面對感冒，大多數人的習慣常是自行到藥房買綜合感冒藥、感冒糖漿、鎮咳或退燒等成藥來服用，這些感冒藥的主要成份裡多半含有抗生素、抗組織胺、咖啡因及普拿疼，而這四種成份對人體通常有一定程度的副作用。
4 i5 [* P- `# E0 w Q5.39.217.77:8898' Y1 G0 F& W1 k0 U/ R
( n, U& n% h% h" @4 }* b/ B/ j例如抗生素（可能有抗藥性的問題，愈吃愈重才有用）、抗組織胺（可能引起嗜睡或昏昏欲睡）、咖啡因（可能成癮，一瓶感冒藥水照規定需分三次喝，結果往往一次就喝光）、普拿疼（可能會傷及肝臟和腎臟）。
5 f3 f& i0 W5 X' t
3 k$ ? w/ Z! a; t9 R- l( D _老祖宗們過去採用簡便有效的食療，相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
$ V5 {$ Y) u! y; X# x4 B% Y. X5 vtvb now,tvbnow,bttvb
% c4 }, U* I5 F公仔箱論壇熱鹹檸檬茶
9 T$ p+ P9 Y7 {; E S' Itvb now,tvbnow,bttvb2 V& |) ]1 q. M/ Q" j) x
用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯並趁熱喝。趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
6 m6 Y1 N4 Y1 A0 h, D6 }+ w6 R
& d/ U+ w+ f6 v" }) V8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物-羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，就好比打點滴一樣。而兩者相加更有特殊的順氣調整身體機能的療效。3 ?7 ?6 u3 o, ~0 Y& f
公仔箱論壇. u( G. `' ]* K6 T
蔥花稀飯 5.39.217.77:8898- f" e/ q" G6 Z o f, e p
E8 J- d0 Q' r" i4 W& T公仔箱論壇稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
1 L* i! Y" C- u: p& R5.39.217.77:8898
- c: u! T8 O& j2 D* | utvb now,tvbnow,bttvb吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素）因而在感冒流行時，吃點蔥大有幫助。
1 g- t/ a. r5 n* k K7 s U! Q! N5.39.217.77:8898
! c, Q2 M# g: R/ W0 ?6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖薑湯
1 |" i7 D% I9 f9 ]/ v6 |5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K) g) N% a* w
. R+ X9 p& l. ]/ x! U8 h2 i0 W公仔箱論壇三公分長的生薑二、三塊拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒。0 r5 \2 A' Z: A1 s
# G2 b( G8 h& _+ B6 O
熱番石榴茶
' W% z5 ?3 d& p# S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @/ q2 Y" n0 n+ q
兩個平常吃的台灣小番石榴或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
1 i( v# ]$ }) R% y5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W+ t: T7 w/ v6 k- m+ w
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去。公仔箱論壇" |/ h3 d$ u* t0 J5 i
. p. z, m' B: q! O: g- M& I
薏米扁豆粥
! k* i$ G @7 ^+ a1 x5.39.217.77:88986 R. I0 }" z: j, a$ h" z0 J0 z8 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P6 }# {; p: f
至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。公仔箱論壇) V4 j5 F, q A
公仔箱論壇 { R8 S4 T- o1 o
薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒。
5 ?7 X3 y1 v3 {tvb now,tvbnow,bttvb
, L' i* b9 G1 H2 y; u薄荷茶
( H4 |0 {( R2 ^+ @0 S公仔箱論壇
$ P; j& t# m( O1 l$ l: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。% ~5 r& L6 k/ w0 p
$ M0 x K6 F/ _3 j2 [7 Q
薄荷、味辛苦、性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V V) F& {) Z: G( \, V2 ]
, z/ Z/ d/ T* F7 T5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2011-11-13 03:34 PM
| 
