1 D# N t% h: K4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb( H; ]( B. Q5 x8 ^& t! W- d% R( Q
m2 a" [7 n6 n, r. o/ Q5.39.217.77:8898【材 料】
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雞胸肉 1片5.39.217.77:88985 }0 T1 \; j' V5 w1 C" G
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# i0 c! w5 J- o5 l, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1支
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蒜頭 5粒
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碧綠筍 1朵
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紅蘿蔔 20公克
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# }, d' ^' [% t8 e ] J! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1大匙
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 L. H9 Q" H4 H
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& [& F1 C1 J7 O* _3 C' k4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆瓣醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N2 T2 F0 Z. m4 k6 O1 a
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雞粉 1小匙公仔箱論壇) d! v% X6 C9 }, F" o7 [" W' O
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香油 1小匙
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4 Y+ j/ {! t" q' \鹽 適量
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb }/ {6 ^, r D( i8 F
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* x7 i( P8 A/ h5 }- m& [) T2 q9 t% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞肉切成片狀，再將雞肉拍上薄薄的太白粉；青蔥切小段；蒜頭切片；紅蘿蔔切片；碧綠筍洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G9 L- v+ b- V$ B2 n2 p( Z( E
+ I# M( }4 U7 Q' r/ X+ ntvb now,tvbnow,bttvb2.煮一鍋約60℃的熱水，將作法1的雞肉放入汆燙約1分鐘即可撈起備用。
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/ V- q4 f* [2 S; {tvb now,tvbnow,bttvb3.起鍋，加入少許油燒熱，放入作法1、2的材料以中火翻炒均勻，再加入豆拌醬略翻炒後，放入所有的調味料炒勻至湯汁略收即可。 |
發表於 2011-11-14 09:04 AM
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