《發作原因》
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1.環境氣壓下降：5.39.217.77:8898) ?8 _; Y5 p" |) w7 ]& X
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空氣稀薄，肺部換氧效率降低，造成動脈含氧下降。
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& z; k8 T; N) r' _% m2.運動氣壓下降：
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人體在海平面運動時，動脈內含氧會輕微上升以供應運動所需。但在高海拔運動，動脈內氣壓反而會下降。
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/ }+ X( Y( w) u9 n( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.睡眠氣壓下降：
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& p5 ?! ^ @3 s) A) v: n7 F/ p l5.39.217.77:8898在高海拔睡覺，呼吸的換氧能力在睡眠中會明顯下降很多。有句諺語說：「睡得愈低，爬得愈高」，因為在愈高海拔睡覺，睡眠的低氧現象愈明顯，所得到的休息愈沒有效。
* s7 y$ \& ]. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 A3 |+ u# v2 M- Q
《預防之道》
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( \% U8 k( c n `公仔箱論壇一般說來，活動的海拔愈高、爬升的速度愈快、活動量愈大、高度適應做得愈少、過去愈常發生高山症的人，愈容易出現「高山症」的症狀。出現高山症與否反倒與身體強不強壯無關。
( G1 g- Y! ]3 k! U8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `, t/ V: x* H4 X9 g1 v
預防高山症之道可從以下幾個方向來著手：
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( m0 I& O. ^, Y4 K7 k4 k9 m8 K+ \1 @公仔箱論壇一、做高度適應：公仔箱論壇1 ?: D, X8 F, p
8 v1 K) u7 L' ^$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先當然要盡可能做高度適應。不過，如果不是以前一再發生急性高山症的人，在台灣大部分的高度，不一定需要高度適應或速度限制。但高度超過3000公尺以上之高山，最好以每天300公尺的高度上升較適當。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h0 L+ I% U! U; g1 F
& D% L) {) v w; G* D/ N1 \二、適時補充水份：
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" ? c3 ^3 A; v- k在登山過程中活動量大且呼吸快，水份流失增加，加上在高海拔「口渴感」會變得比較遲鈍，所以主動補充水份很重要。
6 R, R m& f- f$ r5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T* H6 |& w& ~1 Z4 r+ j+ x
三、藥物的預防及治療：
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9 [" w$ y# d. ~7 q1 a2 w3 j公仔箱論壇「Diamox」是一種很弱的利尿劑，也用來治療癲癇和青光眼，被廣泛用在急性高山症和高海拔肺水腫已十多年了，它可以在一天之內透過造成「高氧性代謝酸血反應」來刺激呼吸。在一般的高地適應中，「高氧性代謝酸血反應」要五天的時間才能達成，正確的預防劑量長年以來一直有很多爭議，比較被大多數醫師接受的作法是：從爬升前二天開始，每8至12小時口服250mg，共服用五天。一些人對這個藥物有一些胃腸不適，唇舌、下肢感覺遲鈍的副作用，所以對仰賴觸覺活動的人(如盲人)要謹慎使用。最要緊的是，這個藥物的結構和磺胺藥很類似，對磺胺藥過敏或有腎臟疾患的人，絕對不可以使用。
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. {* Z: |4 c: O8 S. J" Htvb now,tvbnow,bttvb《症狀出現時》tvb now,tvbnow,bttvb7 P o* t% i* g) H8 ^
8 d( @5 j% r. Q# D: M公仔箱論壇如果症狀出現了，就來不及做任何預防措施。這個時候最有效而且保險的方法是下降 (Descend)，登山界流傳一句很有意思的玩笑話，說對付高山症的三大策略是『3D』，即『Descend，Descend，and Descend』(下降，下降，再下降)。一旦下降，幾乎所有人的所有症狀都會馬上緩解。但我們都知道其實在某些狀況下是無法馬上下降的，而且有很多情形其實也不一定非要馬上下降不可，有些事是我們當場馬上就可以做的…
4 [% M y) X k, n8 E0 n: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 e4 m' G( Q: a) {6 P# \$ p9 p$ u5.39.217.77:88981.叫醒病人，讓他在空氣流通的地方走走或坐著休息一下。給病人好好睡一覺，常常是最不智的處置。# c0 L/ s) `4 N8 }# d
( ^: [9 G1 W' P' Otvb now,tvbnow,bttvb2.對病人的頭痛可以給他服用止痛藥，但要避免使用阿斯匹靈，因為阿斯匹靈會降低血小板的凝血機能，增加高海拔視網膜出血的機會。也不要用鎮靜安眠藥，它們有呼吸抑制的效果，加上睡眠低氧現象，足以把一個單純的急性高山症弄成肺水腫或腦水腫。
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; U! U- q# `' K& r5 W6 O3.在此時給病人氧氣會很有效，幾乎可以立即改善症狀。tvb now,tvbnow,bttvb! F4 X9 X$ ~1 F Q1 l
1 B( x' I9 ~: E* t, a4.可以繼續或開始服用Diamox，它除了預防外，也有治療的效果。在高海拔地區，比較可怕的是腦水腫及肺水腫，它們可以單獨發生，也可以伴隨著急性高山症。
1 q$ _+ w' a# j2 N; p5.39.217.77:88985.39.217.77:88982 ?7 I4 B r7 t5 I5 J3 K, w3 E! y2 {
肺水腫是因為缺氧造成肺血管收縮，肺動脈壓上升。打個比方來說，是肺內充滿了過多的水，此時換氣能力大大地降低。病人會有明顯的呼吸困難、呼吸時可能有氣泡聲、不斷咳嗽且可能咳出水樣氣泡物、最後甚至有意識障礙。
8 j7 E( r% k: o; \* jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M! b% S0 B% h5 l/ j0 {
腦水腫則是在缺氧後，血管內的水份外移到缺氧細胞和組織間隙中，導致水腫。腦部的水腫可以造成動作失衡、幻覺、意識障礙。這兩種疾病都會昏迷而死亡。
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9 G$ o1 `8 f# B, {% N. C8 S6 o) ]5.39.217.77:8898領隊要在隊員發生高山症時，必須能夠正確地判斷是否有肺水腫或腦水腫的現象發生。tvb now,tvbnow,bttvb% D1 w% v+ K* x1 j4 ]& d5 C$ M1 Y1 \6 D
4 x: g2 u: @) A& X+ E+ Y6 b一旦有一絲絲的懷疑，不管確不確定，絕對要馬上下降，遲疑常常就造成死亡。氧氣及高壓袋在此時都只是暫時的作用，若有這些裝備自然可以在下降途中使用，但不可以因此而延誤下降。 |
發表於 2007-10-20 02:57 PM
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