[生活小百科] 排除人體三窩毒

人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~/ {& F$ A  H; D% _& ^! f
俗話說，冬令進補。一進冬天，七叔也備了些人參、靈芝，平時燉雞燉肉時都會放一些。* t- A, l0 f8 c0 u+ H- w
結果沒吃兩頓，他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛，都快說不出話來了。
他趕忙來找我：「別人吃都沒事，怎麼就我這麼不受補呀？」tvb now,tvbnow,bttvb7 n8 g2 A( B9 e+ v
我翻開他的手掌一看，指節上佈滿了暗紫色的青筋。% |& i; v' i4 _
我說：「原因就在你手上。看到沒有，你手掌上有很多明顯的青筋，這反映你體內淤滯了很多毒素。
毒素在身體裡占了位置，就什麼也補不進去，所以像你這種情況不要著急進補，
先要把身體清理一下。把體內的毒素都排乾淨了，才能補得進去，這叫『欲補先清』。」
七叔說：「嗯，以前聽你說過刮痧、拔罐能排毒，我是不是也得用這些方法？」6 c, `$ Q* O; x, q
「這刮痧、拔罐確實是排毒的方法，但都用於大面積的排毒，是泄法。' X; D* O  I) I( ~; Y& X, j, L
在冬天，人體的氣宜藏不宜泄，所以要盡量少做，5.39.217.77:88984 r! w& ], t$ v0 E/ f, I
做多了就會破壞腎的收藏之力，出現腎虛的症狀。」公仔箱論壇) a1 [- Z$ o' m  X1 J
七叔為難地說：「啊？這兩招不行，那還有什麼辦法呢？」5.39.217.77:88986 V% b$ F8 c. N4 ~# B' i1 P) G
我笑著說：「當然有辦法，而且是既簡單又有效的辦法。
身體內的毒素就像河裡的沙子，都會淤堵在水裡有坑、有窩的地方，
所以你經常去拍揉身體上的三個窩就可以排清毒素了。」
揉按腋窩能除心火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r' w2 u0 s5 w- i! |& M5 @
一說起腋窩，很多朋友會想到狐臭，那種難聞的氣味就是腋窩這口「排汙井」所散發出來的。: }1 t( C' W- d) X$ J  Q# w8 ^
腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火鬱毒素。tvb now,tvbnow,bttvb0 T0 Z0 _+ Q+ F, g! ~5 B  v% V
所以你應常常去按揉這個地方，以疏通這口「井」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X9 v  S0 Q3 B1 c. \' O! g
平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現。揉一揉心窩，打通了心經，人就平靜下來了。公仔箱論壇! b# q% K- h. L9 b; v+ b" e. e' W
◆ 心火太旺，多按揉極泉穴以泄火。" ~3 x2 M' m8 I/ J8 [
拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素$ ^7 z' T. H5 i8 z8 O+ I% _
肘窩是個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q, H* X) k' n" S
所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。
如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀，公仔箱論壇! s0 j+ D( [" l8 I4 X; @
那就是你心肺的火毒壅盛了。公仔箱論壇' O& L& b  x9 a& R1 H: C
你可以用「朱砂掌」在肘窩這個位置連續拍打5～10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb' [: S' N3 n6 j) C. f3 B
拍完後，肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。
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1～2周拍一次，可保這口「井」排汙通暢。
很多人睡不著，很煩躁，愈煩愈睡不著，在床上翻來覆去。
這時候拍一拍肘窩，打通心肺經，你就能睡得安穩了。
膝窩是祛溼毒、排熱毒的「關口」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G* c: u  p  {
在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。公仔箱論壇4 n: H( e* Q, |; |5 f
膀胱經是人體最大排毒祛溼通道，而委中穴便是這個通道上的「排汙口」。
如果排汙口被堵住，溼毒、廢氣排不出去，就會在體內淤化成熱毒。( _7 C0 l+ {' S( u0 A
熱毒在體內待久了，就成了瘤。9 d" N. F& b# X2 x* G8 c0 m
另外，侵入體內的風、寒、溼等外邪淤在這裡排不出去，就會導致關節炎，可見這個排汙口的重要性。# F: |- P- @6 B( J" o( O
所以平時你一定要常清理，方能保證它排毒順暢，你也才能身心常安。tvb now,tvbnow,bttvb( q7 `$ K9 e3 ?
方法是用朱砂掌連續用力拍打5～10分鐘，直到出現瘀斑、痧點等病理反應。
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1～2周拍打一次，身體就會透過自我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。公仔箱論壇8 W$ k/ m# C. P. K7 r7 O. C
另外，你覺得壓力很大時，也可以透過拍打這個窩來減壓。
經絡在身體內猶如一個城市的下水道，四通八達，聯絡著每一個臟腑和器官。( I# Z1 P' W# V' y& |
它將有益的能量輸送到身體需要的部位，同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。tvb now,tvbnow,bttvb7 o+ l- y) `# \- \- I7 H" k% @3 {( E
一張張經絡圖就相當於一個城市的規劃圖，你循著這張「人體地圖」
就能找出身體上重要的排汙口，及時清理體內的垃圾，實現內在健康。
其實這些排汙口很好找，他們有一個共同的特點，就是都「窩」在關節的部位，
也就是說，凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位，也是身體上的排汙口。tvb now,tvbnow,bttvb. {. _! x/ Z) K
找到了這些排汙口，你就要及時把垃圾都排出去，這樣，好的東西才能補得進來。5.39.217.77:8898: i# F9 z" A. b  z

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