最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書,書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念,覺得蠻有意思的,把它記下來跟大家分享,也算是我的讀書筆記。
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0 Z5 w0 }) Y. Z" [$ Y* [5.39.217.77:8898石原醫師認為,現在醫學已非常進步,醫師也愈來愈多,癌症卻依然有增無減,其中一個很大的因素,就是現代人普遍體溫低下,因人體體溫降至35度時,正是癌細胞最活躍繁殖的時候,反之,當體溫達到39.6度以上時,癌細胞就會全部死掉。3 B8 _/ e: I2 }, E) p; q. @+ {
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高溫可治好癌症
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4 r! B+ V6 w5 ~8 W+ ?5.39.217.77:889819世紀時,德國有位布許(Busch)醫師,發表多例自然治癒的癌症,也就是有罹癌病人,分別得到肺炎和丹毒(一種皮膚感染症)等疾病,連續發高燒1-2星期,沒想到意外治好癌症。4 S! h7 d+ C4 Q- v0 K6 i. S0 L/ l
此外,1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師,同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後,治癒癌症的實例。
+ W B, g# A8 x9 z公仔箱論壇換句話說,西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。tvb now,tvbnow,bttvb- d* }( {& z4 I( `2 p7 Q
1 ^$ ?. b! u0 K. d5 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病,但心臟、脾臟、小腸(十二指腸)是發生癌症機率較小的器官。
9 i3 z& K8 Z3 D, m4 r4 e5 L5.39.217.77:8898那是因為心臟雖只有體重的1/200,卻負責提供1/9的體溫;脾臟則是紅血球集中的地方(※註:脾臟的功能係破壞老舊的紅血球,將紅血球的血紅素與鐵分離,被分離的鐵可再度被吸收到血液中),同樣屬於高溫器官;而小腸要負責消化,必須經常活動,自然會比較溫熱,從這些事實可知,癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
1 A* f! x" }9 z fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K& \1 A6 I% v+ |6 e
人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等,都是中間呈空洞的器官,有空洞的器官,細胞會比較少,體溫也比較容易下降,所以比較容易罹癌;至於乳房因突出身體外面,也是溫度比較低的器官,
4 P# ]* p2 J" [3 u# \' _; t公仔箱論壇故乳癌發生率也較高。
" P) ^0 U5 I/ u/ U5 F+ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 B* }9 K# K' ~; Y1 m) M. S
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一般而言,癌症是因免疫力下降而形成,當然與血液有關連,也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。
5 E: W+ H1 t7 N6 A5.39.217.77:8898東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」,所以,身體為了燃燒並排出體內的廢物,讓血液變乾淨,才會出現發燒的反應。
6 S1 l/ T1 m6 {4 n4 I6 j公仔箱論壇就某個層面來說,發燒其實能提高免疫力,而免疫力就是白血球的運作能力,實際上只要體溫上升1度,免疫力就能提高5-6倍。公仔箱論壇4 d! f; U/ Z3 I: Q
8 O* L: k: U- z# [- X' q: ]公仔箱論壇一旦身體冰冷,血液循環會變差,體內細胞的代謝也會變差,tvb now,tvbnow,bttvb$ a" G* j, V, E+ G
體溫每下降1度,代謝就會減少約12%,免疫力也會降低30%。
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0 T! L) G. r* j) S3 V7 u通常人體體溫最低的時候,也是死亡率最高的時候,一天當中,凌晨3-5點的體溫最低,這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。公仔箱論壇5 J; S0 B# \ A" M% S
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現代人體溫低下的原因5.39.217.77:8898: w) \' @8 @& F! ]
6 }1 k6 ^6 m. G5.39.217.77:8898人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉,但現代人卻不像從前的人一樣常走路,也沒有以前的人勤快,開始用機器來取代雙手打掃和洗衣,這種運動不足的的結果,就是體溫降低的ㄧ大原因。
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加上現代人常見壓力問題,壓力一大,腎上腺就會分泌腎上腺素,使血管收縮,造成血液循環不良,長期持續下去,自然會讓體溫降低。
& v7 @7 A* U% w5 }: ?一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡,及平常攝取過多造成體質寒涼的食物,都是造成體溫低下的原因。(可別再相信任何啥款生機飲食了)
- A; N: c& X. o$ N$ k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i$ {9 _1 W+ v; o1 w
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高體溫的方法
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- S' K( m3 V: R% U3 J; hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不只是癌症,要同時預防罹患生活習慣病(包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症),一定要設法提高體溫,其方法如下:+ t( D2 w- K; { R
: d' K% d; q8 ?, A J# `運動-
}& I7 l" a& d公仔箱論壇肌肉約佔全身體重的45%,
7 {( ^: k+ `( h( g( H2 g是人體最大的器官,所以只要運動,肌肉所產出的熱量就會愈大,甚至達到體溫的一半。2 K6 c& o% ~4 ], W( H6 [7 `6 y
體溫上升有助於促進新陳代謝,白血球的運作也會活躍,運動過後身體會覺得很輕,就連心情都覺得舒爽,主因就是體溫上升,促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒,甚至被轉換成汗水和尿液排出,以及透過吐氣被排出,等於在體內做ㄧ次大掃除。
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; P$ L! ?1 E0 b- i0 `; _tvb now,tvbnow,bttvb要解忙碌現代人運動不足的煩惱,最簡單的方式就是「走路」。
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" z1 B) X7 ]2 z2 I" x! J3 R1 S公仔箱論壇泡澡------
6 Z; {$ i @# D, F0 q' a! g8 [" w) q+ f3 U1 l日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法,就是泡澡。
$ k5 K; B9 e$ G' o4 Q6 J, m0 \tvb now,tvbnow,bttvb採用全身泡在浴缸的入浴法,使水溫幫助擴張血管,促進血液循環,使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分,進而促使腎臟和肺排出廢物。
! j, J( h+ B% p- @( B& j8 s2 T, RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外,流體靜力平衡tvb now,tvbnow,bttvb! u' I& w0 r6 w( D0 _0 c" b
(或稱靜水壓平衡)具有讓肌肉緊實的效果,且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管,促進血液和淋巴液的循環,讓全身代謝跟著活躍起來,尤其位在下半身的腎臟血流也會變好,自然會增加排尿量,改善水毒狀況,進而除去水腫和冰冷現象。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C9 ^/ {, C3 _, P2 W: y0 Y4 n0 z
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/ N, a. z/ ]* v0 wtvb now,tvbnow,bttvb食用溫熱食物-
: @, D+ }6 O) E0 K0 x( d4 b5 j3 N! etvb now,tvbnow,bttvb石原醫師鼓勵大家,平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P3 ]( q2 K5 f/ Q9 ^/ N4 f% J7 N
想要讓身體溫熱的快速方法,就是喝生薑紅茶。2 B; \* @' R1 l$ F; g+ ]
生薑最大的功效就是溫熱身體,而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶,藉以溫熱身體,如將紅茶加入生薑,就能發揮更大的效果,使身體熱起來。
' x! r. h; Z2 ^; P4 X! ttvb now,tvbnow,bttvb中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」,16世紀時,英國爆發黑死病大流行,至少有1/3的倫敦市民因而喪命,卻意外發現平時常吃生薑的人,都倖存下來,因此,當時的英王亨利八世,大力提倡多吃生薑,現在英國坊間到處可見的薑餅,就是當時留下來的深刻影響。, x& u! a* d8 S* W+ f2 d: W& L
2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員,在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後,投入培養中的卵巢癌細胞裡,結果癌細胞全死了,足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」,雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」,但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
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4 W2 f4 [+ y( I vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。看了石原醫師的書,才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制,更重要的是體溫達到39.6度以上,可以熱死癌細胞。
* u6 F* w+ Y) Q我常在想,要是我開刀前也能發燒,癌症也許就不藥而癒,就可少挨那一刀,也免受化療之苦。前一陣子,有家人感冒發燒了,我特地恭喜他自體悶燒,大概把不少體內癌細胞給熱斃了!
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3 v8 B f4 ^5 Y6 f0 Rtvb now,tvbnow,bttvb自從罹癌後,有很多人告訴我,這不能吃,那不能吃,讓我很困擾我該吃什麼呢?5.39.217.77:88980 i7 j0 A) |" u5 ^) r& z3 w- P( x( k2 o5 L
但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜,統統吞下肚,希望藉此提升自己的免疫力,達到自癒的效果。# C% t% Q, @& J: g a
白湯排毒法tvb now,tvbnow,bttvb/ a7 r9 d6 v! [: z/ f4 W, r2 [
' Z$ Q* N( t+ `) ^: }' [! {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一天五杯熱水,完全排毒!5.39.217.77:8898! y% j9 C y3 v; q `+ @/ ]
3 s1 s" ^+ [( O- b7 K8 l現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!日文的“湯”就是熱水,而“白湯”就是什麼都不加的熱水!
* ]& J) u# X9 I& T9 y公仔箱論壇這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J2 i1 W, x! B2 a1 y
由於實行起來非常簡單,每個人都做得到,也不用花錢,因此由藝人千葉麗子推薦之後,
* [0 S% A2 {) ]; y8 B. J5.39.217.77:8898許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!
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4 u, j, N) n- w3 b9 e+ c. Y5.39.217.77:8898先說說喝熱水具備哪些效果吧:
2 R. D, t0 n7 W, D: Q* }5 `2 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.促進新陳代謝
9 t# ^ E% B3 t! f; ^1 y公仔箱論壇喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!
' d: M& f. c. z, s GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' Z6 x1 c- q, j, _2 ~
維持擔任排毒重責大任的器官的活性,& m0 u3 e- b x1 y% k- V' r3 |
讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,促進新陳代謝!
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& f6 H. }( G6 n2 V2.調整味覺
' d4 c: H1 W# P9 X. s; \" a開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!
0 V* D; f3 `2 `1 ^( G. X+ b5.39.217.77:8898慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!
1 z0 Z0 [. u; }' d5 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ] e: }* ?; z/ ^9 R& ntvb now,tvbnow,bttvb稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!
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/ d! Q" q( o5 T+ p; z' T3.排出毒素5.39.217.77:8898( k$ j, m' r0 t' j7 P9 Q4 L
熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!+ m- x$ n# U' g3 e
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除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!
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3 I# t, D6 ?& H8 t; }0 A3 I此外也能加速排汗,公仔箱論壇! z7 t+ d% F; @; A0 F/ ~
達到良好的排毒效果!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y% U7 d9 M) x% B. y4 w
: ~' h) m2 q: ~5.39.217.77:88984.賦予滿腹保足感
. J9 A+ G0 w; o. ` m5.39.217.77:8898和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!
% K% g& [# y& O1 _5 @. W% {1 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在吃飯的時候搭配食物一起喝,更能夠增加飽足感!
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5.幫助消化 5.39.217.77:8898& M$ i& f" P1 f3 |
經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!
$ z5 H( N4 D% ?' q l9 E" tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!3 F2 B2 n/ n* @7 U3 e# {
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6.沉澱心情5.39.217.77:8898: G A* d/ {8 {* D
除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!9 d7 y# K; t+ L1 u' w1 i' U
慢慢的喝杯熱水,能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力,
7 V0 M) }8 x4 I4 r" a' P: G公仔箱論壇讓你神清氣爽!tvb now,tvbnow,bttvb m0 n5 f8 y- E' `
. Q2 B, F* b# i: nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,
/ y8 \3 t1 H/ r5.39.217.77:8898影響人類身體與精神健康的元素可以從風,火,水三種元素來看!
4 Z- s9 l& j j; g9 g) a% `公仔箱論壇頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係,追究原因就是身體“太冷”!tvb now,tvbnow,bttvb: B9 t2 {. J4 e) D" C
夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,內外夾攻,這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑!
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6 L& q K3 L+ k# q0 B1 t/ k1 Y5.39.217.77:8898雖然喝熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!3 T! Q5 k* K$ p
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在喝法上還是有些講究的:
6 ]0 A ?( K5 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.早上起床喝一杯熱水
" u- E; t) }6 C, n早上起床喝一馬克杯的熱水,水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!
" B- Q$ I: H! F$ C/ G能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!
+ [. ~7 R4 [* U; ~讓一天有個神清氣爽的開始!
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2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水5.39.217.77:8898! ~' S+ R6 B [1 L: `! M
任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!/ K! ^5 q1 P3 U4 M. O W+ {
一天1.2~ 1.5公升的量最適中!公仔箱論壇* D( `* c. j |+ ~. E$ J B& |9 J* s
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" h7 F. Z5 a+ S5 E5.39.217.77:88983.一次一點點慢慢喝,不要牛飲tvb now,tvbnow,bttvb% J+ B6 i& c4 W( ~
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,最好是每次半杯小口小口慢慢喝!5.39.217.77:8898 Q' I, j5 u9 d* }
1~2個小時喝一杯左右的量!不要燙口的熱水,溫熱就可以了!$ k* k; f( O. D9 I( }) }
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) P: s. N ?8 o" R# [( [/ j; B' atvb now,tvbnow,bttvb4.入浴後水分補給
" y" m- x, r5 |) m/ x, [! j& F4 S; w
" g. ?1 O. Q7 |) w Htvb now,tvbnow,bttvb洗完澡後,
! `" c4 p( A3 l0 e% X3 A1 S喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分!' P8 B: q! B6 A/ P1 S( \# U7 {( R
這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!
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- q/ U" n+ |3 P: N: WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經過日本許多明星的實踐證明:
2 H# [! {, I2 i. d2 X$ ?' mtvb now,tvbnow,bttvb熱水排毒法能夠提升基礎代謝,讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果!5 [# ]& B! n( s( g. W* r
這種不花錢的健康排毒法,還不趕快試試?!
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/ |6 }/ w5 B7 J2 d: V3 G(以上是轉載的好文章)
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4 k- `' A! P4 r. X/ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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