【健康智慧】泡湯過久 男恐損害生殖力天冷了，大家都會去泡溫泉，但是男生請注意，不要泡太久喔!!!
; k' [! j3 `, k* Z
! \! |3 D! n2 s: j; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ f) ?% `/ f' a& T3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 t4 Z/ D7 r) d公仔箱論壇10~15分就離池 多補充開水
9 u) K, p. Q0 L# ]: w' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898: o2 A9 ~& f" ^- h% T
許多人愛泡湯驅寒，但愛泡湯的男性要注意，泡過久恐傷害生殖能力跾踍踃踂，家醫科張醫師指出，男性的睪丸若長時間處在高溫環境，就會影響造精能力，因此泡湯水溫最好別超過40℃，泡約10~15分鐘就應離池，並補充500c.c.的水。: h* f" }5 ^4 i, T, @
公仔箱論壇7 |2 X4 P8 w# P( b V+ q3 Y: z
掌握泡湯時間綿緂綮綯，不用擔心會傷身。
2 b: L3 F) N& B" m8 u `5.39.217.77:8898
+ a R" H1 f0 R, V5.39.217.77:8898醫師指出，青春期以前或正有生育需求的男性，避免泡超過40℃的熱湯，一般健康成人可泡42~45℃；不管男性或一般人，每次泡湯以10~15分鐘為限、勿泡過久，泡完後休息5分鐘，並補充約500c.c.溫開水，最多可泡3回。泡時採循序漸進的方式，從小腿、臀部、肚臍、胸膛以下依序浸入，浸泡高度也別超過心臟；另外為避免水中的皮屑、毛髮，還有泌尿道或大腸道的細菌，泡完大眾池後還是要用乾淨自來水沖洗，並塗乳液保濕。
# R" `$ J+ Q+ i& a+ l4 n# Q公仔箱論壇5.39.217.77:88989 P! Q0 J3 ^& V- F. ~) J: N
提醒你:
6 z) @- |% F; _( d- R5.39.217.77:88980 F' r! k2 m8 r" V E8 Y2 m' q6 h- T9 u
高溫恐影響精子
8 C5 V1 o/ j1 f3 k. ^) ?8 X3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 精子在睪丸內適宜的保存溫度是35.5~36.5℃，若睪丸長時間處高溫環境，如泡熱湯、穿悶熱緊身褲等，恐影響造精能力、未來不利生育，尤其青春期前或正有生育需求的男性，建議勿過於頻繁泡湯，每次以10~15分鐘為限，最多可泡3次，且別泡超過40℃的溫泉。
8 A: k6 s: B2 k7 A0 H5 _公仔箱論壇心血管疾病不宜
4 p) n3 e/ X0 |9 v! r- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有高血壓、心臟病、腦血管梗塞史等心血管疾病者，因泡熱水會使血壓上升、心跳加速，身體較虛弱或年長者最好避免泡湯；另糖尿病患因免疫力較差、末梢神經遲鈍，若四肢有傷口又感染，嚴重可引發蜂窩性組織炎，也不宜泡湯；有靜脈曲張者也最好避免，以免症狀惡化。
& T3 G! ` V. D' c: B5.39.217.77:8898* }! |$ K2 ?: F/ g- p$ U; @% b; u0 x
泡湯注意事項:
8 H+ S |% S$ `5 s1 Q1 r5 X4 E+ L
避免赤腳走池邊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i3 w" Z8 u( Z" X; z- t h
泡溫泉可能感染的疾病如病毒疣、足癬等，最好自備拖鞋，以免腳底有細小傷口造成感染，或在泡完後洗淨腳部並徹底弄乾腳趾。
; U s6 X; i# ~2 W. \ g6 B
* J J& L- ~: r7 o1 E. u* O公仔箱論壇循序漸進入溫泉
* Y) [1 n& V- p5.39.217.77:8898 入池一開始浸泡到小腿肚就好，約泡3~5分鐘，等身體適應後，再依序泡到臀部、肚臍、胸膛以下，建議浸泡高度別超過心臟，因水壓會對心臟產生負擔。
0 S2 p4 Y H S: e9 V2 P; D2 _
+ P, n8 ?2 g- P10~15分鐘為限 X, V+ v' N- P5 @' I5 f
一般人泡溫泉10~15分鐘，就應休息5分鐘，最多泡3個循環，並多補充開水，以免水分流失太多造成脫水，建議上岸後，補充約500c.c.開水，並採多次小口吞服。
3 d& S9 S1 l& l9 l& p* ] k公仔箱論壇 頭昏胸悶速離池泡湯時若身體出現頭暈、胸悶、心悸等不適，最好立即起身休息；剛吃飽至少間隔1小時，另太餓、身體勞累、不適，也最好別泡湯，以免造成暈眩意外。
3 y( Z: s0 {, M6 q- _; O2 W0 Y
) r1 c7 {2 f/ p/ I7 W. ]公仔箱論壇有傷口勿再下水
# R6 f# c( [2 @) G+ T6 R/ o2 m公仔箱論壇 若皮膚有傷口或罹患傳染性皮膚病，應避免泡湯，以免感染細菌或病毒，或傳染給他人，另泡湯時也勿將臉部浸入水中，以免對眼睛、鼻子等黏膜造成刺激。 tvb now,tvbnow,bttvb& ?. a+ B1 x) T
! A" t% k9 r; ^: C9 U泡完後用水沖洗
4 z( `) A/ D% t$ i5.39.217.77:8898 泡完後要用乾淨的溫熱自來水再沖洗一下，尤其肛門、外陰部等黏膜部位，較易被病毒或細菌侵犯，可用溫水沖洗後全身塗抹保濕乳液，以免皮膚乾燥、搔癢. |
發表於 2011-11-24 04:51 PM
| 