夏日的水果很多，但卻沒有一種和葡萄一樣，從果肉、種籽甚至果皮，都能作為食材，且具不同的健康功效！
: {% y& D7 {( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) }9 N. ?* b! @3 b! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。快來看看小小的葡萄有什麼大功用，和最聰明的攝取方法吧！
- Z6 ?4 d3 z$ y \2 L, h6 o
+ r9 R5 V0 {# @( [' W- t/ j5.39.217.77:8898葡萄含有～熱量57卡、鉀120mg、鈣4mg、鎂5mg、維他命
3 \ h/ g6 Y" u5.39.217.77:8898
: x4 R$ @! f6 H* Ztvb now,tvbnow,bttvb葡萄皮：改善過敏，當花粉等異物入侵時，人體會釋放出組織胺（Histamine）等發炎物質，造成打噴嚏、流鼻水以排出異物的症狀。 葡萄皮中的白蔾蘆醇（resveratrol）能抑制發炎物質的運作，緩和過敏症狀。要攝取葡萄皮中的抗敏成份，推薦妳實用去除水份、濃縮營養的葡萄乾。
e" y/ ~1 e8 W# }3 n公仔箱論壇/ d% [: ]# H# W( h0 A N0 S
【Smart攝取方式】一天吃50g葡萄乾，就有改善過敏症狀的功效哦！ Q: p O% y& S6 {$ \
& K, e1 ^ y& F6 g1 H/ r⊙ 葡萄乾：整腸作用超強
8 `0 R' }* B s7 \2 G& N葡萄乾，就能有效縮短便便在腸內滯留的時間，消除便秘哦！ 在葡萄乾裡被發現的酒石酸，是葡萄特有的物質，它在胃酸中消化後進入腸道，能吸附造成便秘、癌細胞的有害物質，並排出體外， 再配上葡萄乾的食物纖維，能發揮整腸作用。 tvb now,tvbnow,bttvb0 ^. q3 U9 i; m/ ? x. I6 R) c
+ m5 w% x( o7 K; I
⊙ 葡萄籽：去除自由基 公仔箱論壇 m; A b m2 r. Q4 b. k m5 _
葡萄籽所含的前花青素是唯有在葡萄內才有的物質，有超強抗酸化的功用，能與多酚結合，在自由基傷害細胞前將它除去，並能運行於全身，預防細胞老化。要攝取葡萄籽，最有效的方法就是飲用以整顆葡萄發酵製成的紅酒，因為紅酒會將葡萄籽的成份全部榨出來。
% b' G3 D; N2 u l7 Q公仔箱論壇
; i7 l. V( K' {* ]) O6 ~tvb now,tvbnow,bttvb【Smart攝取方式】1天喝180g紅酒（約 2杯），就能達到去除自由基的功效。
4 j& R, R3 c3 @. s% ^/ K1 @/ s$ z' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Y' B) x( `9 m+ R4 S6 B3 T9 k5.39.217.77:8898⊙ 果肉：改善腦機能 tvb now,tvbnow,bttvb' ~4 c' S/ Y" z; ^$ K
忙碌的現代生活中，總是不斷要追趕、吸收最新的訊息，再加上睡眠不足、龐大的工作壓力，多數人都呈現慢性腦部疲乏的狀態！ 此時腦部會產生過多的磷酸肌酸（phosphoenol-pyrurate），阻撓神經順利傳達訊息，導緻記憶力減弱。而葡萄果肉中含有特殊胺基酸，構造和神經傳達物質類似，有助於提升腦機能。
( g g% h. X! p5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f6 x( g0 s4 \* {' g3 ?
【Smart攝取方式】因一天攝取0.2mg的葡萄胺基酸，就能達到提升腦部活力的功效，所以一天隻要吃12顆葡萄就能變聰明囉！ |
發表於 2007-10-22 11:52 AM
| 
發表於 2007-10-23 06:56 PM
|