人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩0 s( F! [5 c% w% n$ l5 N
俗話說，冬令進補。一進冬天，七叔也備了些人參、靈芝，平時燉雞燉肉時都會放一些。
( f" ~6 U; x1 o k5 r% J/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結果沒吃兩頓，他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛，都快說不出話來了。公仔箱論壇" I( t7 f* @& m, O( E
他趕忙來找我：「別人吃都沒事，怎麼就我這麼不受補呀？」
1 {# l9 C0 F f) ltvb now,tvbnow,bttvb我翻開他的手掌一看，指節上佈滿了暗紫色的青筋。
# m! u$ J3 A- i- f4 z我說：「原因就在你手上。看到沒有，你手掌上有很多明顯的青筋，這反映你體內淤滯了很多毒素。
" A( x8 i7 g! x9 M3 t9 X公仔箱論壇毒素在身體裡占了位置，就什麼也補不進去，所以像你這種情況不要著急進補，
+ y! a/ A! f! G* P" l# B4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先要把身體清理一下。把體內的毒素都排乾淨了，才能補得進去，這叫『欲補先清』。」
- S# p; n1 ^8 y$ X+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七叔說：「嗯，以前聽你說過刮痧、拔罐能排毒，我是不是也得用這些方法？」
: u& P+ [; F, ^' B公仔箱論壇「這刮痧、拔罐確實是排毒的方法，但都用於大面積的排毒，是泄法。
+ M7 p( \+ P6 D在冬天，人體的氣宜藏不宜泄，所以要盡量少做，
" R# e' L: U4 n8 _tvb now,tvbnow,bttvb做多了就會破壞腎的收藏之力，出現腎虛的症狀。」' C6 C- a2 m5 Y8 b% [. {
七叔為難地說：「啊？這兩招不行，那還有什麼辦法呢？」
% l7 [* \! h6 I; H& S( ], J公仔箱論壇我笑著說：「當然有辦法，而且是既簡單又有效的辦法。
0 P8 o' E9 e: k身體內的毒素就像河裡的沙子，都會淤堵在水裡有坑、有窩的地方，tvb now,tvbnow,bttvb1 b* a# ~# n! S! m9 W' n8 n8 g9 e
所以你經常去拍揉身體上的三個窩就可以排清毒素了。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m! T( `" G* X* o: _, q/ t/ D& |6 j
揉按腋窩能除心火
3 _2 c! {& Q, ^8 ^% Q: ~3 ^tvb now,tvbnow,bttvb一說起腋窩，很多朋友會想到狐臭，那種難聞的氣味就是腋窩這口「排汙井」所散發出來的。5.39.217.77:8898% S/ P3 G6 m! u) E! ~. j% S
腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火鬱毒素。
& i1 {: }, D7 ~& X3 r公仔箱論壇所以你應常常去按揉這個地方，以疏通這口「井」。
3 {0 ?! N2 ~2 B. C- ^5.39.217.77:8898平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現。揉一揉心窩，打通了心經，人就平靜下來了。公仔箱論壇! \+ U8 v; y7 ~0 D9 O
◆ 心火太旺，多按揉極泉穴以泄火。5.39.217.77:88986 I- s. j! w! f: Y1 B
拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素
5 S3 \2 q6 `; V( J7 o肘窩是個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過，0 `/ B8 h8 [; b
所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。( j3 D6 {% y4 t( A2 U+ W) k
如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀，公仔箱論壇1 Y% ?8 k! D7 m$ @
那就是你心肺的火毒壅盛了。
7 P, q& Z6 L0 U& v- _5.39.217.77:8898你可以用「朱砂掌」在肘窩這個位置連續拍打5～10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb& `$ m9 L6 i. w- t( u L+ F0 d
拍完後，肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。5.39.217.77:88982 k/ P. h& O- G$ [
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) r0 ]; F7 p& p' Ltvb now,tvbnow,bttvb1～2周拍一次，可保這口「井」排汙通暢。
: b& Y7 Y* X' @5.39.217.77:8898很多人睡不著，很煩躁，愈煩愈睡不著，在床上翻來覆去。5.39.217.77:8898+ b) b/ E, v1 r+ L
這時候拍一拍肘窩，打通心肺經，你就能睡得安穩了。& @7 Y" E0 @' I$ x6 g* |! `
膝窩是祛溼毒、排熱毒的「關口」; n1 c& g7 l( E8 {
在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。
( Q- n' e0 ~7 l膀胱經是人體最大排毒祛溼通道，而委中穴便是這個通道上的「排汙口」。5.39.217.77:8898& ]! r+ K3 ?; ]* T5 E1 j* r
如果排汙口被堵住，溼毒、廢氣排不出去，就會在體內淤化成熱毒。
" r+ i8 i/ V6 y4 X熱毒在體內待久了，就成了瘤。
, ^1 y& q( H* e5 u+ k另外，侵入體內的風、寒、溼等外邪淤在這裡排不出去，就會導致關節炎，可見這個排汙口的重要性。
% H# q0 b8 Q7 l$ Q所以平時你一定要常清理，方能保證它排毒順暢，你也才能身心常安。
" w8 H+ T( ]+ D+ T3 U8 h" r公仔箱論壇方法是用朱砂掌連續用力拍打5～10分鐘，直到出現瘀斑、痧點等病理反應。公仔箱論壇1 q! Y5 H) ]7 m' t
( U) |" K- c8 H公仔箱論壇1～2周拍打一次，身體就會透過自我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。; }# `. K1 u4 j4 _; w+ J
另外，你覺得壓力很大時，也可以透過拍打這個窩來減壓。tvb now,tvbnow,bttvb2 l- j+ a0 a2 F. Q) t2 ?4 c( W
經絡在身體內猶如一個城市的下水道，四通八達，聯絡著每一個臟腑和器官。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @. i" d: x, S/ n
它將有益的能量輸送到身體需要的部位，同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。
( Z" w/ q; z3 [! U9 wtvb now,tvbnow,bttvb一張張經絡圖就相當於一個城市的規劃圖，你循著這張「人體地圖」 [$ {9 k, ]* }2 Q9 q& I
就能找出身體上重要的排汙口，及時清理體內的垃圾，實現內在健康。
7 t/ A" d2 y: L. V, x! ~8 D$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實這些排汙口很好找，他們有一個共同的特點，就是都「窩」在關節的部位，
/ C) D- h; j r( J9 \tvb now,tvbnow,bttvb也就是說，凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位，也是身體上的排汙口。0 R9 r7 X- `- ?. B% y
找到了這些排汙口，你就要及時把垃圾都排出去，這樣，好的東西才能補得進來。
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發表於 2011-11-25 12:45 PM
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