# Q5 b, ^% V- r3 n & v q! |: I f4 A; {" b5 X( [
0 ]+ R U7 o/ \' a1 b0 e; G
【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h v& O/ q% O8 ?
- x$ U+ m1 f* n+ ^ U" wtvb now,tvbnow,bttvb
3 L; f! Y: E9 V- v6 Ctvb now,tvbnow,bttvb
7 g4 O" m( c6 c# l- Y' y9 L公仔箱論壇芋頭150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~3 Z$ U/ }9 {) D$ g3 A
5 K6 i' U4 [9 j: m3 o5.39.217.77:8898
) e) v4 ^# A9 \, Y) k- O* H公仔箱論壇帶骨雞胸肉 250公克6 Y$ o+ G8 G+ v# q/ L
公仔箱論壇. c8 L, _5 g4 D; n @, I6 L
/ F7 z" g5 o) |2 ?# t* q辣椒1支公仔箱論壇8 E: Q A* X3 A1 `
公仔箱論壇$ |% b( ^0 U+ d/ }: [
! L) t9 V1 J3 M5 B0 X% C7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 10公克/ x v# T2 T+ g9 N
: A7 v, T8 m% {5 Y" a. M k) H
& `/ H5 x: I: q) K& O1 L! y6 [& _5.39.217.77:8898蔥絲 少許
5 b$ J* F% a& [8 }. M" P5.39.217.77:88987 O1 A: q1 h, `! P3 N9 x
) h6 V* x ~+ W" `3 D. M6 e, v
【調 味 料】8 B+ k, v/ N' ]2 ^+ f# `! ]( b" v
公仔箱論壇' S& I% O+ C: b, k! ~8 f
5 x5 C* Q5 z! U" ~, u* q0 `5.39.217.77:8898
) B% _6 _% x, v, N+ ]! p5.39.217.77:8898鹽 1小匙' k8 b: d, v9 t5 R
2 m/ @+ @+ u. Y, S& Y9 B/ a2 {公仔箱論壇5.39.217.77:88984 D& r* ]) B! s% R: }1 l
糖 1小匙5.39.217.77:8898. X" d. W6 _! M ^6 W6 @) l, n+ ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r' n: [/ L5 y1 G3 ?" W; d
# ^ \4 k/ q. b$ f; etvb now,tvbnow,bttvb醬油 1小匙5.39.217.77:8898' Y: u& m9 x1 l( j6 b( K2 a! L# k
4 [( n) ~& q/ Y \
1 ?( I: W. q1 P5 F% l$ r
雞粉 1/2小匙
" I% v z( R/ I
4 E4 i: z ?/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' U/ I" ^+ E4 r) S5.39.217.77:8898水600cctvb now,tvbnow,bttvb. h7 ]9 r2 T7 D/ d: W7 O
tvb now,tvbnow,bttvb+ r0 ~ e4 M6 v0 _9 r. B R
5.39.217.77:88983 ]* H$ I; a6 \, `- a, h
【做 法】
- Y2 @$ W" V! V3 h% R2 v7 B- B! f
8 e ~" T" Y% T- ]; E
, M/ p# }# U* ?3 { m
; T1 j4 c$ G# m q9 K0 @( Htvb now,tvbnow,bttvb1.芋頭去皮切大塊；帶骨雞胸肉剁大塊；辣椒切斜片；蒜頭切末，備用。
) B/ K6 T' w1 R9 I! ~4 T公仔箱論壇( p" `/ ^8 k6 { B( a' F$ J+ F: ?
2.熱鍋，倒入少許油，放入作法1的辣椒片、蒜末爆香。
U; S; C( b' o$ h" i7 E公仔箱論壇
3 ?8 N: w7 H' X# m8 e& T公仔箱論壇3.放入作法1的雞肉、芋頭炒香，加入所有調味料煮沸。5.39.217.77:8898/ C; a4 H0 i- i5 o- ~1 K3 t
2 T! `4 g% K% R$ n5 l% S公仔箱論壇4.蓋上鍋蓋以小火燜煮15分鐘，撒上蔥絲即可。 |
發表於 2011-11-20 02:00 PM
| 