[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

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牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸
9 z/ u- n# m9 n  H! k1 j收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還不及被吸收即排tvb now,tvbnow,bttvb5 _/ l0 y% C, ?. a: D' Z9 n8 P  ]
到大腸，不但造成營養的浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐
6 {4 S+ t# x7 U5 g敗成有毒物質!!! - C) [! f  ?8 d) A2 s
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