返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蕃茄銀耳粥


/ Q2 f7 P+ C3 C! m% }* P3 L5 a8 B4 atvb now,tvbnow,bttvb
4 W. X9 L. ]$ w' ?tvb now,tvbnow,bttvb

! `2 J: R5 W; Q! y3 `5 C公仔箱論壇【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb  Q  x! K7 j' |, I2 r1 J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G1 e" z# Y/ D1 X3 u% {. j
5.39.217.77:8898/ Q4 P/ X$ t5 [, B7 U' E# Y

" m0 ^: m. {1 g公仔箱論壇白飯 150公克公仔箱論壇5 \3 e$ u" \8 ^& q3 O. |7 T3 Y, J" ?
公仔箱論壇; `/ [' V4 s: y7 i2 [" a

. H" v+ R% u0 y/ L7 g" s' W5.39.217.77:8898蕃茄 100公克
1 C& Y+ C1 [- ~tvb now,tvbnow,bttvb
3 n: j$ C7 z9 ?* U& Y" A2 R; e
tvb now,tvbnow,bttvb6 T0 x, t3 f! M9 a: e7 Y
白木耳 8公克5.39.217.77:8898) w7 q. M1 C3 Z6 c% ^

+ ^% N$ m: Y7 N  m* v5.39.217.77:8898
5.39.217.77:8898  Z' `: w4 |$ K; a! N
蟹腳肉 80公克tvb now,tvbnow,bttvb" C! o- r9 `' R2 w$ X* l4 ?9 A

; q  p* Z! w/ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

, j( j8 r2 N9 r' s公仔箱論壇西洋芹 50公克
0 T( F3 k: E2 s  i# N* Otvb now,tvbnow,bttvb
: x. H# B8 R0 J" ~

! _+ Y% z$ P$ q1 N: v公仔箱論壇高湯 1800㏄
5 i. X1 \! \! O1 C/ o% t1 q  H: d
9 j8 m9 X9 J+ v2 itvb now,tvbnow,bttvb

( W1 I8 }  N) i' H% C; q5.39.217.77:8898【調 味 料】
! r' v4 @  I8 D9 O/ i* z4 b& F5.39.217.77:8898
3 y3 r9 N. X! h) `1 x# F: ^tvb now,tvbnow,bttvb
% i) Q6 b6 @* F$ F" m1 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

* }" R/ k+ W! B' n3 E" K5.39.217.77:8898鹽 1小匙
: |5 ]4 T- g4 G6 x8 m) k& z1 D2 @公仔箱論壇5.39.217.77:8898" O# G: M% |. }$ Y: [# x1 u# {

9 @% J. f; M2 M* t; T2 r& oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮雞粉 1小匙
$ I0 J) w- `( c$ F  M% b7 k% g0 S
# l; D  w$ Z/ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X/ h: m) s" ^7 G: v/ E
白胡椒粉 少許
* n9 F- c. N! H4 |4 I/ k8 g
2 _. V4 H& M! U! v3 G4 z: U/ atvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇! e# V1 m- z4 o  y
【醃  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z+ Y1 f. P$ h1 E5 S

9 c: c7 w5 E9 [: Jtvb now,tvbnow,bttvb
& @" Z% f6 T% s4 }+ {

$ L/ i+ C" J9 _- u+ ]$ {5 P5.39.217.77:8898鹽 少許公仔箱論壇' B3 k2 F0 C1 a& A' h
tvb now,tvbnow,bttvb7 u1 e3 a- J. j5 D3 }9 G6 W* l
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t4 ^( H  Y- f1 y
太白粉少許
7 x4 n+ y' o, U8 H4 K" S7 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, e) Q2 t1 r+ b) b% k: Z

+ h5 p& u0 E9 {8 V. ^5.39.217.77:8898料理米酒少許
! Y5 @7 `1 a# J# S, Y( n7 d5.39.217.77:88989 [% x( e5 H4 R! y& V" ^

' M3 {8 C1 [5 p7 p0 J+ |% `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; F% I# V- o. `1 a【做  法】
. w: K1 H* t9 B& W, S4 @$ G2 w公仔箱論壇
8 s( j) P6 `' [" Z
* X& Q1 Z0 w! V) o; ]1 R' mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.白木耳洗淨,泡水1小時後瀝乾,切小朵備用。
/ R, Z( }/ ^. e( {6 E公仔箱論壇

9 r) R5 t8 g9 n8 r3 Y3 [2.蟹腳肉洗淨,放入滾水中汆燙至變色,立即撈出瀝乾水分備用。3 j8 _2 ?* _1 }& K' }. C

' @4 \" i9 U$ ^1 U公仔箱論壇3.蕃茄洗淨,放入滾水中汆燙後去皮切塊;西洋芹洗淨,撕除老筋後切片;備用。
+ `9 N. g. `6 p' utvb now,tvbnow,bttvb

5 n' C& w2 @% z4 q% O4.湯鍋中倒入高湯以中火煮至滾開,放入白飯和白木耳改小火加蓋煮約15分鐘,加入作法3續煮約10分鐘,再加入作法2煮勻,最後加入所有調味料調味即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表