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【材 料】
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/ z+ V9 \0 w) Z0 {5 W; W/ n全麥蛋餅皮 2片tvb now,tvbnow,bttvb1 c2 S' K2 X$ H7 p) i0 _
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紅蘿蔔丁 4大匙
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小黃瓜1/2條
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* R; P7 z4 Q0 \苜蓿芽 30公克
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美生菜 4片
u4 i$ Z8 ]+ @8 H& i" JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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- s/ z1 {/ O/ c" i X2 d! Vtvb now,tvbnow,bttvb沙拉醬 2大匙# i- y% h1 ~ _- j( g

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( E5 L. z* S' A: ntvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
2 K7 s& i2 ^5 q8 |( U/ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o8 t$ c- }5 w% Q6 i2 d

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% \+ Y8 k% J L9 L2 z7 Y1.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟,撈起瀝乾備用。
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& t; [! E" ]. d+ [7 h2.小黃瓜切薄片;美生菜切細絲。
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0 y4 c7 O, V/ C% N O3 O3.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。) L, @% V- d0 A8 }
$ a: o. q9 H3 q* @- {0 x+ A5.39.217.77:88984.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上,依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁,再淋入沙拉醬,包捲整形後,靜置一下,再切塊盛盤即可。 |