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" E% A3 D- O% k6 P4 I$ Z4 ftvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支
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蒜頭 5粒5.39.217.77:88987 B# u" N% j+ d. r! T
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2 Y. n% @* ?, H; ~6 V, j4 R8 ltvb now,tvbnow,bttvb碧綠筍 1朵5.39.217.77:88980 F* `, q a/ |* K( W
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1 C' U. N# c% \/ ttvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 20公克9 ?& j) @- i% e8 N% K
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& W; X; Y1 C) F4 z/ T8 X7 M2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1大匙
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6 U! y" d/ i/ o1 s; V豆瓣醬 1大匙
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- n" q8 ~7 @: ftvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1小匙
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2 r4 x8 S3 e& Q香油 1小匙# U2 B# l `7 o0 Q' d& p
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" ]) n) J) r) F( t5 p$ X2 O, }- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 適量
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白胡椒粉 適量
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【做 法】
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9 \: D1 L8 a" a! c# X3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞肉切成片狀，再將雞肉拍上薄薄的太白粉；青蔥切小段；蒜頭切片；紅蘿蔔切片；碧綠筍洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `; u2 }6 k; T5 F w" b
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2.煮一鍋約60℃的熱水，將作法1的雞肉放入汆燙約1分鐘即可撈起備用。
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3.起鍋，加入少許油燒熱，放入作法1、2的材料以中火翻炒均勻，再加入豆拌醬略翻炒後，放入所有的調味料炒勻至湯汁略收即可。 |
發表於 2011-11-14 09:04 AM
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