人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩 C3 e9 C( m: B) A" X$ b1 [2 E& c
俗話說，冬令進補。一進冬天，七叔也備了些人參、靈芝，平時燉雞燉肉時都會放一些。
* ^3 E# _ t& N* X: C結果沒吃兩頓，他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛，都快說不出話來了。
8 r/ h* S+ h7 E他趕忙來找我：「別人吃都沒事，怎麼就我這麼不受補呀？」
. X' R/ @, S b" E9 \% A1 y! q* K& ?* W! T我翻開他的手掌一看，指節上佈滿了暗紫色的青筋。公仔箱論壇' ]! J6 v" m# f
我說：「原因就在你手上。看到沒有，你手掌上有很多明顯的青筋，這反映你體內淤滯了很多毒素。
- g {; Z! C- `毒素在身體裡占了位置，就什麼也補不進去，所以像你這種情況不要著急進補，tvb now,tvbnow,bttvb n; q: f5 t- S5 ^+ w3 j# H
先要把身體清理一下。把體內的毒素都排乾淨了，才能補得進去，這叫『欲補先清』。」
0 s+ s4 p: O; R5 i4 P i' ?七叔說：「嗯，以前聽你說過刮痧、拔罐能排毒，我是不是也得用這些方法？」, ]) r6 u6 [: N
「這刮痧、拔罐確實是排毒的方法，但都用於大面積的排毒，是泄法。5.39.217.77:8898% s2 n. p* t! r* A7 c
在冬天，人體的氣宜藏不宜泄，所以要盡量少做，5.39.217.77:8898' E0 Q* q, _( o* U j+ Y0 t
做多了就會破壞腎的收藏之力，出現腎虛的症狀。」- {% V2 {! p. J$ F, w
七叔為難地說：「啊？這兩招不行，那還有什麼辦法呢？」
1 }3 c$ | i8 Y9 o7 ?2 Y3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我笑著說：「當然有辦法，而且是既簡單又有效的辦法。
. v2 h6 f% S& b, d) g身體內的毒素就像河裡的沙子，都會淤堵在水裡有坑、有窩的地方，
$ r( _4 L: j" Q所以你經常去拍揉身體上的三個窩就可以排清毒素了。」
% H; @8 s9 c3 p0 J9 t+ ?& ~6 |公仔箱論壇揉按腋窩能除心火公仔箱論壇7 C. \4 J B, o
一說起腋窩，很多朋友會想到狐臭，那種難聞的氣味就是腋窩這口「排汙井」所散發出來的。% ^ j7 _6 j& L$ f! p" S/ i
腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火鬱毒素。
" g0 i# X, y9 I$ ^9 L公仔箱論壇所以你應常常去按揉這個地方，以疏通這口「井」。
& m; Y. v$ C2 e5.39.217.77:8898平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現。揉一揉心窩，打通了心經，人就平靜下來了。, Q4 b; D6 K/ {2 ]5 H: ?8 j
◆ 心火太旺，多按揉極泉穴以泄火。5.39.217.77:88980 V, P9 `# h1 k; L4 l9 H4 m
拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素公仔箱論壇4 Y" e6 W) O# h2 J$ H
肘窩是個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過，
! G3 t, h0 K9 A3 v8 z4 N5 j- }6 c/ R5.39.217.77:8898所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。
- I/ F3 T6 M- q/ `" l: t7 @公仔箱論壇如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀，
$ z2 Q3 Y6 g7 [$ B, S# @2 L$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那就是你心肺的火毒壅盛了。tvb now,tvbnow,bttvb& k) a$ T$ x! L0 n1 S3 O9 f* e
你可以用「朱砂掌」在肘窩這個位置連續拍打5～10分鐘。
# e* b ^$ ?( s4 C& H% ]( m拍完後，肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。
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+ n. S) z) x; l4 K8 q. p) s x% o9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- f6 E( G: a" j6 R# h) s; ^0 w# G
1～2周拍一次，可保這口「井」排汙通暢。tvb now,tvbnow,bttvb0 u% `* E4 I9 N4 F# O1 {- C, S
很多人睡不著，很煩躁，愈煩愈睡不著，在床上翻來覆去。
! s/ p! P2 e( m公仔箱論壇這時候拍一拍肘窩，打通心肺經，你就能睡得安穩了。
) _4 T9 X' Y9 V+ q* s公仔箱論壇膝窩是祛溼毒、排熱毒的「關口」
* r0 q: Q. d) p6 T. n在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。
. }1 P3 ~# W* |6 l8 g5.39.217.77:8898膀胱經是人體最大排毒祛溼通道，而委中穴便是這個通道上的「排汙口」。
5 a' f1 @% Z8 q0 e2 b3 w5.39.217.77:8898如果排汙口被堵住，溼毒、廢氣排不出去，就會在體內淤化成熱毒。
* @6 m3 z, o+ V& |, E4 I, R熱毒在體內待久了，就成了瘤。
# r: p1 D& A: k% A' V0 P另外，侵入體內的風、寒、溼等外邪淤在這裡排不出去，就會導致關節炎，可見這個排汙口的重要性。
) q2 R# p) q- H公仔箱論壇所以平時你一定要常清理，方能保證它排毒順暢，你也才能身心常安。
% }) x' l. f D+ i2 }方法是用朱砂掌連續用力拍打5～10分鐘，直到出現瘀斑、痧點等病理反應。
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1～2周拍打一次，身體就會透過自我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。
. c$ x+ b! h1 ^. u( N4 L* E另外，你覺得壓力很大時，也可以透過拍打這個窩來減壓。tvb now,tvbnow,bttvb: Q+ \3 N; h4 _9 C+ l
經絡在身體內猶如一個城市的下水道，四通八達，聯絡著每一個臟腑和器官。
" M+ P$ j" o- [7 X% o它將有益的能量輸送到身體需要的部位，同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。
( P( C+ W% j# K. g$ {* x' ]tvb now,tvbnow,bttvb一張張經絡圖就相當於一個城市的規劃圖，你循著這張「人體地圖」公仔箱論壇# F3 s- ^6 M/ C7 v: V
就能找出身體上重要的排汙口，及時清理體內的垃圾，實現內在健康。
) R3 |; M# h3 r' C) J: {7 F$ \$ G公仔箱論壇其實這些排汙口很好找，他們有一個共同的特點，就是都「窩」在關節的部位，
+ d- b7 y% M* s. p6 D' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就是說，凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位，也是身體上的排汙口。
! B2 t* F- g% I# K5 |5 {5.39.217.77:8898找到了這些排汙口，你就要及時把垃圾都排出去，這樣，好的東西才能補得進來。tvb now,tvbnow,bttvb/ L* x2 [6 M3 l
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發表於 2011-11-25 12:45 PM
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