[生活小百科] 排除人體三窩毒

人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩8 }8 ]( B5 h1 M* `8 m7 p& }
俗話說，冬令進補。一進冬天，七叔也備了些人參、靈芝，平時燉雞燉肉時都會放一些。公仔箱論壇4 ~( Z1 |+ T/ n" U, e# U, ^4 `
結果沒吃兩頓，他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛，都快說不出話來了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _0 g' Y" {; \" V' t1 I
他趕忙來找我：「別人吃都沒事，怎麼就我這麼不受補呀？」( a, w; v5 u7 D) z
我翻開他的手掌一看，指節上佈滿了暗紫色的青筋。公仔箱論壇! G4 R. o1 g+ w* ?' `4 K/ W
我說：「原因就在你手上。看到沒有，你手掌上有很多明顯的青筋，這反映你體內淤滯了很多毒素。tvb now,tvbnow,bttvb- P' ?, S) S' D# p3 U; ?
毒素在身體裡占了位置，就什麼也補不進去，所以像你這種情況不要著急進補，tvb now,tvbnow,bttvb7 ^8 n. g' |# C! f  Q
先要把身體清理一下。把體內的毒素都排乾淨了，才能補得進去，這叫『欲補先清』。」
七叔說：「嗯，以前聽你說過刮痧、拔罐能排毒，我是不是也得用這些方法？」
「這刮痧、拔罐確實是排毒的方法，但都用於大面積的排毒，是泄法。
在冬天，人體的氣宜藏不宜泄，所以要盡量少做，公仔箱論壇1 N" `; @3 Y) o; M1 z6 ?6 F
做多了就會破壞腎的收藏之力，出現腎虛的症狀。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z( N, [9 |  B+ Y6 F: b4 j) m* c
七叔為難地說：「啊？這兩招不行，那還有什麼辦法呢？」# q5 Z4 i/ f& ^
我笑著說：「當然有辦法，而且是既簡單又有效的辦法。tvb now,tvbnow,bttvb# d- P+ c' C. j" ^, `
身體內的毒素就像河裡的沙子，都會淤堵在水裡有坑、有窩的地方，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s7 V: t6 O, g' W+ L
所以你經常去拍揉身體上的三個窩就可以排清毒素了。」
揉按腋窩能除心火5.39.217.77:8898- t5 r+ J! V2 C) _/ s9 U" a& M
一說起腋窩，很多朋友會想到狐臭，那種難聞的氣味就是腋窩這口「排汙井」所散發出來的。' N" W$ {/ n/ D) f
腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火鬱毒素。
所以你應常常去按揉這個地方，以疏通這口「井」。
平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現。揉一揉心窩，打通了心經，人就平靜下來了。公仔箱論壇' X) x# v! Z% J
◆ 心火太旺，多按揉極泉穴以泄火。
拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素tvb now,tvbnow,bttvb  {; C' G0 R! b2 k
肘窩是個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過，
所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。
如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀，
那就是你心肺的火毒壅盛了。
你可以用「朱砂掌」在肘窩這個位置連續拍打5～10分鐘。5.39.217.77:8898+ W8 Z) X$ h2 g
拍完後，肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t! W( b$ g1 z# U/ X0 _+ X8 x
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1～2周拍一次，可保這口「井」排汙通暢。
很多人睡不著，很煩躁，愈煩愈睡不著，在床上翻來覆去。tvb now,tvbnow,bttvb5 P' E+ H2 k5 {
這時候拍一拍肘窩，打通心肺經，你就能睡得安穩了。公仔箱論壇$ S/ ~  M4 |1 @; y8 s+ i
膝窩是祛溼毒、排熱毒的「關口」tvb now,tvbnow,bttvb& Z% k% P0 d6 b
在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。
膀胱經是人體最大排毒祛溼通道，而委中穴便是這個通道上的「排汙口」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s5 b: ?6 i3 @7 \, A/ t
如果排汙口被堵住，溼毒、廢氣排不出去，就會在體內淤化成熱毒。tvb now,tvbnow,bttvb7 ]2 d5 T- d& N6 ?8 j/ }
熱毒在體內待久了，就成了瘤。tvb now,tvbnow,bttvb8 _% e4 h! j' d# H
另外，侵入體內的風、寒、溼等外邪淤在這裡排不出去，就會導致關節炎，可見這個排汙口的重要性。
所以平時你一定要常清理，方能保證它排毒順暢，你也才能身心常安。
方法是用朱砂掌連續用力拍打5～10分鐘，直到出現瘀斑、痧點等病理反應。7 j9 f6 y8 c' c8 h
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1～2周拍打一次，身體就會透過自我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。
另外，你覺得壓力很大時，也可以透過拍打這個窩來減壓。$ o$ f, l' V0 A2 x% I( O4 D) B
經絡在身體內猶如一個城市的下水道，四通八達，聯絡著每一個臟腑和器官。5.39.217.77:8898& x+ D( r; r, _
它將有益的能量輸送到身體需要的部位，同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。
一張張經絡圖就相當於一個城市的規劃圖，你循著這張「人體地圖」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c# G( v1 F9 X( d9 o4 z8 T% b
就能找出身體上重要的排汙口，及時清理體內的垃圾，實現內在健康。公仔箱論壇( r$ W4 J6 z1 m% G) b9 y0 X
其實這些排汙口很好找，他們有一個共同的特點，就是都「窩」在關節的部位，
也就是說，凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位，也是身體上的排汙口。
找到了這些排汙口，你就要及時把垃圾都排出去，這樣，好的東西才能補得進來。5.39.217.77:88987 x7 T4 W* j, d) g! J

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