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[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸5.39.217.77:88983 |! w: o  G$ @: g" Q: P/ m
收,而空腹喝牛奶時胃排空很快,蛋白質還不及被吸收即排
4 l1 h9 l( k+ h4 g" b9 @& j5.39.217.77:8898到大腸,不但造成營養的浪費,而且蛋白質還會在大腸內腐
9 j1 e) g2 L% |; m公仔箱論壇敗成有毒物質!!!
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