【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb# f0 x6 q) b( a6 P# \3 r% B
% C/ M& ]4 |: h9 S J! y公仔箱論壇牛頭牌玉米粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k q) w* @. [. {( b, `5 [- d6 U
1大匙
! V1 Y1 L8 m. i4 u& f1 e! ^公仔箱論壇燕麥5.39.217.77:88984 p3 P" ^/ e8 f
2小匙
% C |; i. C: Q6 X6 f T% q公仔箱論壇意仁
0 Y8 O5 Z* `+ J6 K* U; u* C5.39.217.77:88982小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q- U% L5 G2 U w6 v4 z' {
綠豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J) L$ n; e* r( M$ i0 D- e
15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O& `& V& A- }8 M( A% }
白米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J! T9 a( W# @1 N9 o" _
2杯9 q5 w& F3 C" u# f
香菇
% A5 [, x5 h$ Y: h2 H! f, V6 _! H10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J: G0 C, A% G
蝦米- f; t/ S. e4 [1 x/ v. e2 m$ ?
5公克
# l, q$ U" i. @" B【調 味 料】
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g) k4 d6 Q3 F7 @/ o! B( G S% z牛頭牌原味高湯
& D1 p1 O( X- z$ V% a( o1 }2杯tvb now,tvbnow,bttvb# O) e9 D/ u/ r$ ?0 e" o
醬油/ Z- x. ?! x, Q* q K5 U F
2小匙
) D) K' f1 `% e5 S" P, d% n公仔箱論壇五香粉tvb now,tvbnow,bttvb2 O( [: h9 P8 M2 F3 p
1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e+ v) G5 u9 O* g& k) I
黑糊椒粉* i: V; d4 q7 _" M
1小匙
+ ]% }8 l6 |- P2 _/ ?鹽
, D; R( y* H6 V+ x$ `5.39.217.77:88981小匙
1 R& X8 K8 x6 G; u糖
: x5 c( [: C: y% D7 y1 h6 K& k公仔箱論壇1/2小匙
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb5 s6 m, B9 x7 P7 w }; B
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1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
1 v+ g7 Y/ i t7 Z* O5.39.217.77:88982.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。, P/ S1 S9 F, t& ?
3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
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