十 榖 米
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他吃 十榖米 她吃 五榖米 劉哲豪 抗癌有方 文 ╱蘇嫻雅 tvb now,tvbnow,bttvb0 Q2 ^2 ]4 D& ?! y( ?6 F
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去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。
6 y' M% ?' n0 f- x公仔箱論壇緊急送往三總急診，醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移 」。 公仔箱論壇+ f; t. h, Z# Q" O5 C; X
0 |6 k+ ?" V( A2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他開始接受治療，腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，足足有七、八個月不能工作。
S& Y/ L+ C; b0 |在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，連走路都有困難。 5.39.217.77:8898- s0 e. L& {- A, T$ G' s
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「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，冰凍三尺非一日之寒。
% H6 n8 u" s, X) [8 x* \+ p! Ctvb now,tvbnow,bttvb我回想過去二十年，發現自己雖然滴酒不沾， 卻超愛 吃消夜 ，幾乎天天都吃，而且 偏愛碳烤的東西 ， % o" `/ D! Y, |3 R
凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，蝦子可以一次吃半斤一斤。 5.39.217.77:8898* l2 O9 A5 B" J& Z# ~ T" L: ^$ J
經常半夜吃得漲漲的回家，看到大家都睡了，也倒頭就睡。
9 i/ V+ Z' R- _% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這樣的日子過了十七、八年。」
+ W; x0 _" J R) V5.39.217.77:8898劉哲豪回憶說。
3 {, i* [2 N/ _$ @9 ?# i& A, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % y$ X7 P& f3 S1 D B- X: L
痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非 」，不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。
5 Y- V# x# M- d4 V9 x4 @他開始自己找資料，看書看報上網，最後斷定自己是吃了太多酸性物質，要讓身體健康，公仔箱論壇2 v* y( }, Z2 @" p
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。
! V2 V6 ?: b* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他為自己擬了菜單，主食改吃 十殼米 ，就是把糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
6 S$ a8 x, {+ m3 U* n芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁 熬煮在一起，魚不吃，肉只吃一點點，蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。
# q0 r9 P! A. Z+ O/ i0 a公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `- f+ u1 J2 ]9 Q+ d3 k+ B; N
連吃兩個禮拜之後，他就發現自己體力變好了。
3 z* j4 V i% l; g+ q5.39.217.77:8898後來他又增加了健康食品，包括蜂王乳、 蜂膠 、啤酒酵母、綠藻 等，
; h" w- w3 H( j5 i人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。
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, u7 t9 C: A7 h恢復上班之後，同事們都說看不出來他曾經大病一場，許多人也學著吃十穀米，
/ |% N' |. \+ h1 F公仔箱論壇有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，有人解決了陳年疑難雜症。 3 |9 Z7 [# ]" X5 @5 i3 F2 Y7 M
劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，只是學會與癌共存，用最適當的飲食，5 T/ h& }; c* d8 |3 [# l# U
讓身體保持最佳狀況。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z) i% R3 O7 |. x# J
1 q/ O# S& K+ z: }有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後， 公仔箱論壇! O$ `. Z& M6 j: c
都跟著調整飲食，「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。 tvb now,tvbnow,bttvb2 b, e4 J9 E. W+ S
* X- |6 r' ]2 Y* Ctvb now,tvbnow,bttvb「不要每天就想著自己是癌症，我有個朋友的太太得了乳癌，本來沒什麼，但她天天憂慮，結果一年就死了。5.39.217.77:8898& _. j+ F9 z$ I& H8 u+ n/ {
病本無害，是心裡做怪，路就走盡了。 " K: ?, W2 ^/ B1 n$ G# K5 g. }
要把病當做一種挑戰，儘量調整自己去面對挑戰。」
9 t& `; ]; m/ h& y) I i3 W) a2 O公仔箱論壇一場致命大病，劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，也有一套豁達的生命觀。 5 x. v8 j# d& h( r# Z5 R, L
在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟著吃 ， 5.39.217.77:8898! M/ r; A3 W) |. X2 `' ?
「她臉上原本有遺傳性 黑斑，現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」
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大陸少林寺果林老和尚，現年一百零三歲，仙風道骨。
, T J6 i9 z/ J" t; p, @& q) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，貌似六十開外。
8 G u: Z e) {/ vtvb now,tvbnow,bttvb有人求長壽之道，師父說：
; O7 W C( z6 C+ L2 w公仔箱論壇「每日一碗十穀健康粥 」。4 V/ ^1 m) d% e5 c l+ W- G/ @) R
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x8 h; x/ \8 \; C; s
( Q& o) O) j- m6 l有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，
1 D* F) f; n: f- L1 T) S- q; `/ ^tvb now,tvbnow,bttvb癌症指數降為正常，主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」
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唐琪小姐現年五十歲， 每天一碗十穀健康粥，看起來像三十歲，青春、健康、美麗。 ' ~5 g$ A* ]) h' d: V6 l, b
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健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，永保工作活力。（見聯合報報導）
% {4 J4 z/ l! u: ~" N2 m% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H3 g8 Q3 l; T/ D% ^$ ?
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡 實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁 等分量混合而成。
) X/ s, H6 E& ^+ t# J. ~2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上十種，可同時煮熟 。
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+ s! y2 i& Y# W) Z7 M, _+ E5.39.217.77:8898作法１： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q! i5 x, t1 Z; d; X9 P" Z. F ]
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，加水七杯，放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘， 6 J" v- o G1 z
放入外鍋中加蓋，翌日早晨上班前即可食用。
6 F+ s3 I1 E s- V# _2 @8 }, r$ y" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可多煮一點，供三四天食用。
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作法２：
0 l. j* ]8 Q( Y2 ^( U0 ]& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，待冷卻後，放入冰箱。
1 m- b: B; t3 e6 j' r8 o2 F5.39.217.77:8898翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀飯。 5.39.217.77:88982 ` E: A x6 A- W% u- I
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備註： 小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。
+ I3 ?2 G4 ^, `/ ~2 l若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。 k: e3 u7 G- [. _# A
; v& C5 g' E6 w& Utvb now,tvbnow,bttvb成份：; v; G* ]0 y2 W7 K
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，
# p7 k$ ~+ s# F n4 G: j0 _tvb now,tvbnow,bttvb如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，
7 [) [2 [6 m/ z礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀）， tvb now,tvbnow,bttvb* n- H x' C4 _5 s1 ?
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），
+ V9 v7 c Q7 d" X1 j酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用， 公仔箱論壇( l1 Z! e/ I+ m* x( l) y
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，最重要的是沒有副作用。 5.39.217.77:88981 V8 R; K9 q1 I; [. l
; m' B8 m( m* u, m9 S1 ~徐醫師： 白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。 7 H5 w! \) i0 w2 A4 G
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。5.39.217.77:8898, s/ J! R: y [8 C
多吃 十穀米，
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發表於 2007-10-21 10:47 AM
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