面對感冒，大多數人的習慣常是自行到藥房買綜合感冒藥、感冒糖漿、鎮咳或退燒等成藥來服用，這些感冒藥的主要成份裡多半含有抗生素、抗組織胺、咖啡因及普拿疼，而這四種成份對人體通常有一定程度的副作用。
" L/ X, ~( E& g: C4 B+ P
8 o- i$ c, S) v7 k* Y4 ?5.39.217.77:8898
1 @5 F) D4 C8 Z0 V例如抗生素（可能有抗藥性的問題，愈吃愈重才有用）、抗組織胺（可能引起嗜睡或昏昏欲睡）、咖啡因（可能成癮，一瓶感冒藥水照規定需分三次喝，結果往往一次就喝光）、普拿疼（可能會傷及肝臟和腎臟）。& f5 w" e9 u' W5 I$ `
公仔箱論壇3 V. Z& D, L3 F. v' `6 L! @
老祖宗們過去採用簡便有效的食療，相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
0 K( W# k' ^! s/ u9 C+ ^& v8 p! i, X公仔箱論壇5.39.217.77:8898# u: z' [! E: k0 [5 c7 u2 b) B( n
熱鹹檸檬茶
/ t3 S) }' Y: \1 N; \) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88988 R5 c3 T. g4 |0 V& ]" [" k
用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯並趁熱喝。趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
( p+ c% C3 }. e% G+ r$ n9 Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G, x. m) o7 p
檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物-羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，就好比打點滴一樣。而兩者相加更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
# t/ {( V" U6 Q& t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" d6 {: j* o' ]
蔥花稀飯
5 D1 ]. }3 f( v- L5 n公仔箱論壇
( t1 M; f7 N% l7 B稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
# T7 a' b. B2 S% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 d! _$ B4 g$ G/ ?9 }. ^8 z! s吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素）因而在感冒流行時，吃點蔥大有幫助。
! c; R; ?7 _2 }) P& g7 S aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& c' ]9 q' T& f$ O& V5.39.217.77:8898紅糖薑湯/ _9 l4 ]% V* f* K0 k
公仔箱論壇( F& T2 _# n9 K, \0 y; [& u0 a4 R
1 Z# Z7 y0 f% M+ o' p9 D, G) H
三公分長的生薑二、三塊拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒。5.39.217.77:8898( G! ?3 A! ?' I6 F( |
+ V% O2 O$ j4 E' f$ l公仔箱論壇熱番石榴茶
/ k0 `9 V8 b. f7 W6 Ftvb now,tvbnow,bttvb
; s7 R' f6 K6 O }/ ~5.39.217.77:8898兩個平常吃的台灣小番石榴或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
& n2 Z9 L6 a4 w" M* K+ q6 F3 X/ Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H! Z/ j* u; C# w8 ]2 Z
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去。
; z1 A7 R: s' n- w# x5 M g5.39.217.77:88985.39.217.77:88986 e( C, z S/ w2 r& Z- K' W# Z
薏米扁豆粥
- j: v9 {6 |4 k0 a公仔箱論壇! n3 i1 l. |# I2 u9 h i6 q3 z8 _: R
3 Z# Q$ X3 d9 {. D
至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。2 _- U2 z1 q P' D& j% T. P
( Z/ `5 h3 g" r% u3 E薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒。公仔箱論壇 ^# ]/ U% ]- w" v3 W+ z; s1 J: ?, S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G; w( a& [% E6 `2 s' T
薄荷茶
! g9 w' v4 \+ m& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: @9 X4 y+ D1 U4 d% z3 ~% g7 Xtvb now,tvbnow,bttvb至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
# `2 p% K2 a4 P3 a3 x5 S$ Ttvb now,tvbnow,bttvb
* u" _3 r' N$ O% k0 xtvb now,tvbnow,bttvb薄荷、味辛苦、性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
& a5 E1 h8 V9 k" I+ s 5.39.217.77:88986 O8 o! ]1 Z! l5 {4 K2 u; C, Z
|
發表於 2011-11-13 03:34 PM
| 
