【健康智慧】泡湯過久 男恐損害生殖力天冷了，大家都會去泡溫泉，但是男生請注意，不要泡太久喔!!!
9 r* h) v1 Y) V9 s( c, S
4 ~) w, \# I) z' T5.39.217.77:8898 公仔箱論壇7 j% o, s3 H' v! N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f; c4 w$ C# o4 J' p
10~15分就離池 多補充開水1 S5 C# g! e) x! V- C( _, Y% |
. ~+ V: I. v: i$ s5 X公仔箱論壇許多人愛泡湯驅寒，但愛泡湯的男性要注意，泡過久恐傷害生殖能力跾踍踃踂，家醫科張醫師指出，男性的睪丸若長時間處在高溫環境，就會影響造精能力，因此泡湯水溫最好別超過40℃，泡約10~15分鐘就應離池，並補充500c.c.的水。tvb now,tvbnow,bttvb. f5 O; o/ y; t
# C3 Z; y3 @- }) ]2 J% s6 ~' H# d3 U5.39.217.77:8898掌握泡湯時間綿緂綮綯，不用擔心會傷身。
. c. E2 I3 p! v/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, B- T# x9 T* K: U0 c, E4 A% {7 ]醫師指出，青春期以前或正有生育需求的男性，避免泡超過40℃的熱湯，一般健康成人可泡42~45℃；不管男性或一般人，每次泡湯以10~15分鐘為限、勿泡過久，泡完後休息5分鐘，並補充約500c.c.溫開水，最多可泡3回。泡時採循序漸進的方式，從小腿、臀部、肚臍、胸膛以下依序浸入，浸泡高度也別超過心臟；另外為避免水中的皮屑、毛髮，還有泌尿道或大腸道的細菌，泡完大眾池後還是要用乾淨自來水沖洗，並塗乳液保濕。 # w- K2 R& `. {8 W2 d0 }+ m. o
+ P8 W, k2 [" ^: q
提醒你:tvb now,tvbnow,bttvb b |- s- r! ?
; a, o6 }, Z: e; s/ ^7 f# T
高溫恐影響精子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X3 [* }4 A! t+ {
精子在睪丸內適宜的保存溫度是35.5~36.5℃，若睪丸長時間處高溫環境，如泡熱湯、穿悶熱緊身褲等，恐影響造精能力、未來不利生育，尤其青春期前或正有生育需求的男性，建議勿過於頻繁泡湯，每次以10~15分鐘為限，最多可泡3次，且別泡超過40℃的溫泉。
0 B/ H' X+ s9 w心血管疾病不宜
1 S+ I4 R7 k L4 l8 E; { 有高血壓、心臟病、腦血管梗塞史等心血管疾病者，因泡熱水會使血壓上升、心跳加速，身體較虛弱或年長者最好避免泡湯；另糖尿病患因免疫力較差、末梢神經遲鈍，若四肢有傷口又感染，嚴重可引發蜂窩性組織炎，也不宜泡湯；有靜脈曲張者也最好避免，以免症狀惡化。
6 h' l! }" V% t/ b公仔箱論壇
4 M9 {, v% R# B: |. A泡湯注意事項:5.39.217.77:88987 z8 B* @! O6 T" ^' C; I
; Y+ i" i; _# E避免赤腳走池邊
% ~) o6 P1 I: a _8 N: g5.39.217.77:8898 泡溫泉可能感染的疾病如病毒疣、足癬等，最好自備拖鞋，以免腳底有細小傷口造成感染，或在泡完後洗淨腳部並徹底弄乾腳趾。 tvb now,tvbnow,bttvb: q! |. V' q0 }
5.39.217.77:88982 M' X( J% y" j- w7 ]
循序漸進入溫泉
0 n& a4 N. _1 l% Z# y( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 入池一開始浸泡到小腿肚就好，約泡3~5分鐘，等身體適應後，再依序泡到臀部、肚臍、胸膛以下，建議浸泡高度別超過心臟，因水壓會對心臟產生負擔。
) y( z7 |0 {0 Y1 ]" D. Z8 }8 htvb now,tvbnow,bttvb
. g# e5 c( n0 P! O' m; B10~15分鐘為限
0 [5 e6 @4 }- Q8 o5.39.217.77:8898 一般人泡溫泉10~15分鐘，就應休息5分鐘，最多泡3個循環，並多補充開水，以免水分流失太多造成脫水，建議上岸後，補充約500c.c.開水，並採多次小口吞服。
2 U( |2 k& a( I5 s+ `7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 頭昏胸悶速離池泡湯時若身體出現頭暈、胸悶、心悸等不適，最好立即起身休息；剛吃飽至少間隔1小時，另太餓、身體勞累、不適，也最好別泡湯，以免造成暈眩意外。 4 Y7 b. d( Z/ @
8 G) [6 F9 R0 J$ Q
有傷口勿再下水tvb now,tvbnow,bttvb K, d @% B$ D% Y2 o) a: i
若皮膚有傷口或罹患傳染性皮膚病，應避免泡湯，以免感染細菌或病毒，或傳染給他人，另泡湯時也勿將臉部浸入水中，以免對眼睛、鼻子等黏膜造成刺激。 tvb now,tvbnow,bttvb6 G0 N2 j6 H9 R3 r- Q% P
tvb now,tvbnow,bttvb9 W. ^) C9 k1 e" a _0 k- W' B
泡完後用水沖洗0 Z$ |, ~, |: }3 H! g
泡完後要用乾淨的溫熱自來水再沖洗一下，尤其肛門、外陰部等黏膜部位，較易被病毒或細菌侵犯，可用溫水沖洗後全身塗抹保濕乳液，以免皮膚乾燥、搔癢. |
發表於 2011-11-24 04:51 PM
| 