[生活小百科] 癌細胞怕熱

最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。
! X1 `2 j' m, z
石原醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。公仔箱論壇8 p: W( d& h; h2 Y+ P: {
tvb now,tvbnow,bttvb* R4 C  Q! x( j9 a: z9 a
5.39.217.77:88987 C2 \5 R2 o8 a3 m  C
高溫可治好癌症公仔箱論壇# R9 [7 K; `$ c" u) b8 m7 M; G
5.39.217.77:8898$ O( e0 U3 j1 ?, H& X$ X7 M+ ]
19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，連續發高燒1-2星期，沒想到意外治好癌症。
此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。tvb now,tvbnow,bttvb! `8 y" }9 z0 Q0 y! p: Y  l
換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。

癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。
那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，癌症並不容易發生在溫度高的器官上。

人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等，都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，
故乳癌發生率也較高。tvb now,tvbnow,bttvb% H' ?/ j& A1 ^' a
5.39.217.77:88981 N1 K! X8 K3 e( O( f

一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。/ b+ o& ~, C' Y5 Z. Y& [
東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。
就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。

一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，公仔箱論壇, S3 [% n! O: x$ l: v' H9 R
體溫每下降1度，代謝就會減少約12％，免疫力也會降低30％。

通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。tvb now,tvbnow,bttvb2 Y4 a' I8 c7 J

3 d( H' X5 L; w  c9 ], i" u現代人體溫低下的原因' L) G3 ?# _. T! y; R5 J
* t* l. l/ s9 p# G/ [
人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。

加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。
一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了）
tvb now,tvbnow,bttvb- ~1 O8 n# B0 G, l) l$ t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k/ a" b; B! ]6 c6 r
高體溫的方法
% Z' b6 Y, d2 @9 L9 _, L- B1 n% g1 S& v* b8 g
不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），一定要設法提高體溫，其方法如下：

運動－
肌肉約佔全身體重的45％，
是人體最大的器官，所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。
體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G3 Z* ?3 v2 v" d8 I

5 T5 h* O/ v# f# v. }, H. A8 z要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。公仔箱論壇/ h& X; ^& J- R+ j5 l' a
3 A& f  o0 [6 S2 r- E7 V1 Q; U
tvb now,tvbnow,bttvb; h# e+ ?8 ~4 x- \
泡澡------tvb now,tvbnow,bttvb( }& s5 Q" \' h' v- m  T- a
日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。5.39.217.77:88983 ~; |6 F" v$ B; }& ]
採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。
此外，流體靜力平衡8 p" y1 K9 J9 `
（或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R8 B# \; M& Q8 n. @, f6 G

食用溫熱食物－公仔箱論壇# _/ T9 ~; {* L( o$ ^. |. Q
石原醫師鼓勵大家，平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。# I( |6 ]+ G' h" v) ]
想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。
生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，就能發揮更大的效果，使身體熱起來。
中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，就是當時留下來的深刻影響。
2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
  i! V9 M# G1 _! H9 r
看了石原醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。5.39.217.77:88981 g9 C7 P& i) s+ k0 F  ~4 E0 |
我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，大概把不少體內癌細胞給熱斃了！

自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？
但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。
白湯排毒法
) d# R9 N3 T+ y$ a$ m3 f# x* R% @2 n
一天五杯熱水，完全排毒！tvb now,tvbnow,bttvb" |" D4 y" x/ n/ U
tvb now,tvbnow,bttvb; n' O* B; E# Q+ g/ D! y
現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，而“白湯”就是什麼都不加的熱水！
這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ，藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！
由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢，因此由藝人千葉麗子推薦之後，5.39.217.77:8898" g8 E) c: o) f0 ]8 k5 N) }
許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！
. x" K( f$ Z0 Q6 o$ k1 t+ d, [' f

先說說喝熱水具備哪些效果吧: + G  o9 j/ p: K9 {
1.促進新陳代謝
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！& p3 I. `6 A9 C* F: C% v) I

維持擔任排毒重責大任的器官的活性，5.39.217.77:88985 T/ ~) M; p9 b; K" h& j
讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，促進新陳代謝！. M8 ^6 s3 W+ E6 K/ E6 _

2.調整味覺7 S) y, `$ ?3 D7 w& N2 t0 \2 Q. j
開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！, x1 t. y; q! o" _0 b
慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！; N8 ?5 ]- o; A8 B4 F
) t. |& o+ v) u3 z& q$ F3 p
稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！

3.排出毒素. e6 e/ p  h$ Z, N
熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！" Q8 n0 n& u8 X  w, ]

除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！) x! ]( r' E+ W3 E1 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~7 f8 u( j7 T+ g" {6 \; I0 p
此外也能加速排汗，
達到良好的排毒效果！6 d" i& ^/ b6 z/ v

4.賦予滿腹保足感5.39.217.77:8898/ I4 \4 z8 S" G7 P
和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，因此更能夠獲得滿腹感！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n0 ~, o' |9 h8 L: T1 O
在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _5 V- o3 L8 }7 m8 M

, R7 H( b! K% z2 U8 W
5.幫助消化
經常暴飲暴食會影響消化，並讓無法消化的食物開始囤積在體內！
熱水可以刺激胃的蠕動，幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！

6.沉澱心情( ~" u6 ?2 W  [- L. @
除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！
慢慢的喝杯熱水，能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力，
讓你神清氣爽！: Z0 y1 \! B! i

根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，
影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！
頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，追究原因就是身體“太冷”！
夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！7 P- @7 y4 n# @3 z2 N

雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  j$ T9 V3 M! f& H/ U. |2 E
在喝法上還是有些講究的: 公仔箱論壇9 N/ A1 Z  c4 c% ]* v! L
1.早上起床喝一杯熱水
( j* k( s7 V8 M公仔箱論壇早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！
能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！
讓一天有個神清氣爽的開始！
tvb now,tvbnow,bttvb8 ]4 j. v; D, }! \6 E  ?7 u
2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水5.39.217.77:8898+ c$ B5 ^2 T8 h* M! {" Y9 f+ }
任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！
一天1.2~ 1.5公升的量最適中！" q4 ?; T& d  F3 L" v

3.一次一點點慢慢喝，不要牛飲公仔箱論壇+ l, @4 Q4 C/ \6 k" r7 W
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！
1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！

4.入浴後水分補給
7 p2 A7 ]4 @9 ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) l0 B2 I. k9 |! G! ^- x' N
洗完澡後，/ ^. x# E2 J. ]4 n$ W+ b& h
喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水)，補充流失的水分！
這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！
1 C" l, B/ ^) v
經過日本許多明星的實踐證明:
熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！tvb now,tvbnow,bttvb3 O  b- r) Y6 w3 \4 A
這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！
5.39.217.77:8898& O1 ]6 E) e$ `( p9 K: @4 ^
（以上是轉載的好文章）
5.39.217.77:8898$ N" l. R4 \4 {8 \* r1 B' p
' {1 @1 L  p1 S  A3 W: b# x7 z7 |
! B) R2 F( G+ v* r8 J3 X& X$ s+ M( |

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w2 x- v; S8 j" K5 V+ K. I9 m' v# j

# ^* n& g7 P& l! F5 T/ G9 H: x4 j4 n

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B  y- w( O. u, V. N; z( z

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

ottokang