[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

施文婷

世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉
1 b% l  Q9 r) O5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u8 H6 h8 {, C% L8 T& R4 j' ]) ^9 x

9 M. w; o  m' L: Q8 X5.39.217.77:8898能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。, W  C2 [; y% r( R, l3 }% |( v% |

7 o( K2 F  V7 Y8 u  s- y4 X: @tvb now,tvbnow,bttvb* y* R% X7 T, X3 i8 H
香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果
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' l7 [, g: j. K8 }, w+ k3 H. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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7 c7 u! j) z% ~5 \! A" H公仔箱論壇香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果公仔箱論壇% v+ D, q1 f4 N9 X: L

) Z; m7 K; E$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d  S! Z' G6 X) [1 K4 c  `3 r
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. M6 t. Y4 \2 R! |5 T% A 為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ?5.39.217.77:8898/ G0 K/ g8 s5 Q) l* \ 公仔箱論壇( O  P$ ]/ @* c3 y; w0 M) u 8 p0 N' x/ J2 y6 r, @  S1 j6 s 血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。 ; T1 v# _2 H$ Y- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88985 j# C( _7 ^1 [& X $ l! m/ e( P: ?* q公仔箱論壇! t: v3 I) g' p; T. B$ B5 V TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a1 n  ?, ]( S+ p: i* B ' c3 G& B2 x+ d# W8 x$ E) [4 F9 q 5.39.217.77:88984 D7 ~' a: t0 H6 H. u/ ? 30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。! v% T) _* X# @0 d9 Y( p6 W tvb now,tvbnow,bttvb1 u! l3 `* y8 S, k; b # |1 t  P% I# R) y8 z; O5.39.217.77:8898 5 [, Q, _3 r' \ 3 ^. f6 G$ j9 V公仔箱論壇 8 i. s: U* E7 z' z( \1 N據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。 1 W2 f% d! i' o. x/ f2 j 6 ~. x+ P" D3 R( H5.39.217.77:88983 `. c% T" |  ^: s5 `- M TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A1 v: S( X9 m2 N6 h % k0 J$ S- T# s5.39.217.77:8898 # `& `$ r5 l* z5 C 0 q! ^; x/ T" D; p 如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無! T. x! A9 e' O( @  x 色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨- f2 `. M* i# }, c 於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以 2 n$ n+ U$ v2 u7 J2 `* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 I9 S2 S! G: [9 W# S4 V8 J+ ~) R- h9 E7 x0 J ) U& s9 @8 g1 I! A 3 [8 k+ U4 n  ]; Y2 J4 Gtvb now,tvbnow,bttvb 0 Q* r4 j2 R+ X# u9 s. |tvb now,tvbnow,bttvb真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y+ v/ c) D1 w. Q ; @: ~1 f# }# @6 }$ p8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 ?+ w  z' k9 [3 S* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫師與保健專家建議： ' O, s1 v3 C8 L& ~& A: E$ ztvb now,tvbnow,bttvb% s# c% R; z3 T8 | # m% P. @. A! X. V. e公仔箱論壇 $ f; J; P) O! J6 D. Z( b公仔箱論壇 6 o4 L1 L8 }( s( [/ B% w3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * ]! G  L" n- K. A . P" `- l$ y1 h50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。 5 A: k# X$ y: Mtvb now,tvbnow,bttvb! }. u( b6 d: g" l9 F2 O; p - H! N: ]7 H: x* [/ a 9 J( M- o6 J; E - U- b. x) b9 P& M5.39.217.77:8898   z! k3 \( B/ _; X/ ~5 \) n 4 y) P9 k" m% B# h$ x+ s 世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉公仔箱論壇4 {0 L" i$ L9 P- O( R+ U* |0 D - S# K/ _5 `# ~  K2 o 5.39.217.77:8898& Y8 j  a/ P( t! b( [+ L 8 r1 R4 q: Q8 F: [5 z5 @   t' K# P$ h6 S8 j; I ( g- l; J  f, { 為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？ ( C2 [: `* K6 q' Z. ]/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S8 B. F( R4 N- O" c 4 i- ~; b) J2 W9 m0 i0 T9 c6 T5.39.217.77:8898有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。5.39.217.77:8898# M" U0 B# m+ o# z3 i  w 9 }1 ^) Q: Z0 l5 F7 Y* B, b$ N3 n5 [tvb now,tvbnow,bttvb % D7 d8 o4 m9 h0 q4 f公仔箱論壇. m5 [- T# X8 d6 N& v " ^) E3 Y, K4 d) y. T) P3 c ) v3 I3 _$ B2 h# H/ B/ gtvb now,tvbnow,bttvb平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。公仔箱論壇1 k6 _: }5 ^6 {  p+ n1 W TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N- O' e" d& J/ @. ^! l# M% K9 v tvb now,tvbnow,bttvb. L4 i# b3 C- S( w8 A4 e$ m/ _ " \/ @2 Z! I* Z* ?% W# m! Ztvb now,tvbnow,bttvb 4 e4 V  }- H/ H. ?, j" }/ J% ]: J! }tvb now,tvbnow,bttvb 9 c! A1 u+ q/ v  F2 h+ B& Mtvb now,tvbnow,bttvb在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。 ( F$ u4 ?3 h/ w% T0 }+ Q) x; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N5 e9 u6 B& |9 j+ P/ k 公仔箱論壇1 A5 R0 t3 h) r8 D, `# p& { 5.39.217.77:8898* W  w& @, g( z, n7 r 2 z  R+ J1 b$ a7 H0 ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 F9 v4 \9 u4 U$ `+ l9 u 香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。5.39.217.77:8898& z! g, z) Q1 ? - b: U3 @3 A8 t, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V9 ~: f! G! Z7 l 公仔箱論壇4 F* b# w8 z6 Y2 I' [  ]8 ^ + J. K. U1 Q2 B+ E( W6 x公仔箱論壇 5 |5 _! T4 z9 q( D6 }! e# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。 / B9 J2 w' \- X* q/ ?5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N; w0 x8 y7 W% { 3 x1 J$ A; r3 L 0 b0 t5 z0 L/ T 5.39.217.77:8898& [3 D- t; D" l* b7 x 3 A; e1 C4 z6 ktvb now,tvbnow,bttvb鳳梨有多種保健功能： " \3 Q5 s4 h: G2 O; w5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l. C  m/ T  S. m 5.39.217.77:8898: _" |( K4 q  r; D3 U9 ] 5.39.217.77:88987 Y- [2 ?8 B3 S, h" C) T8 K6 x/ f 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。   j% V/ G7 j( ?* W4 }3 k, B! W8 ] / `7 U% c* @( k5 \ 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。2 x" B7 ]( o5 w / _: k" x" |* d  ?( \+ t7 j6 Y, s* ^* O 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。 ( X' g3 g" r' R1 q: w% l9 Q7 g- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇) N! a# B6 z- a! e 利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。 " Z: M$ T6 V) P& f1 W7 ` 清熱解渴：鳳梨中含有85％ 1 @$ l+ ]/ ?9 n' H2 j" r8 x% v水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。tvb now,tvbnow,bttvb2 ?/ Z# v( I! ~, n/ W4 D. _' d 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。 # U" d2 d$ [5 z* C# A 時代雜誌建議10 大營養食品：公仔箱論壇; N- s+ R9 m4 I+ n  B. m3 c + v9 u/ e8 R6 m9 ]  A/ [ + W9 t: w( N: g' X0 c0 o/ d% _' u% S* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 e% Z( V8 g& K番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。) }* Y! o- I, G) F2 Z6 W; P: _ ( \2 `4 q$ ?; P4 K! \' M 5.39.217.77:8898- E/ R3 e7 w0 M" U + ]6 j' M0 F0 k/ o 菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。( G4 x5 N  l5 B  O, g! b * T( ~: X, ]  c- p, y! J  n6 W $ n7 O5 r4 ^: F  z4 u% E7 [! q- P% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B) U4 |2 b" ]9 Z* S 花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。tvb now,tvbnow,bttvb9 n2 c- m/ S2 F" W) D # P% T* p' Z( W+ U4 A/ e( z公仔箱論壇 / Q# `* y9 S* H# ^5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " o+ k7 b- N) [: U花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。4 P. c3 \# {! Y" w% c3 D5 ? tvb now,tvbnow,bttvb+ {% G7 D: i! {1 V$ G; g 2 t; R0 t( Y1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898! P' P4 X- J9 z2 B$ j 燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。, O4 w8 B# w; M+ N ( i+ b8 M' n$ y公仔箱論壇 ; H$ D3 L' p+ e& B9 }  Q" _tvb now,tvbnow,bttvb $ Q7 J6 U0 g( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。 3 V/ t! Q" i7 o) C2 R8 }" Y1 j$ M. {5 [9 w 5.39.217.77:8898" [$ Y$ ~& Q5 y1 r( O 5.39.217.77:8898( z) V# n: w6 b; f0 e  i 大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。 5 D' }  q8 H, d+ ^! o' |2 i5.39.217.77:8898 , `7 @# O3 Z* p) A0 o" |5.39.217.77:88987 y$ n4 ~# A% ^4 x1 M7 U. i TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q4 p: c. l( f; g. G 綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D7 B. K9 H( v5 A; _ ! d( {+ V% q1 a! D( q . l5 S4 j) S4 l4 D' c) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J& ^1 E1 U8 m+ Q 紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u: G/ j+ P& }. K; a& U 7 ?/ @; i3 ]9 I, a. g: v6 {8 r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ R& z- {5 A: d) l ) h4 h# B6 [% I$ {! ^' t# f) ?0 z$ A/ G* c( B + u% c4 ^: f/ @! x4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `# S' ?. c1 s& s- I: { ( {9 A5 {: G& S6 q9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , k* b1 a6 L' f& atvb now,tvbnow,bttvb , D( X1 P9 ?! Y$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d  T$ B) \/ `3 n 8 u$ {& ]4 V- q$ O9 B公仔箱論壇公仔箱論壇# Y  A% z6 |: H4 u- O 5 k  Y) n9 f: r; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l/ M; d8 M& [- { $ `% z1 E* U; i) R( itvb now,tvbnow,bttvb

dase

香蕉的另一个特点是不能冷藏，真是神奇的植物。

柔

增加了知识，十分多谢你的分享 ！

bjpublic

thanks ! I will keep eating banana every day from now on !

tallman184

我愛吃 香蕉 鳳梨 讚.........