【材 料】5.39.217.77:8898# g0 h) s/ E' D( @, ]
% w; y n" ?, a0 d! l F7 t" P5 Xtvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌玉米粒公仔箱論壇& d5 g$ h" d7 ^) c; |
1大匙, L% q) u. u; [8 H7 V9 c W
燕麥' A" B; N) s5 E( I* L1 |4 T
2小匙5.39.217.77:8898- V1 M" J" Z, E0 a! A
意仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P/ m* y, K5 b% @* Q
2小匙
2 O/ i8 I1 f1 w {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆4 |1 @* d1 F0 \2 d
15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d) @+ @* N: H# Z+ W+ E
白米
3 R$ q" B2 S( G$ M* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2杯公仔箱論壇- @" |* c- b/ [: ^
香菇5.39.217.77:8898/ X8 S, f |# ] ^% u/ p; f' F
10公克
; X9 s' W' L% v1 t- l5 Itvb now,tvbnow,bttvb蝦米
3 V" e9 R. F2 i公仔箱論壇5公克
; X+ f2 e1 u% d2 ?; D* N( P! m* Htvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
4 D( q8 f- X( V7 X# d公仔箱論壇公仔箱論壇5 V5 i ]% m. [. W
牛頭牌原味高湯* A+ d/ U5 U3 Q! v D+ y# Y, S
2杯tvb now,tvbnow,bttvb# u3 B+ g: y: A! |4 P. }: H* W# {. z
醬油tvb now,tvbnow,bttvb; Y" G- k, \0 H, N- M1 J
2小匙
$ m. ^! s2 ^! utvb now,tvbnow,bttvb五香粉
5 t1 o) o q2 Y/ h6 T6 S1小匙' m4 F' \6 ] w3 w: }$ q! s
黑糊椒粉
) y/ d- W+ K( C- M1小匙公仔箱論壇! u4 D7 S& F: s' v
鹽
8 q& d" i! {( A( R0 K7 x/ @$ O8 B' f5.39.217.77:88981小匙公仔箱論壇! X: A( [3 M! ]3 [$ G& w$ o
糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B4 O! m8 J, k0 `1 G8 V$ g
1/2小匙
4 J' P0 B3 Y# U# c* b% L; Dtvb now,tvbnow,bttvb# O7 {2 {3 X4 a% T1 S
【做 法】5.39.217.77:88980 q+ v7 w" ^1 s% X
! C9 [5 A& Y6 d/ O3 D9 L1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
% ?7 G5 @0 i* H8 _( Etvb now,tvbnow,bttvb2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
" _: j% K6 M2 J/ P, M公仔箱論壇3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
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