每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M- y$ @5 v4 X$ J2 A) M, Q
公仔箱論壇3 b# a( f( R% {% z% j
眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。! z4 V4 n* ]: B( I4 t
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所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：
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菊花薰眼法# g' G6 R+ S# S$ W, O2 K! b
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針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。
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' ? l+ ^$ K1 p( k; q$ t$ u5.39.217.77:8898杞子圓肉茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U! b( q# W) |+ p& x, I
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用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢2 r0 H& u) M4 k$ f
做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。
1 N3 @) O* A) _& |功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。5.39.217.77:8898: ]! s, y$ @3 E
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桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛
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# n. N5 ^ P. e) ~ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩$ \: q( S, V) I7 Q
做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。tvb now,tvbnow,bttvb8 C8 `- d$ L# y% L7 I
功效：桑葉──潤燥清肝明目
/ M% |+ q" q! w, R! Y& @9 Q2 Btvb now,tvbnow,bttvb菊花──清熱明目$ H8 ]' s9 c$ e, n, i W$ z- e3 t
柴胡──舒肝退熱
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% C- s: ^* ?0 y公仔箱論壇青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）公仔箱論壇4 U7 F1 k6 W/ x5 E: K$ ?% w' {
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用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副) j+ Y* ?) u) q5 \
做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘7 P9 b% H" h2 \
功效：青霜子──明目退翳
' x \" R* E) w+ y* I/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。谷精草──目赤翳脹
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+ G8 p' J: A/ j菊花杞子茶
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用料：杞子二十粒，菊花三錢
$ v! u9 _9 v. Q7 R& O# j$ g) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡
* A* _9 I1 j2 ~: @功效：菊花──清熱明目
' c+ S P. |" I3 j$ t杞子──滋補肝腎、明目/ [& Z# b* E( y: Q$ T( z+ Q
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槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢tvb now,tvbnow,bttvb# K/ d' W$ k- g& k9 ]( y+ I6 b w, R
8 ^ K9 ?0 R! f9 j. j* h! `/ Q* x# ~用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
" X' |1 c4 ]5 H" v2 c" t5.39.217.77:8898做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時
/ B: U3 L1 I; _/ Q* J( f1 P* I% I功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱8 i2 w% E9 _! h
, A J4 m5 l' ^0 q1 H4 {4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士' N' P! F7 o# B7 ^& c
; K5 Q# g! u# ^" {用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩
+ j4 E2 H& E6 F" j3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g c; Y6 m9 r) a; z+ M# Z6 _ v
功效：女貞子──補腎明目
/ ^2 k" o5 S: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明
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9 Q! N! O- m2 r決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚5.39.217.77:8898* N4 y* C0 d- O+ n% U
5 q9 x; i8 X, v T3 T, r7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚公仔箱論壇3 d) v) e, F _* h' K% V1 R
做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時
?" ~1 h7 e" D! S0 S6 E& C3 F! x公仔箱論壇功效：草決明──補肝腎，明目
9 f. [, J) D4 K夏枯草 - 清肝火tvb now,tvbnow,bttvb/ V+ L) b% O; Y8 `# U& j& t
石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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