[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

施文婷

世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉& K; `, t1 K' y( g  D0 n1 @
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' L! a! h' d: k& i* F2 F3 Rtvb now,tvbnow,bttvb能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb0 \1 s5 ~( V& U& O6 B

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香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果& e+ C0 x  b0 `9 r! W& Y5 Z

3 W- g9 N& H: z  H' [& e8 m* u5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z( t% q5 u- g! u1 p4 F1 P; H

; v7 y1 F! C& M, L, t: E, itvb now,tvbnow,bttvb
5 [1 `4 B! F" H5 H: i: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 p- F' y! I; p) w' e8 {  WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% b+ K  ~. F. G/ }$ Y9 }- w8 E$ p5.39.217.77:8898香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果
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5 v3 X( P/ j2 j2 l---------请再往下仔细看
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公仔箱論壇- d6 i/ D7 ^/ ~# ?; Q1 y0 l 為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ?6 c& e0 |! }5 ^0 ^$ ]! l1 J# y 0 {& Z2 \% F& ~8 G6 `公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 o/ z6 B5 t$ I' [' ^# U/ }# L/ y 血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。 * q/ y9 K" S( I3 {" z7 C4 I 1 x' Y( d  m/ |( d, }5.39.217.77:88983 I" A1 }3 B" J# T 2 g) b' i+ {6 Z+ a% |# I" Ktvb now,tvbnow,bttvb 3 u7 a# U4 ?* Y' xtvb now,tvbnow,bttvb 3 a% ]% ^" p& ^( C8 j- T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E' j# ?) c" V+ @ 30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。 ( U0 ?4 D  S% {) a+ ~5.39.217.77:8898 $ o) a4 ~7 U; ^& h; k % r3 O6 g0 [0 {4 u0 {! L# _   K+ i, i9 g  R0 T9 g" M, r   ^) S0 S' o. C& o3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w" [3 c/ [/ A: d2 o% u 據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。 4 S( w- }' E: }- V3 dtvb now,tvbnow,bttvb 9 W* H7 p. u; d3 P0 x6 v6 Ftvb now,tvbnow,bttvb 9 P& p% d4 P5 H. ^4 ?# K2 B$ b 7 d/ K( J/ {  u5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 V2 \1 `) O) I; R6 Ktvb now,tvbnow,bttvb % f$ H- w5 L7 A' c4 {' X% i1 F, l. [7 j7 A6 q- m2 _1 f 如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無5.39.217.77:88985 [. z- F3 G* ~, L" `  y6 x) Q 色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨tvb now,tvbnow,bttvb0 }9 k% @% M; B+ I* @ 於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以 3 W3 x, B- P0 O. w$ I0 utvb now,tvbnow,bttvb ( q0 g7 g" D! y* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88985 [! ?# [! G1 x, }3 W6 ` 5.39.217.77:88989 _8 w; U3 _* q4 w' _9 I; f2 U: i8 s 5.39.217.77:8898- `' o- ^0 z. M" _3 ? 0 n& C& N. f+ B2 F9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？ 3 ]5 m3 [* H9 t' f6 d公仔箱論壇3 f, Q  k0 |# K : ]/ l* l; `! h4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫師與保健專家建議： & s$ }+ f& ^9 j( t" d4 K  u* @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 S5 h4 z7 m& O1 ^/ {# w TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h& G5 @  T0 ]- r6 P tvb now,tvbnow,bttvb6 d2 @4 _9 P8 R 8 t$ H2 A6 }+ Q7 z* z0 b  w% @( o5.39.217.77:8898 5 s( a* |  k" P, g9 i7 C * i& `! k% a7 c+ E* ^50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。 ) v) F1 x; \3 L# f5.39.217.77:8898 8 w4 E" O  l! a7 D1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 p/ K" L: J& g( r2 e4 r5.39.217.77:8898 , O& a7 x, u4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . S5 `! {( R3 mtvb now,tvbnow,bttvb ! C" G; j' B: Q" j: N1 o 8 b4 c: {# H* {. z& p 世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉3 Q5 V' w7 S" b$ L" ]$ N% F  J 7 l4 y5 ^+ k( y# s9 M5.39.217.77:88986 b! A# S; N2 Q/ { 5.39.217.77:8898* F' d" L- ?3 C$ J 公仔箱論壇# P: a7 R! ^; m# T  j ' f0 R$ |% g' q; ^: N0 ]) ~為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s2 c0 \0 z1 C) Y  s( I 5.39.217.77:88980 P0 f# n' X5 [ : Y1 M& e7 [3 ]* C! R3 J5 p" a4 t4 m公仔箱論壇有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。0 |2 A* y' b- T1 Q+ H' |4 g- W 4 R& e# b$ J: S, B2 x5.39.217.77:8898. T6 V% q$ n* g* ^' E1 P$ Z4 L ' r, B. E: v: _. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇5 j' ]3 \2 p% c8 | $ S1 @8 t0 _: U: ]  G& y平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。 " h& m; n/ ?6 @  C: j公仔箱論壇, p  N5 h2 }9 X# Z3 e8 l ' L# f& M1 Q" U  |( P8 R + v' D1 z: X/ V) c5 o5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C# l2 l: k7 o& P/ j1 ~, S& ]$ F0 ^ + d5 @/ f/ A3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。tvb now,tvbnow,bttvb& h( s; ]6 F7 S. d$ m) \3 u5 j& ?: n " C+ ]# ^" V/ F  N6 dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n; A4 Y! f* ]4 A4 s / H/ v8 g& y# ^tvb now,tvbnow,bttvb $ ?+ O0 M3 A) Z1 Y! Q* \! Q4 H5.39.217.77:88985.39.217.77:8898( B$ S3 U! J% G, } 香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。 & \/ g8 _9 }5 j; a6 s公仔箱論壇 * w( F9 O4 \# P' t) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" i, n* L5 V, X0 h* i' q 公仔箱論壇% w+ x9 P' L. l' e2 i3 T( N+ z & {  ~2 l+ H* h/ l! y7 y ) a6 k1 D5 n$ z' M6 Q, T香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。tvb now,tvbnow,bttvb' A3 \0 j4 w% d) N$ P9 @% V; j TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \& P4 I: I( X2 u) c7 d% c , {6 B; F# ~+ |  V5.39.217.77:8898 " E2 s% \8 j+ U& Itvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb0 @2 o% K  M1 u% O" T $ y+ G' F  t) l5 s; a; c鳳梨有多種保健功能：5.39.217.77:8898! c- L: `+ R/ o+ w/ g; U$ h- v / G# w' M4 J, {; W3 Q $ B- R8 S* n9 M7 J. z : P# N7 [6 N# ^) k* R7 T$ o5.39.217.77:8898 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。tvb now,tvbnow,bttvb* L' M1 @; P( q- a6 Q# R4 p 8 b  @9 P5 T- l6 n9 C 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。1 I5 _, \3 W* E0 u8 o) `5 l 9 S/ L2 I" @  i! {" p5.39.217.77:8898 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。 ! C5 F' j" @) G7 ttvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }; ^: a: e" n! { 利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。 + r' f8 v" U" [/ `# d5.39.217.77:8898 清熱解渴：鳳梨中含有85％ & }8 N( k2 V; w. |% \& @5.39.217.77:8898水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。5.39.217.77:88984 }; w5 i# t. q: ~ 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。- r: B- j0 u* T+ t 時代雜誌建議10 大營養食品： 8 x7 I4 Y3 y4 Q ( \. s5 F9 N5 b% R" s4 q5.39.217.77:8898 * i$ g* k6 i" g" s4 C/ z# _tvb now,tvbnow,bttvb 5 J( w% q. w, D' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。5.39.217.77:8898; L  W) z$ z: Y" i' u% q) ` 0 E" a0 }$ d# `) P5 B2 `5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }  M2 K. S. k+ E - i) N$ W; ^3 p- o1 rtvb now,tvbnow,bttvb菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。5.39.217.77:8898& j2 S2 ^; N4 |  D: e + V( J+ N! G# l% X9 ^5 E tvb now,tvbnow,bttvb$ m1 |8 }8 X# r& l: i " t6 Z! x9 d1 |4 }( w花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H7 o3 T6 z1 \/ R* G3 H5 e tvb now,tvbnow,bttvb2 e" w" \7 r" W# }: c # {) C% N  \1 q' L$ I$ }& T" g$ N7 P9 Q2 U  b8 h9 n. p7 H1 f 花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i( i6 e5 {) j6 |: Q& @ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A& N7 W7 `/ Y9 G8 |) H 5.39.217.77:8898; y% W( P( S1 d; m9 C$ A tvb now,tvbnow,bttvb' _% ?( D* e5 S  _3 X  Y 燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。5.39.217.77:88982 G: I$ E7 l# p) L6 \# J) S 公仔箱論壇2 S& F- T9 b' r- w' `# r4 Y tvb now,tvbnow,bttvb" r  Y; L' R6 q; w2 | 3 D9 W; t( Y3 |$ Y) u 藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。 4 Q/ O( W: B9 Y9 D ' Z6 h- n- N, z公仔箱論壇 3 c- i# `+ G7 a/ \; ]- ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z8 f4 Z/ G" b8 i8 i; b 大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。 + K% t4 B1 e* b3 b" x/ H$ G8 J, Rtvb now,tvbnow,bttvb' c" X1 R8 N; a! Y- y/ _9 q 6 o# m9 R  Z2 G $ q- `7 p0 _' @2 c& ~: _綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。 2 a9 Q8 t1 m% t  P8 B; t$ r * W, `- y4 k% D& f! V/ M9 q! l, T2 [tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# y9 y- M* U3 W5 h: T 5.39.217.77:8898: y' w7 ~$ `9 N( A2 x 紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。 3 j/ w; A' k8 M! n% @% f# B* P5.39.217.77:8898 ! e) @/ m  C4 [$ v; L. r6 A5.39.217.77:8898 0 ~4 ]# O  f# x- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # X+ }$ T' ?" E' }0 i+ C 4 ^  G$ `2 l+ P9 ?5.39.217.77:8898* A! M1 E! m, G" ?9 k& X 1 q0 Z4 U/ B( R5 s# Q4 u! f 3 v8 G; ?+ y% Q, `* C6 V  f. A5.39.217.77:88982 V, s6 z+ d5 f' C 公仔箱論壇% H: o: V" M$ n / K2 s  h/ N/ F" ]5 w: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " i. |- p" {- t3 \) y. }公仔箱論壇& B( Z& x. f( J! ]' S 7 x5 G  t, S- S9 y  Q  b公仔箱論壇% b  u. f* s* Z4 \5 _' t7 C 5.39.217.77:8898- s) V$ z+ p7 O4 E& ^% ?9 M1 R

dase

香蕉的另一个特点是不能冷藏，真是神奇的植物。

柔

增加了知识，十分多谢你的分享 ！

bjpublic

thanks ! I will keep eating banana every day from now on !

tallman184

我愛吃 香蕉 鳳梨 讚.........