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1.牛腩鮮放入沸水中汆燙去除血水，再另取一鍋水，放入汆燙過的牛腩煮約45分鐘取出放涼切塊，剩餘牛高湯留下備用。
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2.蔥洗淨切小段；紅蘿蔔削皮切塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb! A, g4 r% W6 i5 R* k: t3 \( ~1 K
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3.起鍋，放入2大匙油，油熱後爆香薑片、作法2的蔥段，加入所有調味料炒香，再加入作法1牛腩塊以小火拌炒2分鐘。8 f7 e7 K8 T7 I/ n8 }
4 f# n- E. J. {- t: H5.39.217.77:88984.加入作法1的牛高湯至淹過材料1公分，蓋鍋蓋燜煮約30分鐘。0 B% t! y/ _0 T7 |+ g3 ^
: | }- Y6 u7 u: J- T2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再放入作法2的紅蘿蔔塊與作法3的牛腩塊，再燒約15分鐘收汁後，以太白粉水勾芡即可。 |
發表於 2011-11-14 09:01 AM
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