【材料】
/ r+ f3 o2 {3 a5.39.217.77:8898牛肉一磅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U( N% A ^2 g" }- W
蒜頭四粒
3 x+ [' f' u1 n! f& N. s4 Q, Z5 r5.39.217.77:8898洋蔥二個
% ]8 Z# O; ^- s; X3 c! ~ f紅蘿蔔一隻公仔箱論壇, C) Q' {# s* z+ {9 \- _4 d
茄膏三湯匙4 B& @! N& F4 d; ^# O- X
柱候醬二湯匙
2 X" ?" v6 {# z, ]4 Btvb now,tvbnow,bttvb牛肉上湯五分二杯公仔箱論壇% O9 ^4 C6 g2 E4 L9 ]
! ^$ C# A3 X" X/ i" G! M【做法】
9 L; v# C: Z# D* M% ?" r5.39.217.77:8898(一)洋蔥切絲，蒜頭及甘筍切片。
0 ?& N- z8 O7 I" A, w- X- N(二)將牛肉洗淨切大件，以生抽、鹽、糖及胡椒粉調味，撲上少許生粉，泡嫩油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q( ?3 u4 n! h! A* Z9 k
(三)將蒜片及洋蔥絲炒香，加入甘筍片，番茄膏及柱候醬，放回牛肉。
# [/ g- S0 X$ J, d" l/ z(四)加入清水煮滾，用慢火炆約一小時至收汁及牛肉腍身，以鹽及糖調味即成。 |
發表於 2007-10-22 12:25 AM
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