返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蒟蒻燴蔬菜

公仔箱論壇) l' Z) D/ J+ s/ `. q5 s+ G) _
3 r+ n4 b% l7 d; V, S3 h

* p$ U! J) S2 i1 I4 [$ W【材  料】5.39.217.77:8898- k3 E% p+ Z- \' H- {

9 p  Z, s+ R' X/ q9 J/ _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F! b6 n1 T$ a# Q  v$ k
( t  Q4 ~1 m& Y- P  l1 ^) [
蒟蒻絲 80公克
& H+ x6 m5 ~  l- }. o5.39.217.77:8898
" s* f7 a) U) v3 w9 G

' J' Z4 y: ^4 ]3 T5.39.217.77:8898秀珍菇 10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]& B) f, N9 A

" _  F0 I  C5 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

; N& o) m1 `  p+ a  m紅蘿蔔片 2公克: p6 m- V' ^) I. _( P- p% w( r+ q
公仔箱論壇4 L$ f& t* u1 v; N9 c- |
( i# g# A" N' _: @9 C
青花菜5公克
" T/ L: Z/ ]: ]# R4 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 t. X% l+ P4 Q; o2 v
3 m" t2 @* _, q1 f, v
黃甜椒片 2公克
4 ^8 z, c& W4 g( _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; @6 {: E( N; l% k: b9 E
5.39.217.77:88981 W0 e1 A' _7 @6 p% L
紅甜椒片 2公克
" I7 p8 [: i" m% L1 A
% Z7 Z* C9 ]9 A. sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 h9 t6 ^7 q7 ~. V0 N8 I
【調 味 料】! f: }( Q6 W$ ~
5.39.217.77:8898& @2 Y+ Y. C; }3 x
+ [$ \% X  t, y2 t7 g
5.39.217.77:8898( F5 g, t5 l! d9 D- S2 O- T
高湯 30㏄5.39.217.77:8898, Y, K# Y: o" g$ M& Y8 S  C

$ |  ~- G2 x; F0 k' `& _! x- o; H. E5.39.217.77:8898
8 a: F6 E; D  @  g7 Y4 F
蠔油1/2大匙
0 Y. g- {: c. J7 I& O: B公仔箱論壇
# Y: K4 f) n2 d6 _公仔箱論壇
5 j$ E  A! p0 n% q. j1 e' b
香油1/4小匙3 O; s) h& n- K+ b4 Z) `4 ~, a
* [+ Q% S2 h  K7 |5 w/ n. g/ {

0 w! i! ?3 C4 k8 C9 l2 ~9 otvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1/4小匙9 z1 n( c8 x' T8 r4 E' T, j0 F
; K9 C# m$ }5 x% S' r
5 j6 }' i* ^9 ?1 A6 u, g5 E
10㏄
9 l1 Q; H" s* k9 q( f5.39.217.77:8898
3 }# `$ d8 u# u/ |2 d  k
' D/ E3 g& ?! [2 s7 ]
【做  法】
! H' N1 J1 G0 b) _tvb now,tvbnow,bttvb
+ @: x% F& u9 W+ V  C! d/ jtvb now,tvbnow,bttvb
5 v5 F2 y" {4 k/ `1 r
5.39.217.77:88984 `( m+ t) ~! p6 s( @
1.青花菜切小朵,與其他蔬菜材料一起放入滾水中汆燙至熟透,撈出瀝乾水分備用。; e3 F# i6 y3 X  c& J( _- X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B4 U/ w* y" }* T: U& Q: M1 \
2.高湯、蠔油、香油倒入鍋中以小火煮勻,再將太白粉加水調勻淋入煮勻,最後放入所有材料拌勻即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表