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4 U* Z; l; X+ ^3 n1 N$ a/ R' O【材 料】
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青蔥 1支# U: q8 k$ q( {/ T
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4 J" t# y) z1 {, B$ O L& I( L) gtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 5粒
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; ?5 t) h; y) Z" x# z/ x8 k cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 20公克tvb now,tvbnow,bttvb( ]% O4 }2 Z" J: K
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, X, r8 B/ G3 E: N* y5 e# P公仔箱論壇太白粉 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W; s2 e4 e7 |$ y
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【調 味 料】
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豆瓣醬 1大匙5.39.217.77:8898# B |* Z6 b/ k' x- J/ a
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4 @5 R8 S# l5 | `5.39.217.77:8898雞粉 1小匙5.39.217.77:8898& O" _0 R6 i" o
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8 C7 Y7 e! _3 ]: |% x9 }. @5.39.217.77:8898香油 1小匙5.39.217.77:8898, R6 l5 P* P2 |& l/ F
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. m' H8 h" S2 }& R: k. l公仔箱論壇鹽 適量
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. k" P) G) W4 O5.39.217.77:8898白胡椒粉 適量
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$ G+ N2 N; c' U5 y1.雞肉切成片狀，再將雞肉拍上薄薄的太白粉；青蔥切小段；蒜頭切片；紅蘿蔔切片；碧綠筍洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a& o1 O( x# h( Y- K* N
0 B% S R3 C1 j, T0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煮一鍋約60℃的熱水，將作法1的雞肉放入汆燙約1分鐘即可撈起備用。
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3.起鍋，加入少許油燒熱，放入作法1、2的材料以中火翻炒均勻，再加入豆拌醬略翻炒後，放入所有的調味料炒勻至湯汁略收即可。 |
發表於 2011-11-14 09:04 AM
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