每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。
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' p3 m3 p7 v7 f* Q( p8 w眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。
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3 B/ U0 p, S7 y/ |# F% N所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：
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, I0 i, t6 _, w. w/ Ktvb now,tvbnow,bttvb菊花薰眼法' n4 n9 A& X5 h# |8 i% Z
/ q Z$ B5 g6 A/ [4 ^1 @tvb now,tvbnow,bttvb針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。
& j7 P# @0 c& I p8 K1 P公仔箱論壇5.39.217.77:88982 H" V/ _) B. l, J; o
杞子圓肉茶# ?/ I S/ D! f% f, J, c# x
2 R* F: I! J$ }* C2 }1 E用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢
+ @- `! v( ^3 ~. y# l. @$ J3 Ltvb now,tvbnow,bttvb做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。5.39.217.77:8898( k0 D' s! h8 R% T1 q7 r
功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。
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; _- P. A, d$ e+ m桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛tvb now,tvbnow,bttvb. M3 n3 \6 n) H' l( {: B. [1 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y; P+ d8 h" u1 v9 B$ ?% q* h5 ^* V
用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩9 S# l( Y# T4 f- g$ C
做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。
7 W. B9 B% J1 }$ ]4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：桑葉──潤燥清肝明目5.39.217.77:8898+ e0 Z0 i6 F' g$ g8 o5 x) G" Q
菊花──清熱明目
; `: A/ ^/ |* |: f; D7 Itvb now,tvbnow,bttvb柴胡──舒肝退熱tvb now,tvbnow,bttvb8 j0 U$ N8 y# D' G
公仔箱論壇9 E% W } @4 O
青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [1 [6 R( G4 G n
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用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副
4 g4 r' D% Q3 ?* U/ g; C- t: u做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘
9 K6 ^2 H1 @9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：青霜子──明目退翳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O: Q% i6 v5 L! t$ k% D
谷精草──目赤翳脹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b+ o: ~/ R$ N! @1 \& Z4 l
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菊花杞子茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i& Z% w* Z- a* P' M ?& |- ^* ]
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用料：杞子二十粒，菊花三錢公仔箱論壇. Q! d. d* H* O' @
做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡
' Z! F5 l* Y* Q# n4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：菊花──清熱明目
, Q1 ?& {4 @3 S( c# U, Z8 ptvb now,tvbnow,bttvb杞子──滋補肝腎、明目
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槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢
- ?; x# z" v& e9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898' ]1 x/ S# J1 {& K9 n; p
用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
# n4 q2 \6 l% V公仔箱論壇做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時
8 O0 m; X7 T8 }5 z, X功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱5.39.217.77:8898( v9 X7 M5 \4 J
6 H' f5 d4 W4 s8 d4 @! | v補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士
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用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩tvb now,tvbnow,bttvb: s' `/ p. \3 R9 ?" u+ o* |
做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘0 v% r: B4 y. t/ J% `) |1 K# b
功效：女貞子──補腎明目tvb now,tvbnow,bttvb0 g5 F1 A. t2 | g- \6 [
覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明
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決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚
% f0 s; v! p) X5 A* j% l- stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l% k. B. A' y# F4 m+ U
用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
- ]" r r* ]. R; ?: T, D0 y2 Mtvb now,tvbnow,bttvb做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時+ ?! A+ P7 B: v& W% m9 ~0 j
功效：草決明──補肝腎，明目
4 R" |% E$ s/ `) t! k- D5.39.217.77:8898夏枯草 - 清肝火
0 T# q, _) ?9 c6 Y& F1 n/ H7 U石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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