[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

施文婷

世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉tvb now,tvbnow,bttvb5 r# q" U) [' `+ `, \; R+ K
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3 S, y( v% o, v( l5 K$ p2 A能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb4 y, \. W" N9 Q; [, I" w8 n, p
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: w. @4 w$ h0 \- G* p0 P( ^) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果公仔箱論壇( ]' o2 ~, }6 s; J4 \2 @

4 _( g/ ~4 p, Z2 V$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3 T: d1 W1 }4 ~4 T: ~( Q6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o+ O; i* I& R6 k0 E- z

' N. J* J, G2 z* n! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  v% v8 U" C9 _  t0 |* x% e香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果
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6 K! |; P8 P5 ?5 V1 v& a9 V4 Z---------请再往下仔细看
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tvb now,tvbnow,bttvb1 H1 \1 x+ S5 o$ u 為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ?! c6 K6 Y) i' z& P $ O8 N8 n# `1 ?( q7 v5.39.217.77:88985.39.217.77:8898, g, c, B2 B3 f7 F# `% q 血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。5.39.217.77:88985 s. C3 t( n6 B8 M tvb now,tvbnow,bttvb7 R# C+ t8 m$ X2 K- n; t3 { 0 F/ r: |8 t& R" Q8 ]& X/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # U8 j/ m7 z  ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* ~, _7 z; K( ] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z2 U) ^1 |8 J; m" _ 公仔箱論壇- K  e2 M+ v0 U- K! V% \1 F: e 30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。公仔箱論壇* R* X: N0 ^' o3 X, z8 Q! Z8 ^   a/ |) K8 C( \/ U& |: s, z0 U tvb now,tvbnow,bttvb) d) e/ x9 {2 v( U4 B* D TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @! X: L' X& z8 |. P. q5 N 5.39.217.77:8898# n; s4 j1 I; \' Y0 [ % b' D4 ]9 c" b: M+ H9 q據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。公仔箱論壇7 d) Z# `6 ~# n- d+ q. F 5.39.217.77:88989 ~. B  P+ k$ r' }& z& F8 q! J 5.39.217.77:88988 ~8 \$ h) A3 {8 {1 ^- p  F ) s) i' {9 l4 r0 n# @9 @ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X0 R6 f* V* c' K$ s 公仔箱論壇; _- s/ E: f0 Q. _9 [3 M 5.39.217.77:88983 a% |6 f8 z* \& Z" ]8 q 如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無 # u$ Y5 f: {1 w& H8 s: Q$ h色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨 6 k. w7 W$ P1 h' @$ B5 i5 c- u" y' A1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以 0 s( F" l# h( K5.39.217.77:88985.39.217.77:88988 H7 P' y7 A5 G9 X' F% o1 m/ _8 Y ; Y" w. M: r% Y: L7 {1 r, u5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb1 T- y; V2 n2 o, O  [ tvb now,tvbnow,bttvb  A7 `$ k3 e% N % J# T9 j) M6 e- j4 ?1 \, u% i0 {tvb now,tvbnow,bttvb真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？ : C8 M& N! a5 G8 C( q公仔箱論壇* T3 r; e* P& z% O& z% E# ~ 5.39.217.77:8898/ E. _2 T; Y* S$ ?) T( b! o 醫師與保健專家建議： ( G, t1 E1 k7 z9 l: ^8 Utvb now,tvbnow,bttvb * [- C1 ~, @& L2 ]: X公仔箱論壇7 |4 }9 I1 j$ q1 Y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l% Y, R) G: @: @' d+ r) @ 公仔箱論壇7 [: B& N# N5 d! y; k7 s 8 g9 D+ I. Q) ?, y; H' e公仔箱論壇 9 o  [1 H+ t1 Z5 D50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。 ; d+ U+ u& m7 A; x5 D! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S& F, Y& q/ r7 N9 M% U1 _ 5 W: w- f1 F0 I. }; v' ^: B 0 i8 ]% T' e3 x9 z) p, wtvb now,tvbnow,bttvb ! @7 U! ]6 N* {9 W& W3 x* q5.39.217.77:8898 0 @: {3 l6 I$ x5.39.217.77:8898 1 ?7 ?# u" {" h- f) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉 + {4 _; y" a6 ^3 l3 V% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e. `% G# X4 x; g9 m; W/ |* W6 g5 r; n( J TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M, O2 [& `, R9 k; Q% K6 P 2 x; o. L& Z" k, r) Z, w 5.39.217.77:8898* q' ?( x+ m- C% {  _) A. G ; w7 _5 I) W( [+ `5 G: itvb now,tvbnow,bttvb為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？5.39.217.77:88981 h( T7 j9 J; B. p; r# G& @0 g9 O . p7 [3 H0 G/ `( y% X3 E( Z  {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & c3 C* U( o, M# r* jtvb now,tvbnow,bttvb有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。 : t* [7 k2 b( |  Z0 l) n/ o8 V& r2 y, [* e' k9 q  u8 }" a$ T ) [0 ~# `0 B7 H$ S4 c, m; L TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z1 J6 ^" Z" k+ u tvb now,tvbnow,bttvb" [& |. h* D  ]) c tvb now,tvbnow,bttvb: v. s' D" K0 G! e# U, A+ s# J 平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。 8 U  c4 J  [4 a6 K8 H4 ~8 r8 v公仔箱論壇公仔箱論壇$ W2 o) `* v! c+ G! e1 ]6 v * J) i& `+ d% i2 K, f公仔箱論壇! o) D) W( x2 v' L- {: l) t + y: Z  m5 }, |, u. k: htvb now,tvbnow,bttvb 7 _5 t) E" ^8 Q! L+ f2 S7 R8 D1 I/ c5 \, ktvb now,tvbnow,bttvb在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。 + h- @" @  a$ f% k# G: ^6 e" G* ftvb now,tvbnow,bttvb 9 {" w% k1 d: e; B6 W* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % K' S4 {7 r" f: K5.39.217.77:88985.39.217.77:88984 C; r/ R+ ^  A/ I' z: Q/ N : I. k0 z' X7 s0 \3 O6 Z9 f, l3 m 5.39.217.77:8898; E6 `- q; g$ o( @+ t. P 香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。 ) S$ o3 |" x3 k4 ztvb now,tvbnow,bttvb+ U, s, D* P1 v/ L ( w. \. S  @: ]: Atvb now,tvbnow,bttvb % n5 n0 F6 r2 T5 U: wtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:8898) ~  y# U- f$ @7 M  w; J* l & C& `- d( {! ?; x: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。 & m" j  G; Q( F) z' c: Z9 Ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898/ Y6 @, _2 V3 G 5 _" I7 `/ V; H. |" o& p+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D: f. s4 S: k0 o$ q 9 L# n6 [& ~: J/ w9 s( P4 P# Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 h4 t/ V, _4 L. f+ ^ 鳳梨有多種保健功能： " M; h8 I! o2 T0 t9 ]' s" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / C, `% e: f9 M2 g. Y. H* {5.39.217.77:8898, T! e$ d4 _( H/ y( e 5.39.217.77:88982 {2 `9 P( W6 N 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。 " ~& ^: c% [& J3 Z" ^6 rtvb now,tvbnow,bttvb% E2 S6 S+ {% d, r0 h 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。公仔箱論壇6 n7 ~. }$ I2 r/ B0 r TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F* u3 b4 J7 M3 t 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。tvb now,tvbnow,bttvb$ x1 Y1 F7 h/ }! _) Z, j. b ! w" w7 H  z, {! ]2 c! R利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。5.39.217.77:88984 V$ r; l& K) `! c9 d* [! ^ 清熱解渴：鳳梨中含有85％ 1 o9 v/ U2 w6 }5.39.217.77:8898水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。 9 A6 b4 R! x$ a2 D. _ 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。 6 w1 k" W9 P/ H- m& ~tvb now,tvbnow,bttvb 時代雜誌建議10 大營養食品：+ s$ b. U9 q5 N/ [# y : y  C3 [0 W1 M9 o+ Q+ ~6 y/ d! P; D( N) R# U 1 P/ T. O+ l9 ^2 `- _& t . }6 E4 l  x. ]3 c0 H番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。 & v( l- m! Z/ R6 V1 O5.39.217.77:8898 6 l1 O) Z' z! s, c; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " t" C6 h5 x' q; {* [公仔箱論壇' k/ o7 F( Q( T; I" g$ O 菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。 8 R* a$ c3 f( `% \3 _; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 I- V5 u. C" x7 o) |: J. ?  O tvb now,tvbnow,bttvb: d& ]8 F8 A+ C7 _. z4 l # w4 h" e+ b# c( |5 p 花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。tvb now,tvbnow,bttvb1 L6 q8 D! C+ u: x6 q% E+ P- V8 D / @0 H/ z( |# U* ^; x$ k( T4 C3 Z; I' u+ _+ X& ^ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t4 x& l; o# d( \( r8 k 花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。tvb now,tvbnow,bttvb; v2 r, |9 g8 C6 { 2 W$ c9 q" k  ?: _5.39.217.77:8898 7 U6 b9 u/ K0 o( _5.39.217.77:88989 \. i9 Z) U+ @) t! u5 Z% e5 b 燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。 , @7 w# n3 T& h$ M5.39.217.77:8898: l* Y' _* e& N+ h; ~: \. g" g+ B# x $ I; b3 C5 r1 H. q7 j公仔箱論壇 6 A. M1 T" t% }: s: A: L5.39.217.77:8898藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。公仔箱論壇$ t7 n1 B8 I2 S, Q5 Q' p 公仔箱論壇9 R5 \, ]8 g  c 公仔箱論壇; e, `9 ]  U+ ]- U$ w0 J) d 6 |3 i8 j# _. o" O7 n大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q# b2 _. c" O6 V, H# j. n 5.39.217.77:8898  p' L( ~3 a$ N. @ / J  @9 y$ T( e$ c& N TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~% o' M* Z9 g1 I 綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。   m  G5 e% k2 N- }; v$ `6 @公仔箱論壇6 G- i& _) [) l7 `: C) i5 l 2 g$ o& n1 A" Atvb now,tvbnow,bttvb& ?" w2 G( w! K. [! s 紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。- ]/ v- N, \9 }% l5 y6 ~ 公仔箱論壇# L% n% x  J4 i( k+ n7 W2 O# z TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i6 |. V5 J* }* t 4 W6 R, s' y; V TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l* ~& b2 }; j; \) V4 B% x $ W: \( Z/ E& W+ H& V5.39.217.77:8898   Z. 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dase

香蕉的另一个特点是不能冷藏，真是神奇的植物。

柔

增加了知识，十分多谢你的分享 ！

bjpublic

thanks ! I will keep eating banana every day from now on !

tallman184

我愛吃 香蕉 鳳梨 讚.........