【材 料】
E' V" E, ]/ \6 I! r Q$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 y% A) d$ a2 i/ d
牛頭牌玉米粒
0 H b8 U0 o6 h4 a: }2 u3 ktvb now,tvbnow,bttvb1大匙
8 j+ }* u3 d4 L7 I: z% }" @1 x) g% ~tvb now,tvbnow,bttvb燕麥
; Y% w) T3 Q0 e8 H( F( i2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H0 v( w+ [) I7 f) A
意仁
' N- Z- u1 ]: _5.39.217.77:88982小匙5.39.217.77:88985 P- h" W8 I% F2 y* ?0 K3 Q( B
綠豆
8 j( a2 V$ n! ` ^7 s. F5.39.217.77:889815公克
7 L8 [, R! S# z3 I+ b白米
" H# v! M% W' d! C8 utvb now,tvbnow,bttvb2杯% S) u# m" j1 M6 b0 e! ^' E
香菇公仔箱論壇; {9 G g; X8 P2 d
10公克
$ Q! f/ T1 u/ M1 J" C% X5.39.217.77:8898蝦米
; [1 u/ h1 j5 H5 s5公克$ H* W8 M% c6 s; R
【調 味 料】公仔箱論壇0 s1 @/ ^& X M( X
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牛頭牌原味高湯公仔箱論壇7 G( { h9 e" s
2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q% O6 f4 c( a+ p8 x- L1 I6 _
醬油' t/ N% N5 V& V- d0 o
2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o, {* m2 \$ S/ T' {
五香粉' h5 y0 F$ W; x( H) \: y N
1小匙
1 M) ]% c* n+ V6 o+ ^( Z3 d m% S黑糊椒粉
9 [, `( J) f- i7 q0 @1小匙公仔箱論壇' x5 G$ d& e R6 ?0 q8 Q1 q% }
鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G/ {* B$ ~! K3 t; O4 L+ a. ?
1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b2 U4 m7 `( t+ m+ }
糖tvb now,tvbnow,bttvb# e. U+ r% H" l( W/ p( m( a; S. O
1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb9 o& e0 H- d4 b; ]) j6 |! N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q& J8 J8 _* F
【做 法】
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1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
0 ?9 ~: t( M7 F* n2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。/ D9 G4 i; S( n4 s. `
3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
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