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全麥蛋餅皮 2片# J) T" x1 I K
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紅蘿蔔丁 4大匙
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小黃瓜1/2條2 q! p3 g1 d0 L d: \, C/ W
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+ y! q0 C9 ^5 Z% H6 Y+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苜蓿芽 30公克
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ { } _& T+ @# R" d5 M
美生菜 4片% k, v5 u& D% ~. U) F) a% a
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb* Y3 X! c7 `8 x3 }; j+ _) b
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沙拉醬 2大匙
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, }0 q& ^/ |- |7 o0 Rtvb now,tvbnow,bttvb1.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。5.39.217.77:88985 K f: X+ o7 S% h: O' ^
3 j& X. S- \# u2 X! I2.小黃瓜切薄片；美生菜切細絲。
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3.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。公仔箱論壇5 }) C. y' H$ Z) E) H& w$ ` d
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4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上，依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁，再淋入沙拉醬，包捲整形後，靜置一下，再切塊盛盤即可。 |
發表於 2011-11-20 02:02 PM
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