返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蕃茄銀耳粥


4 ~8 e, K3 G5 k( p5.39.217.77:88988 J' V, t# K+ [- g9 T/ K1 u
5.39.217.77:8898! y- b7 Z: \/ O( F: O* x, S  H5 K
【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb! r1 b  ]7 K. D" ?" f9 s3 T
tvb now,tvbnow,bttvb. B2 Z, _1 p2 h, R3 L. F

  o% n2 Q% a1 v8 F% j+ z

" k- k5 j2 E- b4 j5 T6 S& k白飯 150公克5.39.217.77:8898/ M# i& M, v5 s2 |% O  \4 W
/ V7 B/ N* V& b1 g+ E

1 L5 k0 ~% ]- K( x+ E3 y4 n蕃茄 100公克
3 X/ ]% }3 s$ w7 o7 T6 X9 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ U  X: p) i2 f: F9 g2 Y

) X/ |$ X  f5 @) ]. ^3 \3 l; [' e( D5.39.217.77:8898白木耳 8公克公仔箱論壇) L# x3 J4 \/ D% w" T4 Z' H$ i' A

4 `' G3 v1 ?- Utvb now,tvbnow,bttvb

9 ~8 b) w# k9 Q9 V1 S* X) D; z% f公仔箱論壇蟹腳肉 80公克公仔箱論壇$ y  I/ S* Q# T  h0 S2 i3 o
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q$ w$ J) ^) \* ^* m+ |

# n1 I( Y: _0 y4 c西洋芹 50公克
( O# e0 u% Y, T9 l; [公仔箱論壇# e# Q$ \  V4 j, z8 \
公仔箱論壇0 `9 Y/ }1 B! \" D( ]
高湯 1800㏄
- U4 P! z; v; |: W2 d- S. D, M4 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& _  L' t/ \: X9 j: p

* n. H9 [- z: @$ \, B. n& Gtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】" h, ]/ I4 x" v' i( R  M
公仔箱論壇& J0 ^' E' m  A: y& B
5 v; ?4 J0 s+ C" N5 x+ x) p

5 I$ C" O9 g6 [$ Y- jtvb now,tvbnow,bttvb1小匙5.39.217.77:88984 ~0 w3 W/ Q) m1 \
公仔箱論壇0 c" ]4 F+ x  G2 O8 z+ C; N
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S* {- E9 w9 @/ H  D/ S. \
鮮雞粉 1小匙
3 L1 U8 S+ a$ R2 n9 {tvb now,tvbnow,bttvb
: w/ R& p9 d' r- l

/ F7 H, V8 r0 S* j8 T* ]# S% q公仔箱論壇白胡椒粉 少許4 h& |8 N! F; O9 d% q

1 l. }# `) Q0 N0 Q% x; rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( Y* Y9 ^( m& [. ^3 {! K' n
【醃  料】
  L; Y- R. L7 s7 z. u# d5.39.217.77:8898
* A0 A. U$ @; U4 h% r3 ~: E0 |
: w# R2 k* _) B+ u6 F5.39.217.77:8898
# z2 X, \2 N" T6 k9 i+ Y  ]- r2 l
少許
$ k  b5 t! c2 {9 a) L9 l: zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 Y3 w3 a, N# v. M- _/ l  C0 [

! T9 i/ }$ c. M) v5.39.217.77:8898太白粉少許2 Y6 s  C4 |0 v1 C" C/ l% [2 ]

9 U9 ], O$ W' z; n. x& G1 L公仔箱論壇

, X1 [3 e4 `' |5.39.217.77:8898料理米酒少許tvb now,tvbnow,bttvb3 h- _8 P* h2 y  q4 n
tvb now,tvbnow,bttvb& M4 K; b3 X& ^3 V1 C

* E1 R) {2 @+ X0 O' ^$ utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z7 R7 x5 F& o0 ^
【做  法】
* r1 H, a# l) @  T# `6 V- U公仔箱論壇
' a1 J% L$ y' ~! }9 C5 O* @7 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( s! v" v! g" P0 r
1.白木耳洗淨,泡水1小時後瀝乾,切小朵備用。0 p4 d& Y( h5 y
公仔箱論壇/ a% E$ k, l# I9 N. R2 P& E
2.蟹腳肉洗淨,放入滾水中汆燙至變色,立即撈出瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb" K+ e) q7 Y6 ^. T2 C  w1 b7 V# P

1 N/ m! ^2 L) V" m$ D9 _& nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蕃茄洗淨,放入滾水中汆燙後去皮切塊;西洋芹洗淨,撕除老筋後切片;備用。
4 x* t( o$ z3 J* O( q
- [6 O9 N! w' i' X  h5 h' Y
4.湯鍋中倒入高湯以中火煮至滾開,放入白飯和白木耳改小火加蓋煮約15分鐘,加入作法3續煮約10分鐘,再加入作法2煮勻,最後加入所有調味料調味即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表