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【材 料】: S( U& `+ `. I% M5 `
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- z3 O7 y* ~+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉 150公克5.39.217.77:88981 N* K" @/ f1 \ K7 c" }' f3 ^
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蔥 20公克
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薑 10公克
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- T2 C3 m" @- E/ Q# t辣椒 10公克
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4 F" I5 ~- r3 |8 ?% d. \5.39.217.77:8898芥藍菜 50公克
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【調 味 料】
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2 L! d* s% n* @/ D+ C7 R2 ytvb now,tvbnow,bttvb醬油1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n8 x% V' F2 |+ O4 o
5.39.217.77:88987 W6 E' ]. d, K4 H* R* Q W
' q: c! z$ v1 _5.39.217.77:8898鎮江醋 1小匙
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公仔箱論壇! ]4 W0 s+ Q) `3 ~- K; }8 q0 G
細砂糖 1小匙! s4 i& Q! w" q4 D* t
4 y( B1 U7 i- d6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. T8 m/ l+ m+ q+ i4 ^雞粉 1小匙
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" V! b- v, C6 W+ s% ~公仔箱論壇香油 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G! H( }/ g0 Q$ b: J
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: u5 V$ Q/ \, E0 B公仔箱論壇辣油1大匙5.39.217.77:88987 {8 W1 z3 t+ |( y ?: V+ ~
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" I) G# I% K0 c% H9 u4 @+ T. u/ t/ ^* ltvb now,tvbnow,bttvb花椒粉 1小匙
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3 x7 G$ ?/ b* C% A! \3 s# O" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l- l1 S0 Z; T7 W+ U0 s
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1 W' Z1 m8 F4 a3 M' Z# O, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】
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% K3 Y! h' J; W& c A- n1 t5.39.217.77:8898醬油 適量
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白胡椒粉 適量
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香油 適量
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7 C, j3 C) s; u5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
W2 a, G3 }' h4 t9 W" i' U& u太白粉 適量& P. O( S5 [7 m; F( K2 u
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. S0 U& I5 u% F【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V! q1 _4 D6 t& b) ~
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1.芥藍菜洗淨切段，放入滾水汆燙至熟，撈起瀝乾擺盤備用。5.39.217.77:8898" }: F; i% T% V! i5 M
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2.牛肉片加入所有醃料醃10分鐘，放入滾水中關火泡熟，撈起瀝乾放至作法1的盤上備用。
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3.蔥、薑、辣椒切末，加入所有調味料拌勻成醬汁，最後淋至作法2的盤上即可。 |
發表於 2011-11-19 04:51 PM
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