[西式食譜] 南瓜燴海鮮

funpucca

南瓜燴海鮮材料(4人份)：蛤蜊16顆、蝦8尾、花枝120克、南瓜250克、馬鈴薯100克、洋蔥末少許、蒜末少許、水750ml、鮮奶250ml
, S/ ^) M- Q  K( S公仔箱論壇準備：洋蔥切末，南瓜、馬鈴薯切大塊，蝦去殼，花枝切片並刻花。 ( l' L& O0 c0 N
; {6 K) {( C' H5 S- L
5.39.217.77:88983 s# ~, Y3 q% }2 B
點下放大 1 打泥炒香洋蔥、蒜末，加水、南瓜、馬鈴薯煮軟，倒入果汁機打成泥。
0 s$ N5 T2 I, ^- I& A公仔箱論壇
/ j' W4 b4 h) Q0 i& j$ r& Ptvb now,tvbnow,bttvb7 ^" J( H* p0 ~0 s+ K2 u

1 L/ m" O( c& k2 [* H5 Q, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 點下放大 2 燴煮做法1入鍋加鮮奶煮滾，放入蛤蜊、蝦、花枝煮熟即可。