[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

施文婷

世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉tvb now,tvbnow,bttvb" u; y7 o9 x1 y$ D/ X- T

- P' D0 `. N! ^0 u3 Y) z) x& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 X2 I% \2 n+ T" t6 I2 k公仔箱論壇能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。' Z4 U7 P  B7 Q3 N0 @

* d& F" S+ V" W公仔箱論壇: [( G! C9 T0 l' i8 n; ^$ V" c
香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果
/ U9 ?& a4 k; X7 s) A公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( ^7 a: y; r; v0 y6 S: ~

. a& E* t! u" K  ]tvb now,tvbnow,bttvb
: U! l$ _) r# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, B# p, N8 W* F
/ ?) X9 {4 P' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _+ Y, q$ ?8 z$ b  M
香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果5.39.217.77:8898# J9 u& K9 r" r/ H0 _
5.39.217.77:8898. L- @) j. m% O5 c, M# P

8 Z- p9 E% g! @+ z* ], ytvb now,tvbnow,bttvb---------请再往下仔细看
+ L1 C; l2 ]/ j6 v5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb+ s7 W7 V( K) J  d8 O
7 M# A3 d% X: n

* f6 i' v3 Y8 D2 }8 ^9 \* x4 v* j5 }! ?公仔箱論壇

) {7 R9 D6 `# E7 htvb now,tvbnow,bttvb

3 j6 [1 z( ~1 E/ B1 H; _( T) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ? 6 n1 ^( O4 J1 p9 L3 J 3 f* R' q1 P6 M5 S+ p$ u! ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇  K! V: x( D9 Q0 R+ {& H) Q; Q 血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。   t: c+ r0 k9 h, ^) n6 b, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 d4 F5 w. M; f4 z2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A  ?# f0 B* k7 I) i& k / L! p/ m" Z% p0 p2 c9 ~( V9 W TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C4 J, M! G( v- h2 u  E4 \ tvb now,tvbnow,bttvb3 D- E- K+ ]$ J0 s3 O% M1 z 9 @: u( u/ B" d6 ]8 b! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d( D4 l; X! I) u+ H* D 3 f0 y- {9 `" o4 O & \: m$ |& J7 Q* n9 `5.39.217.77:8898 7 ~% S/ ^( C* h+ a$ _3 U 6 S1 ~) ?9 e  l/ H) a  v! M , E, K3 h7 {' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。 % F6 ?3 H8 {$ u4 ^. Z5 M $ T0 s5 b  \& u. g# U( x1 B公仔箱論壇, t+ x3 E7 n, [" i  c 5 R6 n5 y# H$ y# m/ S2 M% T( f公仔箱論壇7 \2 Z. d$ o; Y7 B* G3 x0 G; B4 W) ? ' J" f( v6 h5 T) |; H, v7 B. b TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q/ d6 _% d( o! p 如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無 : ]6 t; c3 |6 U5.39.217.77:8898色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨 3 J! Q1 G3 |5 j! [: Q) _0 Rtvb now,tvbnow,bttvb於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以 / g! u0 n3 x; C  ?5 y) ]公仔箱論壇' n; }( i# I( o TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l+ r8 |& D. S ; r2 R/ }: [+ o  e* n5.39.217.77:8898 5.39.217.77:8898/ k& F  ^8 f4 c4 M0 q  E2 | TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `* R- t/ _+ |6 L 真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？5.39.217.77:8898* g( n9 X3 N6 W! m* C TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N; ^' N' X! P' g6 E5 \ 5.39.217.77:8898- Q' z! S( V9 x" j; X3 _ 醫師與保健專家建議： : _9 `: o8 @, t$ ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?" X" Z9 u4 {9 l1 ? 1 c: w8 V% I" J' x- [8 P公仔箱論壇 & M8 q/ W! ^1 P0 ~$ G$ } * J4 W3 \5 @" K6 W/ Z2 e5 P1 ?2 [ & i$ ]1 |; h  G+ \% w 5 ?5 G; q( a) D$ R- ]3 Q1 P 50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。 ; d, F/ t/ s8 H: Z0 v8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 H. B* a( K, t  Q( Y% Otvb now,tvbnow,bttvb: T, h0 }# D, m& f7 D* L 0 ^, s& _/ T' C& s. S5.39.217.77:8898   {' A) f# {& ~# `tvb now,tvbnow,bttvb ) G5 s& x' `6 Y, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # f8 g! i* @6 F# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉 / b$ N7 W" [* k5 w5.39.217.77:8898 6 M3 y+ j  N( \" D# P0 ]4 f* ^* M . ~& D2 @' u4 y9 F1 |$ m7 n  `5 h7 l- g5 n/ R# L0 R2 d2 W1 F # x# b  F3 R3 T$ d6 S5 B2 j公仔箱論壇9 P0 a2 X* l. [" l& e( _, U 為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？公仔箱論壇9 m5 H. B2 ^" p, C 5.39.217.77:8898) Z" N$ o. ~. E& T7 u4 O 0 f3 L, o9 S3 Y5 z 有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。公仔箱論壇+ S" r- c2 J$ T! K5 Q; i ( {0 Z2 c3 r7 m- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 _( w0 F: d0 T' I, t  k; K0 }' @: L* w公仔箱論壇! T6 Z: j0 A8 B4 Y9 W9 } % h) b2 a" ^2 f6 v公仔箱論壇* C- I2 P6 m- \/ ]) |1 R" H 平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?, v) [/ x& _* `3 J8 V4 C   L$ p  ]0 x! f' g4 @9 l公仔箱論壇* ^4 ~3 _. v* w * l8 i& D4 y% V, P 8 T0 L% ?9 A5 k- ]4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # ~! |4 ?( K6 @' ]在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。 , I) o1 s7 z8 L1 q7 Dtvb now,tvbnow,bttvb 1 o! e% Z7 K' L- |# Vtvb now,tvbnow,bttvb : q! ^0 _- `4 g0 w( u" X. H( i$ \5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb2 ?  s' a+ n$ x# n ! G2 r- G3 I% y  p9 D2 U# J公仔箱論壇公仔箱論壇9 m4 J: K6 G: C' s) X8 d 香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。tvb now,tvbnow,bttvb, J/ w) Q3 \; e2 F! c 7 s/ t; L: t2 g' b- f) N' ?8 O! ]公仔箱論壇 ( Q; K' n2 a# c4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I8 O+ v' c7 _$ T! q ! u; D' ^7 R! ]9 @$ F公仔箱論壇 ' b+ `. Y. ]# z( J5 ~香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。 6 y: ]/ A, Z3 V1 @- m 3 ?% F1 t! G# {: n$ o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J3 c2 g/ v  z& E$ A % L# m8 r  R; z' A: q 3 _4 K! {; r7 ?) F$ M7 t& D 9 t( C# d: q5 r+ W: ]4 t2 `鳳梨有多種保健功能：5.39.217.77:8898  H: c% ?+ p: H) a, u+ X! \ + X) O) F3 E( b7 V0 E公仔箱論壇公仔箱論壇- f- F! d3 K7 j) d * M9 w7 I; j& z0 k5 }4 l 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。 5 a; T; r8 `9 R- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: a6 a& w/ K3 Q( u 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。 + b) [& \, [: Ctvb now,tvbnow,bttvb 6 c/ {. n$ K, I! p) N+ P+ Z8 E% m1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。 : l) v- Z- h# g  `tvb now,tvbnow,bttvb * P2 M' A, J3 S' T) T1 G' r! E& C 利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。2 P! n! O" I$ i  [! P 清熱解渴：鳳梨中含有85％ ( _( n9 a% a6 k4 F, H7 gtvb now,tvbnow,bttvb水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。 8 w6 E$ R! t8 x+ {0 f 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。 ' e  _& M; O5 k9 A  N$ y公仔箱論壇 時代雜誌建議10 大營養食品： - u8 Q' u1 H, [) K1 @: K5.39.217.77:8898 4 ]. q0 Z, Z  E* {- Ptvb now,tvbnow,bttvb2 G& N: I3 B! [+ c% Q$ N5 j# y % J) X5 c# P' u) [番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。5.39.217.77:8898' ?& ]0 q- L* ?/ K4 x2 ]+ [! ?   J$ ~: P, _! U& r ( s6 ^3 M7 v) y0 Z6 Y( R  R2 d # v# Z; c0 O, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。tvb now,tvbnow,bttvb% R7 ?4 l) G" k2 ?8 c tvb now,tvbnow,bttvb( y; D1 a' ]: p$ X% }5 ^ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r! N' g0 N; b+ @, }. P4 u% ]3 `$ u tvb now,tvbnow,bttvb0 a, M% z, t& s7 s. X) Z 花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。; d2 M! u# {; h7 D 5.39.217.77:8898; b( F1 o1 D& k1 T' `1 }0 F+ |2 Y 9 x) Q% [$ i7 s  m2 G# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . u% ~" F* X, U6 f! v/ _! B公仔箱論壇花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。' f2 _( y. }! u7 A, ~' U9 D9 I" o " B% h8 g5 [7 f9 X$ a, ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- Q: W& G4 e3 B+ P6 Q  K 5.39.217.77:88986 Q& n0 ?; v6 ~0 j6 i+ X# h 燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。  w! W5 U( I: J0 w/ a 公仔箱論壇8 e- p  P" \% E / i( @/ j: c- e8 D- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ _& ]3 A1 S- ~3 ? 藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。tvb now,tvbnow,bttvb- Q+ g) T7 B$ _$ J1 `" L# t TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W! f. [9 [) m0 a( x; R 0 u9 w) }& G' D/ h3 [! c. ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898, L2 ]5 n0 j# Q 大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。5.39.217.77:8898$ S& u% p2 Z4 K. M - B9 \& e$ L# p" A$ L0 a; _ ! ]! A. Q' c' \" [- G3 ?0 }) m! {tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 I/ {. Q2 C4 q% I; G: A! z" R 綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。 / M* G( h% J9 N3 @0 M5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb& h! r" h3 a. O# Q8 i: t, R7 S tvb now,tvbnow,bttvb7 y$ k' e2 K6 `8 H4 G) X9 \* @ tvb now,tvbnow,bttvb& l6 }: x/ D* s. S7 J- R4 F5 D 紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。 2 ~  }3 w5 O4 j: Z' \( ]$ q& Y7 L 9 \$ @. l- s: J; H8 n8 B; _公仔箱論壇 3 g' }" U( Z- ? 6 C7 P7 k, @9 `& L- l( H8 x5.39.217.77:88983 ~8 |5 K! ?  v+ m' [2 T& s * {/ w8 h' n1 e  A, d, H+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; [1 U4 k3 X( d+ g2 }( _; E; N9 q7 ~  k0 H4 [$ O 6 I3 a5 s, X. Itvb now,tvbnow,bttvb # C4 _  n0 p, Z" z8 X  G' vtvb now,tvbnow,bttvb 1 ^. i+ ~$ g( V7 g5.39.217.77:8898 ) ?+ Z* |0 ?7 ` ! P5 ?) C/ _3 F; e8 ^7 Rtvb now,tvbnow,bttvb . Q: Q; H7 T% a; ~: e% t/ ?* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L/ k1 R& i+ b - z5 ?# @6 z9 j2 b  z- X5 S- U

dase

香蕉的另一个特点是不能冷藏，真是神奇的植物。

柔

增加了知识，十分多谢你的分享 ！

bjpublic

thanks ! I will keep eating banana every day from now on !

tallman184

我愛吃 香蕉 鳳梨 讚.........