面對感冒，大多數人的習慣常是自行到藥房買綜合感冒藥、感冒糖漿、鎮咳或退燒等成藥來服用，這些感冒藥的主要成份裡多半含有抗生素、抗組織胺、咖啡因及普拿疼，而這四種成份對人體通常有一定程度的副作用。
! [9 F6 j. n, G+ K5 U公仔箱論壇公仔箱論壇+ ?' c8 N- F1 {5 G% `
( w$ X( }$ @( {; X( s1 B. H
例如抗生素（可能有抗藥性的問題，愈吃愈重才有用）、抗組織胺（可能引起嗜睡或昏昏欲睡）、咖啡因（可能成癮，一瓶感冒藥水照規定需分三次喝，結果往往一次就喝光）、普拿疼（可能會傷及肝臟和腎臟）。0 x, z! Z$ C0 |/ X) m/ h7 n
tvb now,tvbnow,bttvb' y" d5 I. O" N# n5 s* l
老祖宗們過去採用簡便有效的食療，相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
# k1 {( y0 @& @8 _
# r- U0 n0 Q! V8 [5 X0 j! q' gtvb now,tvbnow,bttvb熱鹹檸檬茶 tvb now,tvbnow,bttvb! c5 Z; x+ N- T+ B: ?5 j
+ [ h3 x, ]5 P0 l: P! B* f6 f+ D
用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯並趁熱喝。趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
4 j# o/ z w- M公仔箱論壇5.39.217.77:8898/ D+ f& ^1 i1 t& D% t# S$ g1 z1 R- p
檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物-羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，就好比打點滴一樣。而兩者相加更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
! j9 D7 A; s7 G: E, k" L8 t5.39.217.77:8898
) C1 E, F! `7 p' g" x" t蔥花稀飯 5.39.217.77:8898* E; w: \, K \) W1 R
tvb now,tvbnow,bttvb) ^4 v& d& H' P
稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
) ?! s( o6 I; \* r+ e* V公仔箱論壇
$ B6 ?4 q5 T; ~3 i" ~4 wtvb now,tvbnow,bttvb吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素）因而在感冒流行時，吃點蔥大有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i6 ?8 }1 I1 _
# H( a7 r6 Z4 U- y, A. A8 _tvb now,tvbnow,bttvb紅糖薑湯
" f+ ?9 r- {8 U0 e. O5 dtvb now,tvbnow,bttvb
# {' r( x4 o- e0 Ytvb now,tvbnow,bttvb+ Y( H5 u6 K. h# n3 Q: C9 Z" R% ~
三公分長的生薑二、三塊拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒。5.39.217.77:88980 p- y% e: F8 Y1 u" k8 \* U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A) R6 `* \: T5 p* O. u7 M
熱番石榴茶 5.39.217.77:8898% ]8 t9 o& F) r' x
8 f! _% ]- g) t0 l
兩個平常吃的台灣小番石榴或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
2 p, G9 s7 A7 U) A4 G$ O( x9 h公仔箱論壇
" Q0 B& _1 ]- Qtvb now,tvbnow,bttvb熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K5 P5 J, R3 f% _; F) V
8 [) ^6 K, w0 r9 |$ x- T公仔箱論壇薏米扁豆粥
+ y- v6 V2 X- k. R. l. Y4 i! F* |4 N8 R
' N; \# S5 q6 G0 L8 @% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。- G0 q3 y* I& Z( Y/ {( P1 x! p8 ?
5 C9 A* [( g" o( [3 A1 s' r. p& W' V: v5.39.217.77:8898薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒。
% b# K9 }: d h4 r4 t3 k3 a3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ M0 M7 q R* k& d7 Atvb now,tvbnow,bttvb薄荷茶
# Y; ^$ e- [* o5.39.217.77:8898
6 V% W, q% W' Y# R$ H公仔箱論壇至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
0 `6 n6 [- J- A. P2 T' i$ R# R5.39.217.77:8898* h; w) w% k, p5 T* E( b& S: r
薄荷、味辛苦、性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
1 u! j9 }4 h" n% A/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:88983 g8 v8 w5 C6 g4 F# L K9 H
|
發表於 2011-11-13 03:34 PM
| 
