[生活小百科] 排除人體三窩毒

人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩5.39.217.77:8898' A/ D8 L9 @+ Q! r
俗話說，冬令進補。一進冬天，七叔也備了些人參、靈芝，平時燉雞燉肉時都會放一些。
結果沒吃兩頓，他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛，都快說不出話來了。
他趕忙來找我：「別人吃都沒事，怎麼就我這麼不受補呀？」
我翻開他的手掌一看，指節上佈滿了暗紫色的青筋。5.39.217.77:88981 G' S$ r! r5 }; }
我說：「原因就在你手上。看到沒有，你手掌上有很多明顯的青筋，這反映你體內淤滯了很多毒素。5.39.217.77:8898/ S. c" p/ c; p, x
毒素在身體裡占了位置，就什麼也補不進去，所以像你這種情況不要著急進補，, {. k1 s( z2 H0 ]) I& l
先要把身體清理一下。把體內的毒素都排乾淨了，才能補得進去，這叫『欲補先清』。」& A% [7 Y% H& P; }9 e3 o- ?5 G0 y# |
七叔說：「嗯，以前聽你說過刮痧、拔罐能排毒，我是不是也得用這些方法？」
「這刮痧、拔罐確實是排毒的方法，但都用於大面積的排毒，是泄法。公仔箱論壇9 z% i5 A0 j. q4 @: ?
在冬天，人體的氣宜藏不宜泄，所以要盡量少做，
做多了就會破壞腎的收藏之力，出現腎虛的症狀。」5.39.217.77:8898( I1 e5 u3 h# c. I/ R" ]0 i
七叔為難地說：「啊？這兩招不行，那還有什麼辦法呢？」公仔箱論壇* k7 Y. }2 J4 ~; J. _! y0 K3 X) i
我笑著說：「當然有辦法，而且是既簡單又有效的辦法。
身體內的毒素就像河裡的沙子，都會淤堵在水裡有坑、有窩的地方，5.39.217.77:8898) P7 |4 W$ `" v6 D3 Z  T. b: e+ {& F/ I. ]
所以你經常去拍揉身體上的三個窩就可以排清毒素了。」
揉按腋窩能除心火, b( Q8 j* `7 g) \) ^1 }+ {
一說起腋窩，很多朋友會想到狐臭，那種難聞的氣味就是腋窩這口「排汙井」所散發出來的。5.39.217.77:88983 B# A. P6 k, h; o2 {; |% o2 x
腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火鬱毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H4 t! X: p- U
所以你應常常去按揉這個地方，以疏通這口「井」。
平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現。揉一揉心窩，打通了心經，人就平靜下來了。
◆ 心火太旺，多按揉極泉穴以泄火。+ p1 t* P) q8 K. d( d! l( T
拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素公仔箱論壇1 S) `+ _& w, V" |0 }
肘窩是個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \; ^  x8 |1 S/ ~3 M
所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。
如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀，5.39.217.77:8898( _/ m! Z& s" Z: h, ?8 D
那就是你心肺的火毒壅盛了。
你可以用「朱砂掌」在肘窩這個位置連續拍打5～10分鐘。
拍完後，肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。
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1～2周拍一次，可保這口「井」排汙通暢。
很多人睡不著，很煩躁，愈煩愈睡不著，在床上翻來覆去。
這時候拍一拍肘窩，打通心肺經，你就能睡得安穩了。+ m0 s) C% t! h% K; A$ J
膝窩是祛溼毒、排熱毒的「關口」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~& b; q" z8 T1 ?, V9 K
在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。! @, v2 h$ o( i/ x& C
膀胱經是人體最大排毒祛溼通道，而委中穴便是這個通道上的「排汙口」。公仔箱論壇2 H9 T) A/ S* l, j, g+ Z5 s7 l0 e
如果排汙口被堵住，溼毒、廢氣排不出去，就會在體內淤化成熱毒。公仔箱論壇; G! l( R' F) U  j& C
熱毒在體內待久了，就成了瘤。2 g* O) q# @2 A! l
另外，侵入體內的風、寒、溼等外邪淤在這裡排不出去，就會導致關節炎，可見這個排汙口的重要性。
所以平時你一定要常清理，方能保證它排毒順暢，你也才能身心常安。tvb now,tvbnow,bttvb7 u2 Y' u0 Z/ Z) N0 V$ W6 \
方法是用朱砂掌連續用力拍打5～10分鐘，直到出現瘀斑、痧點等病理反應。& a7 ]2 @  E. i6 P

1～2周拍打一次，身體就會透過自我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。5.39.217.77:88981 f4 M$ x' c4 z4 B! t1 ]
另外，你覺得壓力很大時，也可以透過拍打這個窩來減壓。
經絡在身體內猶如一個城市的下水道，四通八達，聯絡著每一個臟腑和器官。7 q2 x" _" L' Q- v" A' w; Q
它將有益的能量輸送到身體需要的部位，同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。# d3 o) w( A( Y
一張張經絡圖就相當於一個城市的規劃圖，你循著這張「人體地圖」5.39.217.77:8898. T% E9 q3 R, B. W) T
就能找出身體上重要的排汙口，及時清理體內的垃圾，實現內在健康。
其實這些排汙口很好找，他們有一個共同的特點，就是都「窩」在關節的部位，
也就是說，凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位，也是身體上的排汙口。5.39.217.77:88988 B- N" g1 ?' K3 F
找到了這些排汙口，你就要及時把垃圾都排出去，這樣，好的東西才能補得進來。

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