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他吃 十榖米 她吃 五榖米 劉哲豪 抗癌有方 文 ╱蘇嫻雅 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d" z) W6 \9 ]" I
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去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。
' c$ ?. ~; k: h( j緊急送往三總急診，醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移 」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e' W" X3 L! i d1 u$ N: x
6 [0 n# a C* z7 H4 X9 f8 m, G1 O他開始接受治療，腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，足足有七、八個月不能工作。 tvb now,tvbnow,bttvb7 f9 J" R: C: A7 J: j4 P; Z
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，連走路都有困難。
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「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，冰凍三尺非一日之寒。
$ h/ O5 w' s- [. G, S A: @5.39.217.77:8898我回想過去二十年，發現自己雖然滴酒不沾， 卻超愛 吃消夜 ，幾乎天天都吃，而且 偏愛碳烤的東西 ，
+ I) L3 W7 B; ~1 W凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，蝦子可以一次吃半斤一斤。
1 v C' ~4 ^3 R7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常半夜吃得漲漲的回家，看到大家都睡了，也倒頭就睡。
$ ?) A8 h( c; t' v4 s2 s; K S3 w這樣的日子過了十七、八年。」
4 E: Q) k$ S7 D& \5 ktvb now,tvbnow,bttvb劉哲豪回憶說。 3 F' r( g, w6 \0 X/ ]. c
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痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非 」，不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。
9 d e9 ?1 \) U+ U: _. |) K# C公仔箱論壇他開始自己找資料，看書看報上網，最後斷定自己是吃了太多酸性物質，要讓身體健康，公仔箱論壇, E6 R6 |5 [& B( B% o
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。
* K) q& A% X% W* a公仔箱論壇他為自己擬了菜單，主食改吃 十殼米 ，就是把糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
7 n, r1 P4 ~% J C5.39.217.77:8898芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁 熬煮在一起，魚不吃，肉只吃一點點，蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。 0 ~/ P! c' N( G' Z$ f$ o
: q5 G, n7 {% k# z% S公仔箱論壇連吃兩個禮拜之後，他就發現自己體力變好了。
9 F" J9 a/ Z; [tvb now,tvbnow,bttvb後來他又增加了健康食品，包括蜂王乳、 蜂膠 、啤酒酵母、綠藻 等，5.39.217.77:8898/ v, e; r3 i7 t/ {+ W) \
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。 1 I3 |" P. a% k2 O3 K
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恢復上班之後，同事們都說看不出來他曾經大病一場，許多人也學著吃十穀米，
5 k2 U9 Z' M6 g) t5 v有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，有人解決了陳年疑難雜症。
( A3 M& P2 b2 |8 Z6 u劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，只是學會與癌共存，用最適當的飲食，
# E# W7 K% I7 D9 ^; c8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓身體保持最佳狀況。 $ Z, l+ t5 x/ ?7 W4 L: P
0 B$ t Y9 r5 e6 [有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後， : w5 p8 C! I4 j7 {* K8 y9 p
都跟著調整飲食，「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。
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% r6 N" r2 o; y8 F+ K5 e2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「不要每天就想著自己是癌症，我有個朋友的太太得了乳癌，本來沒什麼，但她天天憂慮，結果一年就死了。8 m2 |. w+ l; i' x1 [6 _
病本無害，是心裡做怪，路就走盡了。
]7 r3 s9 [$ d* z# ?5 B& _要把病當做一種挑戰，儘量調整自己去面對挑戰。」
, p1 L4 F0 E5 u1 I1 h一場致命大病，劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，也有一套豁達的生命觀。
8 A: W' ~8 g& wtvb now,tvbnow,bttvb在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟著吃 ，
# J% j! V' G2 V- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「她臉上原本有遺傳性 黑斑，現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」 8 X' ^1 Y) A) n7 S
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5 a( s% o, ~: s+ D6 L" b5.39.217.77:8898大陸少林寺果林老和尚，現年一百零三歲，仙風道骨。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y6 f0 L. _+ k0 c6 I) {1 y) ]
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，貌似六十開外。5.39.217.77:8898. [+ K; L8 a" B. d/ v" f" n1 X
有人求長壽之道，師父說： 5.39.217.77:8898( s; _* L9 b- K' @
「每日一碗十穀健康粥 」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A6 z6 ]6 T H3 I7 W2 z
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。
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1 @; @0 c6 V7 l$ m* y( Z( P/ Ntvb now,tvbnow,bttvb有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，
4 L: K* m3 M* l: d, D, u5.39.217.77:8898癌症指數降為正常，主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」
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唐琪小姐現年五十歲， 每天一碗十穀健康粥，看起來像三十歲，青春、健康、美麗。 公仔箱論壇# R- F$ ~( {+ o1 O9 |" X3 H2 V& v0 i. Z
( e5 k7 A" W+ D, h% U; [1 @8 Y) `健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，永保工作活力。（見聯合報報導） tvb now,tvbnow,bttvb. B3 c8 ~" B9 x l! Q& @" U
材料： 公仔箱論壇8 L3 R6 Z, k( S+ A9 h
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡 實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁 等分量混合而成。
# E7 E& W$ z: p6 \; `) o: k3 k, x以上十種，可同時煮熟 。 公仔箱論壇7 T5 N7 p4 V. t7 n! B
/ _# b- u' m7 Z3 K6 L! o作法１：
: _, N- i( ?/ Z; i晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，加水七杯，放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，
2 f' {. W+ \5 A. K$ f放入外鍋中加蓋，翌日早晨上班前即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb5 u/ S5 |8 }% a* v9 k+ j3 ~
可多煮一點，供三四天食用。
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. n' m2 _. D' n( x; t* g- J公仔箱論壇作法２：
) w# A+ j1 W& b5 Q9 _' E# _' D& a+ x晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，待冷卻後，放入冰箱。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k+ o9 s' { w
翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀飯。 ( `; i6 x) t& }# E/ O
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備註： 小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。 公仔箱論壇* }. F( e$ O$ T) X6 S; `8 U. c a; N
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。 8 C! {& p1 Y. j7 w3 X
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成份：公仔箱論壇( S, V' v; }- [! F2 S( x! l3 k% _, L
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質， 5.39.217.77:8898' |7 y" B: _+ Z* z! U
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，tvb now,tvbnow,bttvb8 q+ C( ]! K* e$ X
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），
8 q! a! f8 K! f6 H/ {2 ltvb now,tvbnow,bttvb微量元素（鋅、鉬、錳、鍺）， b# D8 [- O" J. S% O
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用， 公仔箱論壇' g4 k& S/ w( u- n% R" }! \. M
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，最重要的是沒有副作用。 4 w _' S# C+ u
2 `+ [# k" r. ` Rtvb now,tvbnow,bttvb徐醫師： 白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I+ b3 f* d$ o- R2 M4 J# c
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。tvb now,tvbnow,bttvb: N9 g% ]6 }' z
多吃 十穀米，公仔箱論壇3 B) H, ]2 @ P2 p5 ~% P
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發表於 2007-10-21 10:47 AM
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