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[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸
1 {8 c, }& g. n! F5.39.217.77:8898收,而空腹喝牛奶時胃排空很快,蛋白質還不及被吸收即排5.39.217.77:8898% o! {7 J" g7 h% H. b& Q4 r: w
到大腸,不但造成營養的浪費,而且蛋白質還會在大腸內腐公仔箱論壇  t( ]) [$ \9 ]1 E$ ]' M
敗成有毒物質!!!
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