tvb now,tvbnow,bttvb4 X/ l( I! r% Q% m
' G& [- _% V: e1 N) u$ u公仔箱論壇
" ~; D% P7 b, v0 h+ O# O9 btvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
4 [ I0 C4 H0 ?' P) U( F: Dtvb now,tvbnow,bttvb; z p1 n% z# n3 ^' r
 公仔箱論壇+ p% W( G Q* x
( t! L. h+ ^& }, W5.39.217.77:8898牛肉 150公克
! E& |" `2 m: \- a3 r5.39.217.77:8898
& N2 b' Z# p5 o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% i. f* @2 N* ]1 n
蔥 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s; a9 h1 ~ H- }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l' n4 T. A7 k4 B/ a6 a. f
" [, q' h b+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 10公克
! o9 ]' w; F# Q! {/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q: ], U( [+ R, ?. B
/ S9 _' K( P1 Z0 Q: H5 O公仔箱論壇辣椒 10公克
`2 V! p* g7 M* q& Q: m5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb% s7 g, I- q5 k: n& i
5.39.217.77:88986 r' g- O1 n5 o- h4 y
芥藍菜 50公克5.39.217.77:8898; y: M5 X- \' L& ], m
' i r% i% q. @$ q; w0 m6 K$ O0 J- s4 f0 Y" V9 R5 Q8 g3 T% l
【調 味 料】
0 e' q. E7 X; j) J, O; V' g5.39.217.77:88985.39.217.77:8898" N5 B! F' ~. H) V' n3 j7 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k2 Q! s! Y' P9 X8 g/ H
! P/ k& ?/ q* j1 a f8 }醬油1大匙
7 j4 f; r x4 D$ j+ i7 p1 v L6 d2 j
) q3 C4 |5 h9 O9 c% L' J! |. V4 ftvb now,tvbnow,bttvb
8 `/ e, H3 \# C, O" x公仔箱論壇鎮江醋 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M' ]: @' T0 }9 c0 o/ e x/ x3 {
tvb now,tvbnow,bttvb2 |$ L% w) g8 H, K& d$ W* d
0 j* Z( p: P) t6 k
細砂糖 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r6 c) E5 e2 ^' e) k
9 a/ O8 H: m( E; x* O% f0 wtvb now,tvbnow,bttvb, D) }/ L$ f! ^) A5 w( ~4 y
雞粉 1小匙
1 x! I t9 l% d5 Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ I2 p0 q# j/ X
% H q: G! W9 W% z; s6 {tvb now,tvbnow,bttvb香油 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C# z) c% T' p& H$ V6 Y4 g
tvb now,tvbnow,bttvb/ t& G+ @% g- B6 s/ {
: f2 L/ j# D, ^3 L {# ]* g
辣油1大匙公仔箱論壇5 l4 x6 C6 y+ @9 l% U* c
% M0 F- u) Y" P1 A7 T( Otvb now,tvbnow,bttvb
/ C6 ^! M9 }8 f公仔箱論壇花椒粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E% B) A1 [/ [- i+ R' T9 U
) \3 Z; h# T+ p2 _: Q' Htvb now,tvbnow,bttvb
- }6 h! X* d( Q& k! o3 }8 u4 F公仔箱論壇水 30㏄3 N* I7 |' _2 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j2 p" L. x5 Y7 H X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {* o$ B8 m- U" v4 E7 H
【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb) `4 N) E* `; m1 P+ }, H- g9 z& K
5 y/ B( J% N, b: g9 T6 a& X
7 z; w+ E: ^: }5 v. k
) O5 q1 u$ _- h2 F6 q, D* j5 _! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 適量) s; o0 s2 B1 \; s0 | r2 F
0 i1 Z; O$ W. q2 p; l5.39.217.77:88986 j% F0 B) Z' R- a
白胡椒粉 適量5.39.217.77:88984 v* y3 O% @* h: G" A( s
5.39.217.77:8898! Y2 B) d) T9 o! ~8 @2 K
5.39.217.77:88983 C/ _4 h0 e- p% D
香油 適量
. ? ~5 K; E$ L1 c% X7 o1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
g7 G! R/ W3 ?% n+ D4 I: E
6 U, x: V7 r/ c' L5.39.217.77:8898太白粉 適量
4 P% t- q4 D% w4 w3 q" n$ { @" x/ H3 U' G- O8 t
tvb now,tvbnow,bttvb0 v6 ^ u: F, d5 ~9 d7 W k4 w
【做 法】
8 m4 c: }, e! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R* A+ \. H Z
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W3 {" ?3 E' Q8 C
1.芥藍菜洗淨切段，放入滾水汆燙至熟，撈起瀝乾擺盤備用。- ]7 O7 z: m) p- L7 Z- f0 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y: _+ D ?* k; Q" @: w% a/ s
2.牛肉片加入所有醃料醃10分鐘，放入滾水中關火泡熟，撈起瀝乾放至作法1的盤上備用。
9 h' L3 b# Q; K# M& ?5.39.217.77:88986 G* A ]0 z. D! J& ]6 N# e* Q7 t$ h
3.蔥、薑、辣椒切末，加入所有調味料拌勻成醬汁，最後淋至作法2的盤上即可。 |
發表於 2011-11-19 04:51 PM
| 