十榖米

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他吃十榖米她吃五榖米劉哲豪抗癌有方文 ╱蘇嫻雅 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B, o' y8 {& S) H( k2 Y

去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。公仔箱論壇4 w( W8 j" [* `- [9 ]
緊急送往三總急診，醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。
　　
他開始接受治療，腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，足足有七、八個月不能工作。
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，連走路都有困難。 tvb now,tvbnow,bttvb; J( v: |* |& i, f3 |( b9 ^
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「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，冰凍三尺非一日之寒。
我回想過去二十年，發現自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜，幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西，
凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，蝦子可以一次吃半斤一斤。公仔箱論壇, T9 `- V3 ^* @* Q( n1 ^: ?) {* F
經常半夜吃得漲漲的回家，看到大家都睡了，也倒頭就睡。
這樣的日子過了十七、八年。」
劉哲豪回憶說。 . {) T( h, l9 K; ]
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痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」，不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。
他開始自己找資料，看書看報上網，最後斷定自己是吃了太多酸性物質，要讓身體健康，& e5 P0 v% B9 w( @
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。
他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米，就是把糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 2 [( ?% h" }3 c% x! |6 \. w. V
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁熬煮在一起，魚不吃，肉只吃一點點，蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。
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連吃兩個禮拜之後，他就發現自己體力變好了。 $ L' z1 x: L# O& L/ v5 h. i5 T
後來他又增加了健康食品，包括蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等，
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。公仔箱論壇% R7 p- l' ^5 W2 N. D
　　
恢復上班之後，同事們都說看不出來他曾經大病一場，許多人也學著吃十穀米，
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，有人解決了陳年疑難雜症。
劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，只是學會與癌共存，用最適當的飲食，* w6 ]7 B6 }4 z( S8 o( M& P
讓身體保持最佳狀況。 : g; I5 j7 J: {, K4 W! W2 f
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有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，
都跟著調整飲食，「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。
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「不要每天就想著自己是癌症，我有個朋友的太太得了乳癌，本來沒什麼，但她天天憂慮，結果一年就死了。
病本無害，是心裡做怪，路就走盡了。 " t+ m. x1 J6 s+ K
要把病當做一種挑戰，儘量調整自己去面對挑戰。」 5.39.217.77:8898; r; {. `" ]) G: ~. b
一場致命大病，劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，也有一套豁達的生命觀。
在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟著吃，
「她臉上原本有遺傳性黑斑，現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」 4 _! s2 O; K  F) E# ?
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十榖米
大陸少林寺果林老和尚，現年一百零三歲，仙風道骨。 9 i4 L6 i* Q1 k" r+ h
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，貌似六十開外。
有人求長壽之道，師父說： 2 ]$ J# K+ I' ?. P
「每日一碗十穀健康粥」。公仔箱論壇% q& b( a+ g3 n! j
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。 tvb now,tvbnow,bttvb) r, e, G/ ^$ i7 ~

有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，
癌症指數降為正常，主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」 - G% }! Q+ W4 L1 k& r* I' X
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唐琪小姐現年五十歲，每天一碗十穀健康粥，看起來像三十歲，青春、健康、美麗。 ! N' Z7 B8 t5 F+ H0 B7 u
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健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，永保工作活力。（見聯合報報導） tvb now,tvbnow,bttvb, @9 |% k, x+ T) S9 [
材料：
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁等分量混合而成。
以上十種，可同時煮熟。

作法１：
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，加水七杯，放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘， 6 J* Y3 W: ~" g! Z: L. R, Y) h
放入外鍋中加蓋，翌日早晨上班前即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb: r) d% ^2 u( F: `) |
可多煮一點，供三四天食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W' S: O+ n; G! j
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作法２：
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，待冷卻後，放入冰箱。
翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀飯。 ' Q4 K0 m: u; E3 ^

備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。公仔箱論壇0 w7 D3 S4 V; }  K( t+ R/ w  ]" _
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。

成份：5.39.217.77:88988 K/ f" P6 M, h; p& z7 j0 _
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質， 8 T2 u% B% V# @: d% a! b! s
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，+ I8 l% ]2 y& h7 }8 e
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），公仔箱論壇4 b, C, [4 D( f) i' b# Q. p4 X
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺）， tvb now,tvbnow,bttvb" d% n. l- E' Z6 m- X# ?
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，最重要的是沒有副作用。

徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。 / s, Q1 b& Q( {, l5 M
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。7 r6 T& H4 \7 ~; R
多吃十穀米，" r/ P  K. ?- c: @5 F, I$ }% |

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kennylhc

初級武將

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發表於 2007-10-23 05:34 PM | 只看該作者

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