4 v7 Y0 M1 {. X6 k5 ttvb now,tvbnow,bttvb
4 p( s5 h% G; Y# c, L! p
% i4 A3 j$ f, R s- m5.39.217.77:8898【材 料】$ S2 t& f+ L! B0 h9 X* h* J2 H: ]
5.39.217.77:88987 D& R* y$ \8 X0 O5 M9 k! r4 h; J
 公仔箱論壇* a. q- q- w& B8 o9 {7 V
+ y3 r% j6 F+ V' o4 g! Z白飯 150公克
& F% B+ u5 i- Y* W+ `公仔箱論壇
4 y* D2 Q9 f( j5 o8 n
0 X8 |0 K% G) p) v6 r2 d5.39.217.77:8898蕃茄 100公克公仔箱論壇- ?2 c; u( q7 T; X2 m! I- w
tvb now,tvbnow,bttvb# C5 _! x& z* w) I
+ x- c) J6 Q( Q L. M! ftvb now,tvbnow,bttvb白木耳 8公克公仔箱論壇% r) H- F1 o8 N0 J/ c# @
; r" B; j/ _4 D公仔箱論壇2 P- l! U9 g: t/ n* ]
蟹腳肉 80公克
& g) S R+ m6 R; Q1 Utvb now,tvbnow,bttvb
: P) @( w$ @6 z+ U( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g' q; D& C" t9 l0 }2 f2 v0 S; p& s
西洋芹 50公克5.39.217.77:8898# E+ ^9 J/ e# C" M
b/ ]/ `% e+ u. q& x. z! S. h+ [9 W* `! v& ~- i
高湯 1800㏄5.39.217.77:8898$ j7 ^9 n% l: |6 w/ W% c, }
. Q9 J) k! S# q8 B5 X
9 r5 ~& ~5 n3 v4 ?- g【調 味 料】$ j" S# D3 d/ K+ q; M
5.39.217.77:88988 w8 i' S' F2 S- z1 K4 |1 M) ?, n
2 g+ v9 M: r( z5 ?. Z0 g. W* Atvb now,tvbnow,bttvb5 E7 M, d9 ?5 Q% H
鹽 1小匙
- T% K2 H9 {) e( o4 Y5.39.217.77:8898
2 q4 Q$ _" M+ R2 @/ Z; M- p公仔箱論壇
( j* c, K4 |0 |1 F# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮雞粉 1小匙
- m$ V7 h5 [/ k/ P( R- ~% _tvb now,tvbnow,bttvb d8 u! j% M/ T i
' }# Z. W* a$ q& K/ S8 qtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許公仔箱論壇8 |6 E* k& p* c' V" ^' \4 L+ E
: k' {$ z/ b0 a5 {, E5.39.217.77:8898
+ {/ S! Y: q! F, r& T【醃 料】& F- K" m3 E3 p9 n9 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q5 r2 d0 `8 n) U
! N( o( t+ I1 z8 T公仔箱論壇5.39.217.77:8898& r8 M, a( ?# l
鹽 少許5.39.217.77:88981 N; l% G/ A/ }8 I
& j- F$ z6 {4 i! ]: Z! O- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e; O% q3 j& h$ M: |
太白粉少許
( U" w* E M3 S- a, dtvb now,tvbnow,bttvb6 P$ Q3 ~4 ~1 Q* G7 Z: \ K' P* A0 c
5.39.217.77:8898! \, X4 s/ g/ D7 L
料理米酒少許tvb now,tvbnow,bttvb! G$ A# \$ s; ?: {
, _+ P& ]* K1 W5 T8 g) `tvb now,tvbnow,bttvb' Z& Y4 n0 I- g' b
- a! l7 g' k; N5 ^1 a" J( l U: q% u; b5.39.217.77:8898【做 法】
/ Q5 ?. g3 o* s0 Y) p
, ]! R2 b. ^; _! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 G* c. ]6 S5 E0 T: [% O( g& e' {5.39.217.77:88981.白木耳洗淨，泡水1小時後瀝乾，切小朵備用。5.39.217.77:88983 y5 u' V$ S) k+ t1 M+ p/ m
7 B" }( `6 r" H5 s- f+ m* `+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蟹腳肉洗淨，放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。
7 A: s! Y5 ~4 y% a公仔箱論壇
8 k( k" m! Z, D4 D. \' stvb now,tvbnow,bttvb3.蕃茄洗淨，放入滾水中汆燙後去皮切塊；西洋芹洗淨，撕除老筋後切片；備用。5.39.217.77:88981 l2 C: \- @; Y3 c
5.39.217.77:8898* P1 a2 j) s2 B( F9 k
4.湯鍋中倒入高湯以中火煮至滾開，放入白飯和白木耳改小火加蓋煮約15分鐘，加入作法3續煮約10分鐘，再加入作法2煮勻，最後加入所有調味料調味即可。 |
發表於 2011-11-13 11:38 AM
| 