夏日的水果很多，但卻沒有一種和葡萄一樣，從果肉、種籽甚至果皮，都能作為食材，且具不同的健康功效！
7 t: ~6 t/ g& g- U$ L k+ ], H2 x: ]: {2 U! J7 Z2 ^& }
快來看看小小的葡萄有什麼大功用，和最聰明的攝取方法吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [2 W$ \# g y/ y+ _
0 }, I" t/ A, m- Z6 e+ P9 n+ Ktvb now,tvbnow,bttvb葡萄含有～熱量57卡、鉀120mg、鈣4mg、鎂5mg、維他命# n7 e* f7 X1 F
4 p# y( b# X" a) j% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄皮：改善過敏，當花粉等異物入侵時，人體會釋放出組織胺（Histamine）等發炎物質，造成打噴嚏、流鼻水以排出異物的症狀。 葡萄皮中的白蔾蘆醇（resveratrol）能抑制發炎物質的運作，緩和過敏症狀。要攝取葡萄皮中的抗敏成份，推薦妳實用去除水份、濃縮營養的葡萄乾。 ; q. L2 W4 J* o8 X' I& K
5 Q D! k- N j- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【Smart攝取方式】一天吃50g葡萄乾，就有改善過敏症狀的功效哦！ ; A3 P! }8 Z" Z6 n
公仔箱論壇: Z" h( j- |) F- Z# |6 B
⊙ 葡萄乾：整腸作用超強" f" V, m' }0 r" Z+ f: s3 H
葡萄乾，就能有效縮短便便在腸內滯留的時間，消除便秘哦！ 在葡萄乾裡被發現的酒石酸，是葡萄特有的物質，它在胃酸中消化後進入腸道，能吸附造成便秘、癌細胞的有害物質，並排出體外， 再配上葡萄乾的食物纖維，能發揮整腸作用。 6 [4 E6 g+ I- G/ U; s
1 A6 e2 M0 G- Z: b. B) ?+ ^tvb now,tvbnow,bttvb⊙ 葡萄籽：去除自由基 5.39.217.77:8898- u: e# F6 u4 r% I! { u
葡萄籽所含的前花青素是唯有在葡萄內才有的物質，有超強抗酸化的功用，能與多酚結合，在自由基傷害細胞前將它除去，並能運行於全身，預防細胞老化。要攝取葡萄籽，最有效的方法就是飲用以整顆葡萄發酵製成的紅酒，因為紅酒會將葡萄籽的成份全部榨出來。
) }/ X( ~+ j1 u' ^' u* A' h8 Q7 `- G0 ^, ^+ C
【Smart攝取方式】1天喝180g紅酒（約 2杯），就能達到去除自由基的功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C( @& n0 l o( A
1 g' s* l2 l! S, y* `+ F公仔箱論壇⊙ 果肉：改善腦機能 tvb now,tvbnow,bttvb2 r5 L0 m ]5 A. n. G; T
忙碌的現代生活中，總是不斷要追趕、吸收最新的訊息，再加上睡眠不足、龐大的工作壓力，多數人都呈現慢性腦部疲乏的狀態！ 此時腦部會產生過多的磷酸肌酸（phosphoenol-pyrurate），阻撓神經順利傳達訊息，導緻記憶力減弱。而葡萄果肉中含有特殊胺基酸，構造和神經傳達物質類似，有助於提升腦機能。公仔箱論壇+ P w- H8 F4 ]1 m% z
! T6 \' F" v# r R. w) C# @3 k【Smart攝取方式】因一天攝取0.2mg的葡萄胺基酸，就能達到提升腦部活力的功效，所以一天隻要吃12顆葡萄就能變聰明囉！ |
發表於 2007-10-22 11:52 AM
| 
發表於 2007-10-23 06:56 PM
|