最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書,書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念,覺得蠻有意思的,把它記下來跟大家分享,也算是我的讀書筆記。5.39.217.77:8898. Q3 W: |) R; o+ }6 O
7 V5 {5 F9 j$ J1 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。石原醫師認為,現在醫學已非常進步,醫師也愈來愈多,癌症卻依然有增無減,其中一個很大的因素,就是現代人普遍體溫低下,因人體體溫降至35度時,正是癌細胞最活躍繁殖的時候,反之,當體溫達到39.6度以上時,癌細胞就會全部死掉。
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+ z$ d: S( q R* r) ], n* W5.39.217.77:8898高溫可治好癌症
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! k s. W+ U" ^; S5 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19世紀時,德國有位布許(Busch)醫師,發表多例自然治癒的癌症,也就是有罹癌病人,分別得到肺炎和丹毒(一種皮膚感染症)等疾病,連續發高燒1-2星期,沒想到意外治好癌症。tvb now,tvbnow,bttvb4 W- ]/ S, T' S2 u- D# Y
此外,1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師,同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後,治癒癌症的實例。
* A. Z# l4 o0 c0 L1 m8 ?# |tvb now,tvbnow,bttvb換句話說,西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。5.39.217.77:8898& D- Y; b2 u5 ?2 F e
1 s+ e5 A: y( A7 o- Q7 a癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病,但心臟、脾臟、小腸(十二指腸)是發生癌症機率較小的器官。
" {; F) y' ?7 z& b2 s那是因為心臟雖只有體重的1/200,卻負責提供1/9的體溫;脾臟則是紅血球集中的地方(※註:脾臟的功能係破壞老舊的紅血球,將紅血球的血紅素與鐵分離,被分離的鐵可再度被吸收到血液中),同樣屬於高溫器官;而小腸要負責消化,必須經常活動,自然會比較溫熱,從這些事實可知,癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
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人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等,都是中間呈空洞的器官,有空洞的器官,細胞會比較少,體溫也比較容易下降,所以比較容易罹癌;至於乳房因突出身體外面,也是溫度比較低的器官,
8 k' J( @" e) n2 L公仔箱論壇故乳癌發生率也較高。
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一般而言,癌症是因免疫力下降而形成,當然與血液有關連,也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。
4 }5 ~0 k, U7 L- O東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」,所以,身體為了燃燒並排出體內的廢物,讓血液變乾淨,才會出現發燒的反應。
7 `& X' g6 i8 g. s0 K就某個層面來說,發燒其實能提高免疫力,而免疫力就是白血球的運作能力,實際上只要體溫上升1度,免疫力就能提高5-6倍。
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; t( `* ~+ ]$ [- Z$ s P$ I一旦身體冰冷,血液循環會變差,體內細胞的代謝也會變差,+ j* V' N6 _" G0 Y
體溫每下降1度,代謝就會減少約12%,免疫力也會降低30%。
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# [0 Q3 y3 \, \5 I7 L- C' p# _8 M! xtvb now,tvbnow,bttvb通常人體體溫最低的時候,也是死亡率最高的時候,一天當中,凌晨3-5點的體溫最低,這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。tvb now,tvbnow,bttvb2 w. }: f3 R. a1 T( X4 [+ m
: }2 H9 E: b9 s公仔箱論壇現代人體溫低下的原因
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人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉,但現代人卻不像從前的人一樣常走路,也沒有以前的人勤快,開始用機器來取代雙手打掃和洗衣,這種運動不足的的結果,就是體溫降低的ㄧ大原因。公仔箱論壇3 V, V, T9 i% \ L
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加上現代人常見壓力問題,壓力一大,腎上腺就會分泌腎上腺素,使血管收縮,造成血液循環不良,長期持續下去,自然會讓體溫降低。" W ?2 v Z9 x' g
一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡,及平常攝取過多造成體質寒涼的食物,都是造成體溫低下的原因。(可別再相信任何啥款生機飲食了)
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高體溫的方法tvb now,tvbnow,bttvb" {0 L4 D3 O, P( R* l* c
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不只是癌症,要同時預防罹患生活習慣病(包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症),一定要設法提高體溫,其方法如下:9 R. C i/ p* m
! j& J5 I& I) B0 r, p0 T公仔箱論壇運動-
3 u! Q3 f, B; ~, ~; ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肌肉約佔全身體重的45%,/ @/ r7 ^/ J' ]" [( v" t
是人體最大的器官,所以只要運動,肌肉所產出的熱量就會愈大,甚至達到體溫的一半。
) z+ A- i; k% Y# N1 r體溫上升有助於促進新陳代謝,白血球的運作也會活躍,運動過後身體會覺得很輕,就連心情都覺得舒爽,主因就是體溫上升,促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒,甚至被轉換成汗水和尿液排出,以及透過吐氣被排出,等於在體內做ㄧ次大掃除。
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~' X Y! C' y; W3 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要解忙碌現代人運動不足的煩惱,最簡單的方式就是「走路」。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N; f; p3 C" L1 }' o
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泡澡------
; G1 t9 C7 s7 u' X- n+ G3 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法,就是泡澡。公仔箱論壇2 M$ N- o) a6 H% O& n4 d) A4 l2 d
採用全身泡在浴缸的入浴法,使水溫幫助擴張血管,促進血液循環,使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分,進而促使腎臟和肺排出廢物。tvb now,tvbnow,bttvb7 g: K+ K" c0 }; X
此外,流體靜力平衡tvb now,tvbnow,bttvb4 c* U/ J1 {. |: r) e6 J1 V
(或稱靜水壓平衡)具有讓肌肉緊實的效果,且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管,促進血液和淋巴液的循環,讓全身代謝跟著活躍起來,尤其位在下半身的腎臟血流也會變好,自然會增加排尿量,改善水毒狀況,進而除去水腫和冰冷現象。
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6 m z B; k' E3 J2 htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 K3 i0 V+ i3 G+ [0 d/ m6 z" D. U
食用溫熱食物-
, n& \: g. ?7 q! [ [) v石原醫師鼓勵大家,平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。tvb now,tvbnow,bttvb$ E& y& x% ~8 j+ Y0 b
想要讓身體溫熱的快速方法,就是喝生薑紅茶。公仔箱論壇5 u4 l: L, e" a7 B
生薑最大的功效就是溫熱身體,而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶,藉以溫熱身體,如將紅茶加入生薑,就能發揮更大的效果,使身體熱起來。tvb now,tvbnow,bttvb0 z' h, _5 A; D/ z/ m4 Q' H
中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」,16世紀時,英國爆發黑死病大流行,至少有1/3的倫敦市民因而喪命,卻意外發現平時常吃生薑的人,都倖存下來,因此,當時的英王亨利八世,大力提倡多吃生薑,現在英國坊間到處可見的薑餅,就是當時留下來的深刻影響。5.39.217.77:8898( D S% D' j5 l% H9 |+ S
2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員,在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後,投入培養中的卵巢癌細胞裡,結果癌細胞全死了,足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」,雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」,但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
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0 V. \$ M* M G0 E* y& x+ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。看了石原醫師的書,才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制,更重要的是體溫達到39.6度以上,可以熱死癌細胞。公仔箱論壇# L5 c+ a1 L" ^; _* D/ Y$ R& s
我常在想,要是我開刀前也能發燒,癌症也許就不藥而癒,就可少挨那一刀,也免受化療之苦。前一陣子,有家人感冒發燒了,我特地恭喜他自體悶燒,大概把不少體內癌細胞給熱斃了!
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自從罹癌後,有很多人告訴我,這不能吃,那不能吃,讓我很困擾我該吃什麼呢?5.39.217.77:8898; v, n3 S, O0 j4 `! D7 b0 I
但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜,統統吞下肚,希望藉此提升自己的免疫力,達到自癒的效果。
" O5 j9 f$ Y! V- X# f2 N0 F$ L白湯排毒法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M1 j+ ? O: g9 D
* e7 M/ |# c% V" y' Y: O n( O0 B公仔箱論壇一天五杯熱水,完全排毒!0 _' L) G9 c; f( W
2 K, H7 k+ w9 b5.39.217.77:8898現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!日文的“湯”就是熱水,而“白湯”就是什麼都不加的熱水!
! T. w. Z0 O& g* d) B% I9 d這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I- o& i$ X R6 x" m
由於實行起來非常簡單,每個人都做得到,也不用花錢,因此由藝人千葉麗子推薦之後,公仔箱論壇" y% ^; @5 ?! A# v( l
許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!
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先說說喝熱水具備哪些效果吧: 公仔箱論壇* x& G$ V9 y* J, R
1.促進新陳代謝 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z1 o+ L; Z0 c4 o
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!5.39.217.77:8898* k% Q! U& p. j2 R2 Y* I
( e* n4 I3 J. ~9 ^" D) t維持擔任排毒重責大任的器官的活性,
0 l e; |; }: |$ `3 M$ E( r讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,促進新陳代謝!
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2.調整味覺+ y% H, m: G: D7 K. o9 G6 d7 V
開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!
( t# u8 ^: H2 x% b ?& L: R公仔箱論壇慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!tvb now,tvbnow,bttvb9 f' s! N) B0 O6 t7 q6 s$ A
8 B* ?; q2 B/ W" q: u9 T稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!
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7 X- Z0 |" q3 y3.排出毒素
3 t* i3 C4 s2 y熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!
" B0 [9 a9 r( zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: {+ U+ f, x' `. C s: w2 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!
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此外也能加速排汗,tvb now,tvbnow,bttvb9 U, ~7 ?; _& }2 \; y1 {/ s
達到良好的排毒效果!1 m a& n% _- L: p& P
6 q, F- X5 W/ `0 x1 r s* o; ?# g- V公仔箱論壇4.賦予滿腹保足感
0 b8 J# z6 N" ~3 G/ f$ Ltvb now,tvbnow,bttvb和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!
- h% l* D# F4 s5.39.217.77:8898在吃飯的時候搭配食物一起喝,更能夠增加飽足感!
7 @2 E# b5 _ Y) t. }5 Y* k' c4 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- V9 a, F& p6 P) x6 v" j: VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 H+ O R5 ]/ ?) E: U. v0 W& e- o5.幫助消化 公仔箱論壇3 U" S6 K8 k! C+ }
經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B( P( R% D6 F1 a; h
熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!
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2 M6 U7 |2 y0 C6 V4 w {- F公仔箱論壇6.沉澱心情 X3 H- ~: L0 o1 }9 K3 p
除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!% P: c4 l, ?3 v
慢慢的喝杯熱水,能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力,5.39.217.77:8898: e; r5 C, q3 T: }5 J Q
讓你神清氣爽!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @6 L, d/ h% b" L0 r3 {& b: U
2 w/ ~- F% g: B0 {9 r, G6 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E) A' m+ Q, |. z, _4 J( X$ R2 H5 ?
影響人類身體與精神健康的元素可以從風,火,水三種元素來看!
5 s: c$ a* }9 B0 D+ z- a" p公仔箱論壇頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係,追究原因就是身體“太冷”!7 c9 c# h; Q% g W9 G
夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,內外夾攻,這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑!
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7 R! @9 W& i U; e& N公仔箱論壇雖然喝熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!
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9 S5 R) y2 g$ ?% }$ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在喝法上還是有些講究的: , J( K3 w/ B6 S6 n
1.早上起床喝一杯熱水公仔箱論壇" V5 p. N6 m5 k {7 v2 M
早上起床喝一馬克杯的熱水,水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!
+ i8 A8 w6 c) d& R" ]/ @5.39.217.77:8898能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!
: ^( A3 S" x9 ~0 f2 ~讓一天有個神清氣爽的開始!
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5 L) Y9 t* k% S/ t2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
# Z3 V( M- q7 v* m" l& bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!
/ I' j) ]" S- J- x" r2 S一天1.2~ 1.5公升的量最適中!! Q5 J; I, K1 s
6 u) d' I& i; N7 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G m. O6 p; z% w Y
3.一次一點點慢慢喝,不要牛飲
! j1 m' O& C0 N7 Q! m1 t不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,最好是每次半杯小口小口慢慢喝!公仔箱論壇6 E9 i: b8 R4 V: i6 d# c& I
1~2個小時喝一杯左右的量!不要燙口的熱水,溫熱就可以了!
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* q- Z" T! Y$ @5 v7 C T- n4.入浴後水分補給
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洗完澡後,
6 A6 m5 i( `# U( f0 Htvb now,tvbnow,bttvb喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分!
+ }1 C) H2 p1 Q5.39.217.77:8898這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!) w0 N" J( F; Z. }/ |: k I* \& G
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經過日本許多明星的實踐證明:公仔箱論壇, i4 }3 [- i- [1 x# [+ C& s9 g) o
熱水排毒法能夠提升基礎代謝,讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果!( k+ b4 W% @% O: E% O
這種不花錢的健康排毒法,還不趕快試試?!' C" Y, T. j6 _/ u# I
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(以上是轉載的好文章)公仔箱論壇4 e S3 i. {/ N
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2 z" E0 A/ R) k, v6 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 a/ ^% s" x. `/ P
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