[問題] 健康十訓《 錄自壽康之道 》

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在網上找到一篇"健康十訓", 這十項原則, 如何理解? 謝謝大家
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! q/ {1 S) u8 l0 G* K7 q第一、少肉多菜 公仔箱論壇+ G; \' D, x0 r* p8 s' t1 Z
第二、少鹽多醋 ; n+ A* F) ]1 w. c
第三、少糖多果
) \. T; r0 p, r公仔箱論壇第四、少食多嚙
' D! w( {  i8 @. ]第五、少衣多浴
( Y, G7 B/ q3 X& k第六、少車多走 公仔箱論壇( q, ?% V* E# z1 c: o' E
第七、少憂多眠
* }2 h  s, g) [! r+ H( s) j第八、少憤多笑
" T0 [. ?" m% K! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第九、少言多行
- Q! w% b3 n8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第十、少欲多施
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8 k% p( l& T7 k; F0 X6 A. @《 錄自壽康之道 》