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5 f( f" n# C) q% a5.39.217.77:8898【做 法】
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/ b {3 P) X% q5.39.217.77:88981.苦瓜洗淨放入滾水中汆燙後,撈起瀝乾,切粗條段備用。0 I. R5 F5 L% G4 |5 _5 z- n
2 T. h' X5 B" R( O2.蒜頭拍裂去膜備用。
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; P) `* T- x% ^6 V+ p9 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋,倒入5大匙油,放入作法1的苦瓜炒至上色備用。
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# a' ]$ Z. I$ v% j' b$ Q" Vtvb now,tvbnow,bttvb4.於作法3原鍋中放入作法2的蒜頭爆香,連同作法3的苦瓜、陰豆鼓和五香焢肉滷汁放入深鍋中,以小火煮至入味且略收汁即可。 |