【健康智慧】泡湯過久 男恐損害生殖力天冷了，大家都會去泡溫泉，但是男生請注意，不要泡太久喔!!!5.39.217.77:8898) _% U$ R, d9 _# B
公仔箱論壇2 J: i4 K6 D( U; a
 7 D! _# Y( O( h3 Q
+ |" ]8 A9 y" R9 }) H! [2 ^7 p4 |10~15分就離池 多補充開水
% r7 a+ {6 o7 Y# P) u1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b9 } x4 `0 e- m+ U
許多人愛泡湯驅寒，但愛泡湯的男性要注意，泡過久恐傷害生殖能力跾踍踃踂，家醫科張醫師指出，男性的睪丸若長時間處在高溫環境，就會影響造精能力，因此泡湯水溫最好別超過40℃，泡約10~15分鐘就應離池，並補充500c.c.的水。公仔箱論壇' V( c( \6 T P: M& i
, T3 [) U% ~8 H" C# E1 Ntvb now,tvbnow,bttvb掌握泡湯時間綿緂綮綯，不用擔心會傷身。
7 J; b( P7 U( ?* X7 Y! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K# {5 F G0 A/ C0 S9 X6 L
醫師指出，青春期以前或正有生育需求的男性，避免泡超過40℃的熱湯，一般健康成人可泡42~45℃；不管男性或一般人，每次泡湯以10~15分鐘為限、勿泡過久，泡完後休息5分鐘，並補充約500c.c.溫開水，最多可泡3回。泡時採循序漸進的方式，從小腿、臀部、肚臍、胸膛以下依序浸入，浸泡高度也別超過心臟；另外為避免水中的皮屑、毛髮，還有泌尿道或大腸道的細菌，泡完大眾池後還是要用乾淨自來水沖洗，並塗乳液保濕。
' q8 ^- N B- W" ~) ^1 E8 u* h- y$ R" ?
. H# v5 i- `+ n7 T2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提醒你:5.39.217.77:88980 E- O& P6 u' s+ s
" E# n7 ~4 I, }" c" r7 r2 [* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高溫恐影響精子公仔箱論壇, J. ] u: U5 {% P; N/ @
精子在睪丸內適宜的保存溫度是35.5~36.5℃，若睪丸長時間處高溫環境，如泡熱湯、穿悶熱緊身褲等，恐影響造精能力、未來不利生育，尤其青春期前或正有生育需求的男性，建議勿過於頻繁泡湯，每次以10~15分鐘為限，最多可泡3次，且別泡超過40℃的溫泉。 1 ~8 A; H. f: J/ r
心血管疾病不宜公仔箱論壇8 ?6 u! S2 p. T: e
有高血壓、心臟病、腦血管梗塞史等心血管疾病者，因泡熱水會使血壓上升、心跳加速，身體較虛弱或年長者最好避免泡湯；另糖尿病患因免疫力較差、末梢神經遲鈍，若四肢有傷口又感染，嚴重可引發蜂窩性組織炎，也不宜泡湯；有靜脈曲張者也最好避免，以免症狀惡化。 tvb now,tvbnow,bttvb" S' @# e x2 j7 I9 _) f6 }: d) M
* @% L; L# Q. R4 b& ` q+ o
泡湯注意事項:tvb now,tvbnow,bttvb1 y& g& q, u% P7 K
8 l5 g: n0 X. k* z( etvb now,tvbnow,bttvb避免赤腳走池邊
7 {5 p4 l/ y/ {. G! l 泡溫泉可能感染的疾病如病毒疣、足癬等，最好自備拖鞋，以免腳底有細小傷口造成感染，或在泡完後洗淨腳部並徹底弄乾腳趾。 公仔箱論壇5 H6 }" C p% |
, P: T. Y2 ~( ~+ f9 j+ a) O1 Z+ i循序漸進入溫泉
7 {) [" W+ j8 k; W; j: E, \6 [$ \tvb now,tvbnow,bttvb 入池一開始浸泡到小腿肚就好，約泡3~5分鐘，等身體適應後，再依序泡到臀部、肚臍、胸膛以下，建議浸泡高度別超過心臟，因水壓會對心臟產生負擔。
1 N7 L0 _+ r! U' U3 S( D$ ?
1 m6 k9 F5 [* k h公仔箱論壇10~15分鐘為限
1 c1 H& J& `& B' H5 L' B2 J7 J 一般人泡溫泉10~15分鐘，就應休息5分鐘，最多泡3個循環，並多補充開水，以免水分流失太多造成脫水，建議上岸後，補充約500c.c.開水，並採多次小口吞服。
1 F6 k# Z2 b& @" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 頭昏胸悶速離池泡湯時若身體出現頭暈、胸悶、心悸等不適，最好立即起身休息；剛吃飽至少間隔1小時，另太餓、身體勞累、不適，也最好別泡湯，以免造成暈眩意外。
# @2 @0 S" v E
4 ]% j8 g7 P' G G8 htvb now,tvbnow,bttvb有傷口勿再下水
9 ^& c6 U9 b- k5 [2 p2 l; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 若皮膚有傷口或罹患傳染性皮膚病，應避免泡湯，以免感染細菌或病毒，或傳染給他人，另泡湯時也勿將臉部浸入水中，以免對眼睛、鼻子等黏膜造成刺激。
( E1 P; m' j% C- k公仔箱論壇5.39.217.77:8898, z2 T; ?# e* D5 ^& c1 V4 l+ b
泡完後用水沖洗公仔箱論壇( ^6 l) s+ X- u/ ?# u) v( j
泡完後要用乾淨的溫熱自來水再沖洗一下，尤其肛門、外陰部等黏膜部位，較易被病毒或細菌侵犯，可用溫水沖洗後全身塗抹保濕乳液，以免皮膚乾燥、搔癢. |
發表於 2011-11-24 04:51 PM
| 