【材 料】
5 _" \0 w4 ^6 J$ N1 }# g$ F5.39.217.77:8898
- t1 z! P( x8 `1 p" {5.39.217.77:8898牛頭牌玉米粒
8 c# N4 O( P& o. R0 K- O9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙' v) R/ }1 `' G1 I' ]1 C
燕麥
; }0 q* C; h2 m: O3 {5.39.217.77:88982小匙
! O; {. i v2 y% m9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意仁
; K5 k6 c9 O! A$ F* L" b7 ?* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2小匙
' D: e6 m8 V6 \! A+ G2 \; A綠豆公仔箱論壇: p( G# ~/ k. c' z9 z
15公克
F/ j: a6 \" h2 q: Z2 [6 ]0 \白米公仔箱論壇3 L6 _& {' z3 S
2杯5.39.217.77:8898' m+ ^. m2 w* `3 Y+ B- s% U) v: F
香菇1 w) Q- W. |# L- ?% a2 c
10公克 } x/ K& m' }. o7 Z: G
蝦米
' H) d4 z0 ^0 F& M$ A& E5公克
' v: t# e* L `7 F, W0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
- |: `0 z( ~0 K. C3 z公仔箱論壇5.39.217.77:8898, X& c8 t5 I! F
牛頭牌原味高湯
6 \( `* s. p: P5 v1 Jtvb now,tvbnow,bttvb2杯
G/ r$ `) D; [; ^' E1 N醬油
/ ]& ~. e! t3 b% B9 e' t9 s5.39.217.77:88982小匙
/ f' M6 s( r; Y; X5.39.217.77:8898五香粉
7 u1 A2 F' X7 H+ k1小匙5.39.217.77:88984 B6 t5 }4 u9 z5 a) s. X0 w+ R
黑糊椒粉
( U5 `; z$ I. k6 Z% Q1小匙
9 G1 g% e# [' C! O r- ^公仔箱論壇鹽5.39.217.77:8898, i" }9 J- F( |, ]! L
1小匙
6 u+ d. J: E1 f/ {! P- C) A) M8 z% K糖& ^6 [! u( S7 B. g
1/2小匙5.39.217.77:8898# _& u9 r I, ?7 d
7 ~: L* j' U) s4 L+ t! m, I
【做 法】
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1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。5 E+ J7 I6 R% H
2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
( r8 \7 ]9 L |tvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
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