中醫認為，
y7 X. u" f" e& K. X5.39.217.77:8898" w1 Z# T& n2 \- W* ~% [
* E4 F; t5 J! Y3 ? |- l* p+ g# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗眼睛衰老不妨適當多吃些玉米。
6 N* H0 V7 X, A% ?
1 R7 i9 o! x* P公仔箱論壇) _$ f' y& h) x# R% l) Y* _9 _
玉米性平味甘，
% ?! O( n. N& g. D2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 I/ U5 X Y6 J" K
tvb now,tvbnow,bttvb2 d6 ~4 W4 A! Z, V) I o
有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S6 h6 ?9 j2 n- ]) |
5.39.217.77:88980 \4 g/ E: C6 R
tvb now,tvbnow,bttvb' R% m& A X- T: v
主治腹瀉、消化不良、水腫等。
* _* R+ q7 T: ~$ i9 @4 m
6 E, a; P. e! v0 ^+ r
$ d& ~2 o/ r( }2 E3 E5.39.217.77:8898 f2 Z' c1 ]; P, }( w. ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f) q! [* Y& k1 C" z! ^! R
5.39.217.77:88981 F9 ~+ q, i5 i7 X
現代營養還分析出，
* o6 O9 F Q, }# J v- m9 J
2 Q9 E0 d+ a8 u6 s; e4 }- s# Atvb now,tvbnow,bttvb
% `& N S7 K$ G5 h9 {tvb now,tvbnow,bttvb玉米含有的大量黃體素、玉米黃質，
3 i2 Z5 n' `% p& x g8 Z2 e公仔箱論壇5.39.217.77:8898! I p0 @# I/ T
5.39.217.77:8898# D( d4 C8 ^' m# f4 q
可抗眼睛衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |" ]% o% n# V- t6 w( }8 h
* |- t0 C+ O# a4 E, N7 `. b
" ]9 T; K4 Y7 G: N公仔箱論壇另外，研究指出，
, @$ }" M' w1 D/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: u, z+ Q y7 x' G; U) s2 k/ |
1 q z: u) F: s& g公仔箱論壇煮玉米時間越長，$ l8 U9 i1 t8 k- j# _' ^8 M
& I; G$ e- D- m4 O5.39.217.77:8898
& Q( r0 u8 _- Q. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗衰老作用越好。
5 p- \/ c6 y3 o: C2 }/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }1 K. E& G0 r8 ]
# ?9 T8 s8 ]$ L$ t5 h5 s
5 _% o! y& i, N! G+ M; x! j) Z公仔箱論壇公仔箱論壇3 {6 I' V0 _8 l* z
公仔箱論壇, p" v9 e" v) ~. x) {1 f+ l' }& c% b
公仔箱論壇; D9 a `8 F, w+ B) b* b
( V" Q) J- V0 Ttvb now,tvbnow,bttvb
0 |) {9 y) a' |玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物:0 j6 o; B0 O/ v- K8 _6 V
4 A8 v( X4 z/ e2 O5 d6 `
( q# Y) p2 e* P% z
5.39.217.77:8898: l2 O" |# N$ A, A- j7 }& j Q, P1 ]( c
9 p) c) @0 Q9 t% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示，攝取較高量的黃體素和玉米黃質，能降低43%罹患老年黃斑性病變的機率。
, c0 n' d- K$ }, r
5 q5 ^. m6 g8 ^- J( l5.39.217.77:8898
9 u: s/ P# V; {5 K* g玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後者含量較豐。因此美國醫學家也認為，玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物。公仔箱論壇' B) s: S% G7 R
: ?; Q: S4 o8 i2 F6 Ytvb now,tvbnow,bttvb
: \7 W& k: f/ r2 x" J5.39.217.77:8898由於玉米中所含的胡蘿蔔素、黃體素、5.39.217.77:88980 E/ K, Z+ `( H4 T1 X% E
1 R# V. a, B" J9 y" Q. b4 k
' I2 D# q. B! f3 i玉米黃質為脂溶性維生素，加油烹煮有幫助吸收的效果，促使發揮營養作用的效果。所以，老年人吃玉米，可以經常炒著吃點，比如做道松仁玉米。5.39.217.77:88982 m& X7 v, W7 ~7 Z7 x4 `
5.39.217.77:8898: K1 s/ C4 A# d
( Y' r: ?# ?8 x* g% H7 J5.39.217.77:8898. W4 L/ Y u2 @4 X
8 Y" H% |+ W" Q2 P& G) A2 x. mtvb now,tvbnow,bttvb
, ]& ?) ?- ^' z, u' q: y6 H- B TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e- r, P& Q7 r1 ?! |; `1 Z
9 K1 a# y: F1 B/ a/ ]
. n2 s2 e' a* Mtvb now,tvbnow,bttvb煮玉米時間越長，抗衰老作用越好:
6 O) }8 O: ]" B0 E$ P1 a公仔箱論壇
- j( h t% @( z& Z- l. g5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從抗自由基角度來看，美國康乃爾大學在《農業與食品化學期刊》的研究顯示，在攝氏115度下，將甜玉米分別加熱10分鐘、25分鐘和50分鐘後發現，
0 W7 B& a. p% a; k bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 M U& D) R0 P& `1 l& H! [# ^5 N公仔箱論壇
9 P0 r1 M$ X/ D& H. h* O! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%，也就是說，加熱越長時間的玉米，抗衰老的作用越好。所以，老年人在家中煮玉米，也最好能多煮一段時間。tvb now,tvbnow,bttvb+ o5 Q9 u) N6 J1 c1 v9 L
' t7 m( G0 ]! q+ s/ o0 G
5 J% Y. f( z3 i7 g. a5.39.217.77:88985.39.217.77:88987 d& ~1 V' V4 Y/ W; N8 \
, b/ k/ c9 ^+ I* o, _9 Y3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米的眾多功效:tvb now,tvbnow,bttvb/ n6 i* X/ z# c, S3 T- J& J
: |, {+ `5 z; m公仔箱論壇由食療的角度分析，玉米具有多種功能，如：開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞衰老、防癌抗癌等，適用於高血壓、高血脂、動脈硬化、
5 [+ E+ `6 H/ o, P2 S: \1 m5.39.217.77:8898
5 y' g2 ]0 \# F% ~+ \
. l& }) n4 ?( J$ s3 w5.39.217.77:8898老年人習慣性便秘、慢性膽囊炎、小便不利等疾病患者的食療保健。
- L9 Y7 Q4 M- qtvb now,tvbnow,bttvb
: e" Y, I0 |( T4 B5 q# B8 c! C- K: `- U/ [0 _
5.39.217.77:8898/ V' W: ^; p6 }0 O8 f
t5 C2 v% A) s! L2 c3 @, l
F3 }" Z$ q M9 A6 B
1.健脾益胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k/ L4 p0 ]4 Z: v# z; h, L
2 M3 B' V4 ~( wtvb now,tvbnow,bttvb
& q3 ~; v; r0 `/ Vtvb now,tvbnow,bttvb
- I) }6 D# U3 w公仔箱論壇公仔箱論壇" X+ \8 A; ]/ ]0 u
玉米在中國大陸北方是粗糧，在南方則為飼料，我們台灣两者兼之。從藥食同源角度說，玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經，有健脾益胃、利水滲濕作用。tvb now,tvbnow,bttvb& C3 K+ A$ B% v+ x4 K! L7 E
5 ]0 E) b* s7 ytvb now,tvbnow,bttvb
8 L) C# D/ x. |+ n/ qtvb now,tvbnow,bttvb
6 `% F3 g& @0 B5 b) |8 {9 z+ _5.39.217.77:8898
5 h0 k' d$ x0 P7 d5 S# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: o2 }, D. M6 l2.抗衰老。
6 |/ a7 S5 ?) s: y7 Qtvb now,tvbnow,bttvb
. C9 e0 ]4 Z& P: b0 `4 }, [# o公仔箱論壇( \% |8 D) U; s+ U& g5 G2 z
5 I) @/ ?( Q* }0 Ttvb now,tvbnow,bttvb
0 @3 c E8 @& e# x' J6 utvb now,tvbnow,bttvb玉米以其成分多樣而著稱。例如玉米含有維生素A和E及谷氨酸，動物實驗証明這些成分有抗衰老作用。 7 o' ~0 i' U$ N) @: N
4 L g! N2 P' N" ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 x E3 a, P; p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U* W3 R$ M7 b. Z1 i! E' v% w; c
公仔箱論壇 S% ^1 Y- l/ G0 L; D
. M5 a6 E) A' z0 H1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [% t5 _- Z1 ?% `
3.防止便秘，防止動脈硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L/ D6 y5 j1 ?# b! @- {
公仔箱論壇* j i- R8 R J; F6 v i
; x% K% l+ t. g
+ G8 s, C7 {+ S3 J6 q U2 Q" m5 q7 E+ g D! L8 \+ j& Q
玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，
9 N9 @/ b. g+ X公仔箱論壇1 a' Q4 f- ^# P
: e. G1 Z. S& L, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其中亞油酸佔60%，可清除血液中有害的膽固醇，防止動脈硬化。5 G1 S0 Y1 F9 S Y y8 n, R; w
5.39.217.77:88980 h( o% @' O' J
tvb now,tvbnow,bttvb7 e8 L. h" @! [5 H- v
1 d }, S9 t- K( H6 B% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ z2 A0 r7 d; T 公仔箱論壇: S! Y3 |# ]" W8 g! L2 X
% A" y l$ n- s1 u [5.39.217.77:88984.防癌。5.39.217.77:8898& r& ^5 W" H b9 b s: @
公仔箱論壇0 ? w. c8 X, D. A$ ]% x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y; Z& Y7 L/ y
+ @- G0 H' h, Y( t2 W公仔箱論壇
8 l6 h& C6 G( G1 rtvb now,tvbnow,bttvb玉米不但含有豐富的維生素，而且胡蘿蔔素的含量是大豆的5倍多，也有益於抑制致癌物。
' _* p. E7 v" e8 x; ^- l
, t7 V7 y7 y0 B& a5.39.217.77:8898
9 ^; l1 G8 i. f1 ~5.39.217.77:8898
0 y0 [5 J" e, X- \* ntvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O5 _; d( B/ X Q, Z( y0 }( A& g
5 w. ~. ?8 ?$ j& r+ l5.有美膚,護膚功效。
5 p6 r! f; B2 p. ?, d公仔箱論壇& b2 H g8 Q z( e
$ C( ?' n) k0 z& w$ j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f7 s: E( L6 C$ b8 p+ f5 ?
5.39.217.77:8898! T$ A% [: X! B: H4 Q( _) p) C
玉米還含有賴氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益於預防腫瘤，同時玉米還含有豐富的維生素B1、B2、B6等，對保護神經傳導和胃腸功能，預防腳氣病、
9 r+ i* r4 `* b+ Y5.39.217.77:88985.39.217.77:8898, S7 y: l5 s4 \$ Z) H
' b5 W3 w& t2 h+ m! x心肌炎、維護皮膚健美有效。
- B @7 a# I8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o: V. f- g8 I' {; f( }: h
( C# l, E7 p+ u9 a$ g0 b# z8 o, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- \- K7 ^! V) O ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& \1 [1 B& j$ g( q9 i e , O% P. i' I& F2 `: w: ], k o$ E
' i) Y9 y9 w7 v: b2 M0 F" `( a1 f5 v5.39.217.77:88986.降糖功效。
! H' b+ `" y2 ]- [5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b) c% L4 N2 X7 k6 r
- f, T6 X8 q. H' i5 X' A8 F公仔箱論壇
# F) _/ \" B, {6 a- ^1 i+ u公仔箱論壇公仔箱論壇# ] [ _9 e( [- c) Y. C
玉米鬚有一定的利膽、利尿、降血糖的作用，民間多用以利尿和清熱解毒。如慢性腎炎或腎病綜合症患者，可用乾燥玉米鬚50～ 60克，加10倍的水，文火煎開，
' ]9 j+ i, k& c, j, e& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
o5 o# N' Y3 l- j( ~3 n公仔箱論壇$ t9 A/ O% X: h" `; T% }8 ^: F& S
每天分3次口服，對糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用遲緩，以經常飲用為宜。tvb now,tvbnow,bttvb: ]; n, ^: P7 ?/ O* |; A
2 l0 \( p1 m P- U/ L5 x4 e
7.通便功效。
5 ]4 j! f$ L7 Z0 ?公仔箱論壇$ Y: D7 \' x# w4 Z+ u6 k0 U3 |1 A
5.39.217.77:88981 S2 ]- r5 m( W1 @/ u
公仔箱論壇0 R( n1 y% F9 h) p: X
D' m. D' H& V0 N) ^
玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。取玉米渣 100克，涼水浸泡半天，慢火燉爛，加入白薯塊，共同煮熟，喝粥吃白薯，可緩解老年人習慣性便秘。 ; N5 D6 S- v) g: D" E8 H# l
$ x# x! f1 m3 I+ J8 I7 \# W7 \5.39.217.77:8898 |+ M: `/ U Q4 r/ E1 z# ?
雖然玉米的功效眾多，更是抗眼睛衰老的佳品。專家提醒，吃玉米時應注意嚼爛，以助消化。另外，腹瀉者、胃寒脹滿者、胃腸功能不良者一次不可多吃，而且儘量吃新鮮玉米。
/ Q* |3 t O, ?1 h& }& h6 ^tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-11-25 12:41 PM
| 
