【健康智慧】泡湯過久 男恐損害生殖力天冷了，大家都會去泡溫泉，但是男生請注意，不要泡太久喔!!!5.39.217.77:8898- b. J7 D( m( g6 F9 E) u0 u, R8 O3 e
tvb now,tvbnow,bttvb/ Y4 c: r1 E# Q9 Y T
 , _. m" F6 v2 |2 f) G3 E
; X& |6 K- C4 F; Ftvb now,tvbnow,bttvb10~15分就離池 多補充開水
1 X" ]" z8 s# l' V% i
( B! \- y- ~2 A- n, c; ^tvb now,tvbnow,bttvb許多人愛泡湯驅寒，但愛泡湯的男性要注意，泡過久恐傷害生殖能力跾踍踃踂，家醫科張醫師指出，男性的睪丸若長時間處在高溫環境，就會影響造精能力，因此泡湯水溫最好別超過40℃，泡約10~15分鐘就應離池，並補充500c.c.的水。
; `/ \$ j9 h0 F5 @. \( X! U# F公仔箱論壇0 ~- J+ _7 w$ `7 W6 C* D
掌握泡湯時間綿緂綮綯，不用擔心會傷身。 ' J+ Z$ K# }- D1 O1 ~! K* A
8 L/ M7 [) _& A' k2 T+ F# H
醫師指出，青春期以前或正有生育需求的男性，避免泡超過40℃的熱湯，一般健康成人可泡42~45℃；不管男性或一般人，每次泡湯以10~15分鐘為限、勿泡過久，泡完後休息5分鐘，並補充約500c.c.溫開水，最多可泡3回。泡時採循序漸進的方式，從小腿、臀部、肚臍、胸膛以下依序浸入，浸泡高度也別超過心臟；另外為避免水中的皮屑、毛髮，還有泌尿道或大腸道的細菌，泡完大眾池後還是要用乾淨自來水沖洗，並塗乳液保濕。 tvb now,tvbnow,bttvb0 x7 b- n, b+ G
, O0 ^2 ^2 t: A: D, p& S
提醒你:
) ?1 x3 @6 T& W# ~4 `5 P" y0 U
4 K- { O& X+ i& S* d公仔箱論壇高溫恐影響精子公仔箱論壇 H& k- V% k' |
精子在睪丸內適宜的保存溫度是35.5~36.5℃，若睪丸長時間處高溫環境，如泡熱湯、穿悶熱緊身褲等，恐影響造精能力、未來不利生育，尤其青春期前或正有生育需求的男性，建議勿過於頻繁泡湯，每次以10~15分鐘為限，最多可泡3次，且別泡超過40℃的溫泉。
8 ?0 d' R+ t: N, T# `8 S6 l' Ctvb now,tvbnow,bttvb心血管疾病不宜5.39.217.77:88987 T v4 K% V8 O0 C& a- F
有高血壓、心臟病、腦血管梗塞史等心血管疾病者，因泡熱水會使血壓上升、心跳加速，身體較虛弱或年長者最好避免泡湯；另糖尿病患因免疫力較差、末梢神經遲鈍，若四肢有傷口又感染，嚴重可引發蜂窩性組織炎，也不宜泡湯；有靜脈曲張者也最好避免，以免症狀惡化。
$ C3 V& G) E7 y3 Y' o* t3 z4 |tvb now,tvbnow,bttvb
! m7 W1 s* Q7 A1 u) X公仔箱論壇泡湯注意事項:5.39.217.77:88984 n4 H0 \: Z& ~7 x/ A2 p4 {
' U4 P/ n) N6 W8 q3 s2 Stvb now,tvbnow,bttvb避免赤腳走池邊公仔箱論壇- T" q# a4 i* R
泡溫泉可能感染的疾病如病毒疣、足癬等，最好自備拖鞋，以免腳底有細小傷口造成感染，或在泡完後洗淨腳部並徹底弄乾腳趾。
, I6 x/ Z1 ~& C! {* N8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' h+ u+ p1 W# Q7 O9 \
循序漸進入溫泉
4 L$ k n2 X, k+ _' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 入池一開始浸泡到小腿肚就好，約泡3~5分鐘，等身體適應後，再依序泡到臀部、肚臍、胸膛以下，建議浸泡高度別超過心臟，因水壓會對心臟產生負擔。 / ]& @3 h7 \/ D8 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K! q+ T3 T% n' q' K n
10~15分鐘為限公仔箱論壇1 ]4 X0 A2 M8 d8 o& w, `
一般人泡溫泉10~15分鐘，就應休息5分鐘，最多泡3個循環，並多補充開水，以免水分流失太多造成脫水，建議上岸後，補充約500c.c.開水，並採多次小口吞服。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q, d7 Z V4 h
頭昏胸悶速離池泡湯時若身體出現頭暈、胸悶、心悸等不適，最好立即起身休息；剛吃飽至少間隔1小時，另太餓、身體勞累、不適，也最好別泡湯，以免造成暈眩意外。
( J, A* w2 }# V- F" Q* d$ k9 R公仔箱論壇6 v% ~ h; ^: n$ t+ F6 H# F
有傷口勿再下水
+ W! z' d$ t* o0 [4 H; j5.39.217.77:8898 若皮膚有傷口或罹患傳染性皮膚病，應避免泡湯，以免感染細菌或病毒，或傳染給他人，另泡湯時也勿將臉部浸入水中，以免對眼睛、鼻子等黏膜造成刺激。 : L# ?( w; M1 k: Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d, k. C: H" V2 A2 n5 ]( g
泡完後用水沖洗
6 l0 v, H2 b2 \3 e6 `$ b0 p公仔箱論壇 泡完後要用乾淨的溫熱自來水再沖洗一下，尤其肛門、外陰部等黏膜部位，較易被病毒或細菌侵犯，可用溫水沖洗後全身塗抹保濕乳液，以免皮膚乾燥、搔癢. |
發表於 2011-11-24 04:51 PM
| 