、排熱毒的「關口」
在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。
膀胱經是人體最大排毒祛溼通道，而委中穴便是這個通道上的「排汙口」。公仔箱論壇- h" v7 W+ P. S$ z8 S
如果排汙口被堵住，溼毒、廢氣排不出去，就會在體內淤化成熱毒。
熱毒在體內待久了，就成了瘤。5.39.217.77:88980 O( b2 f5 Q  S6 `+ l
另外，侵入體內的風、寒、溼等外邪淤在這裡排不出去，就會導致關節炎，可見這個排汙口的重要性。
所以平時你一定要常清理，方能保證它排毒順暢，你也才能身心常安。公仔箱論壇- K4 ]) B; O8 I" F+ E- @3 v
方法是用朱砂掌連續用力拍打5～10分鐘，直到出現瘀斑、痧點等病理反應。: b( C: p/ N$ g0 b/ O% n7 e
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1～2周拍打一次，身體就會透過自我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。; v8 w, P2 G; {: D/ ?6 d$ {
另外，你覺得壓力很大時，也可以透過拍打這個窩來減壓。3 s6 V$ F# d  B; v
經絡在身體內猶如一個城市的下水道，四通八達，聯絡著每一個臟腑和器官。: U) S; O! W( Y; Q$ z
它將有益的能量輸送到身體需要的部位，同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。
一張張經絡圖就相當於一個城市的規劃圖，你循著這張「人體地圖」
就能找出身體上重要的排汙口，及時清理體內的垃圾，實現內在健康。  f; Z: h: m; @! S; S2 r0 d2 S
其實這些排汙口很好找，他們有一個共同的特點，就是都「窩」在關節的部位，* g% N' ?$ i) w( k" F" G
也就是說，凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位，也是身體上的排汙口。2 R! c( z0 O( {4 ?0 O, @* S+ w
找到了這些排汙口，你就要及時把垃圾都排出去，這樣，好的東西才能補得進來。

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