/ g$ ?5 a9 F9 B, b1 d1 e! a/ T7 q
/ Y# m$ M" p- C e ytvb now,tvbnow,bttvb) a) X+ V. x' N! ^: O) T
【材 料】
; N' Q- ~" \6 D4 k% Y, l+ q
0 t& e& x0 y5 v% ~, W5.39.217.77:8898
5 I" _. |& y; Q8 l, a4 ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& o3 }' j' _( y2 z% H& [
蒟蒻絲 80公克
. O7 U9 i& X# ?( J, J
! A5 O6 h0 w# ]0 T& A1 J* Z) g
8 I4 p' g6 J: u& ytvb now,tvbnow,bttvb秀珍菇 10公克
4 ~+ [9 y* z2 k& A: B3 Q) }% J5.39.217.77:8898$ ^5 p. O# T5 O* o4 D k Z. j6 y
* G: Y; t# k8 D- B! u$ N5 [3 k5.39.217.77:8898紅蘿蔔片 2公克
5 x" w) i8 ?" d0 ^+ }+ L2 Ftvb now,tvbnow,bttvb) i6 s; F5 F! R
. R2 R; s3 [% U+ \
青花菜5公克
4 }! l% \: }# R3 g7 V" E公仔箱論壇
, }( q9 e9 G$ S+ Z# p" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s$ S4 n; }( Y6 y% _2 {3 P
黃甜椒片 2公克
3 }8 X) N, w2 h" k9 Ttvb now,tvbnow,bttvb: }. P5 |* T3 ^( y: o# @
2 Q0 P1 X7 R6 j5 ?- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒片 2公克
! N! H* @; _* L( J5.39.217.77:8898
8 J+ q8 F% z! F' _) d4 q& H! T7 G* H
) }- F; q6 ]" X/ `【調 味 料】
; h! q) ]7 X- W4 @: {
/ g1 Y& P$ O l& B. w1 Z6 D1 u
6 C% D' t3 P! T4 e. F$ J! M9 Q: `" g7 a8 {+ N' C2 t
高湯 30㏄. \5 e, d7 w- t c
3 N7 h) ^2 g0 G& j1 L: ~
2 |+ K' Q" ^* P, Y
蠔油1/2大匙6 t5 r$ B. p3 Y$ Y9 N j. j
. L/ F8 {9 _ P0 E5.39.217.77:88985.39.217.77:8898. k8 p0 A7 S( V# B
香油1/4小匙
5 r! N, b2 O* l0 q* j3 \2 q5.39.217.77:8898
. w7 n2 g& R, Q2 T( d9 Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e/ u# p9 M* \2 l7 t: N
太白粉 1/4小匙
+ W; M8 U& {# v* J9 I公仔箱論壇
: M# t7 q+ o8 ^/ ~4 t公仔箱論壇
0 _& j+ o0 I6 _/ \公仔箱論壇水 10㏄
8 y9 O% K( P- I6 c
8 V7 h% s6 W& M5 g) }6 e& A1 T5 e
* h: V- \9 k! A【做 法】
$ _' M/ L4 E7 K2 C9 @5 a/ @* ]. W+ w# T ^! L
 ) ^, T, b5 ?* n
) c! _' M8 F/ y. v" Z2 M# v0 v1.青花菜切小朵，與其他蔬菜材料一起放入滾水中汆燙至熟透，撈出瀝乾水分備用。公仔箱論壇+ z" y N2 g( G" ]5 V/ K7 N& M, O, W" L
tvb now,tvbnow,bttvb# |- ^* J& @$ S) [" m
2.高湯、蠔油、香油倒入鍋中以小火煮勻，再將太白粉加水調勻淋入煮勻，最後放入所有材料拌勻即可。 |
發表於 2011-11-19 04:54 PM
| 