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[中式食譜] 蒟蒻燴蔬菜

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6 \0 U$ a/ U3 L) ftvb now,tvbnow,bttvb【材  料】
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3 Y( s# t1 s  F: W( k3 ^5.39.217.77:8898蒟蒻絲 80公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e& C2 Q* V+ c; C4 H2 n0 {/ i

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/ k' ]" \5 |. R+ n公仔箱論壇秀珍菇 10公克
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紅蘿蔔片 2公克
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7 w5 a" m0 `2 e: h- xtvb now,tvbnow,bttvb青花菜5公克tvb now,tvbnow,bttvb3 T1 L* Z2 h0 X/ T3 p

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" w2 b( ?8 k$ \1 {; u7 [$ Z5 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒片 2公克
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紅甜椒片 2公克
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【調 味 料】公仔箱論壇1 s, x+ r. _, e8 |$ x, `

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高湯 30㏄tvb now,tvbnow,bttvb* x8 s  I5 k/ g- \  g# k# V

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蠔油1/2大匙
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香油1/4小匙% L1 k9 R$ X' A0 L! C3 T
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3 e0 c$ {! [. L5 ?  `公仔箱論壇太白粉 1/4小匙公仔箱論壇: N; a! }: [# Y/ M: s
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10㏄
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【做  法】
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1 U& e  Y6 I% O6 \" X1 I" g1.青花菜切小朵,與其他蔬菜材料一起放入滾水中汆燙至熟透,撈出瀝乾水分備用。
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2.高湯、蠔油、香油倒入鍋中以小火煮勻,再將太白粉加水調勻淋入煮勻,最後放入所有材料拌勻即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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