返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蔬菜蛋餅


/ }/ ~  P. z0 H4 d# d; ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ {- j. p; D+ ^) b

; J0 P( x  P1 E% K8 v( O) ]【材  料】
% s- g# p/ J+ G) G# W; j+ g! z9 b7 K

% e/ {$ G2 P3 p
/ @- W5 D0 D# _4 _. n7 Q7 {+ |
全麥蛋餅皮 2片tvb now,tvbnow,bttvb, L8 U* K# z1 }2 N0 X* J4 o: w1 q, }& A: n

3 v  B! W" H# O% B( H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C5 u* X  D" Y3 i
紅蘿蔔丁 4大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 D2 S6 m# }8 l  J3 T4 U

) }& k. S) W9 W4 |4 wtvb now,tvbnow,bttvb
# k2 d& h! m: b  H
小黃瓜1/2條- o0 V6 k$ @9 F$ [/ o: q

! G. M9 S2 c; r3 r; B% ptvb now,tvbnow,bttvb

( X- t) j. m! R! q' B5 ~苜蓿芽 30公克
& H+ C* J1 U. K7 L1 F2 S4 w$ otvb now,tvbnow,bttvb
" v4 o) R9 Q4 |& V7 `$ u! W' w  _( {

0 F$ R8 r+ ]% ^公仔箱論壇美生菜 4片6 E0 H- R+ C3 X9 d- i* }8 M

$ K7 b- E) j: P0 \4 K8 Gtvb now,tvbnow,bttvb

: X/ _& x& ?) S- u; O# u, btvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 k0 g' ]# j+ V* Q

, L) W- K- l: W- j; j- Ntvb now,tvbnow,bttvb+ a& g+ d! S0 Q( u0 I1 _1 s

0 s5 X+ {6 b4 X* j! kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉醬 2大匙
! A* G: Z& S1 p3 Z- a' itvb now,tvbnow,bttvb
1 Y$ e9 l: ^% T% K5 H% Q8 S! [. m1 jtvb now,tvbnow,bttvb

8 {8 v) J( b3 Q* k5.39.217.77:8898【做  法】公仔箱論壇# t% k6 m7 ?& I- Q' q! d) [

$ Y" v7 c2 D; ~( X5.39.217.77:8898公仔箱論壇4 M8 L' B% i* v3 p8 h! ^

; z! C1 ~) z2 h4 W1.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟,撈起瀝乾備用。9 i5 r+ q7 k5 F! m, F/ p

7 s1 Q/ }. a* |# qtvb now,tvbnow,bttvb2.小黃瓜切薄片;美生菜切細絲。: Z, G; s' l: O+ y/ v0 }2 A; U

* B3 C7 l7 d, k7 K4 |3.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。
3 F: Z8 X9 A. u7 n# K1 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

- i* ?0 j7 B2 B: |公仔箱論壇4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上,依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁,再淋入沙拉醬,包捲整形後,靜置一下,再切塊盛盤即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表