【材料】
& n2 I$ i+ j! J' j2 B0 `9 ^% k' xtvb now,tvbnow,bttvb牛肉一磅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F: X, u/ r/ C9 G
蒜頭四粒
7 x' @; ^. d e; d# M: d" a |/ n5.39.217.77:8898洋蔥二個
0 z; o9 R4 q1 e/ z紅蘿蔔一隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {/ \; t+ }9 }* B: V8 p
茄膏三湯匙
- U `" n5 ?6 v* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柱候醬二湯匙 8 K. T" u* V) \
牛肉上湯五分二杯公仔箱論壇) m, i' K g5 i& _$ p) g
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【做法】
, y6 w: N8 ]; g. }6 v/ Mtvb now,tvbnow,bttvb(一)洋蔥切絲，蒜頭及甘筍切片。
% \4 Q4 d6 M* N$ R' K5.39.217.77:8898(二)將牛肉洗淨切大件，以生抽、鹽、糖及胡椒粉調味，撲上少許生粉，泡嫩油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V! l) A6 M; y
(三)將蒜片及洋蔥絲炒香，加入甘筍片，番茄膏及柱候醬，放回牛肉。
8 X4 l' K. u' x5 @; q9 a0 P. h' btvb now,tvbnow,bttvb(四)加入清水煮滾，用慢火炆約一小時至收汁及牛肉腍身，以鹽及糖調味即成。 |
發表於 2007-10-22 12:25 AM
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