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[中式食譜] 蔬菜蛋餅

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【材  料】
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" Z0 A5 D" g4 i1 U- X) J5.39.217.77:8898全麥蛋餅皮 2片tvb now,tvbnow,bttvb" ?  d* c8 e' X% v# l

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紅蘿蔔丁 4大匙
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7 M8 `: |: k" k! F2 T; T2 x& }2 `2 B5.39.217.77:8898小黃瓜1/2條
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苜蓿芽 30公克
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美生菜 4片
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 ~. h7 i, v( Z& ]: A' m
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6 S! C8 Y* P% a& T% ~. Btvb now,tvbnow,bttvb沙拉醬 2大匙# V4 ^/ ~3 m2 j7 |
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! D6 o  E2 e' RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】
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8 a1 k3 I$ E( |- b8 g- ptvb now,tvbnow,bttvb2.小黃瓜切薄片;美生菜切細絲。- [+ y0 h4 o. _& T  [2 a2 T
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3.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。* J& `  U& h; L" g
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4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上,依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁,再淋入沙拉醬,包捲整形後,靜置一下,再切塊盛盤即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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