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【材 料】公仔箱論壇+ ~. R, x4 g, z' T& ^, y
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白飯 150公克
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蕃茄 100公克tvb now,tvbnow,bttvb( a L6 ^! z2 _5 N% _+ ?; x
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白木耳 8公克
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7 }$ {8 b6 ?7 `0 G) i6 \; ~" C5.39.217.77:8898蟹腳肉 80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y. q3 U& ]$ _3 y4 s; k
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# a6 \8 B/ n+ M0 J' ^tvb now,tvbnow,bttvb西洋芹 50公克( I, g" _2 P! ~! A% H: F
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u- Q# A* |6 |5 K高湯 1800㏄tvb now,tvbnow,bttvb$ Y) C n8 w3 r% X( v8 L
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【調 味 料】
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鹽 1小匙
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7 {# R2 M! C" K" P7 g鮮雞粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q, ^' ?/ U1 z$ y
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白胡椒粉 少許
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【醃 料】
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太白粉少許tvb now,tvbnow,bttvb O& v- E8 W' {
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料理米酒少許tvb now,tvbnow,bttvb. C. Z* r. T& p O1 P- C% ?' J+ y
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7 X8 B8 A% b& k5 `5 p% n8 l ?tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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1.白木耳洗淨，泡水1小時後瀝乾，切小朵備用。
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2.蟹腳肉洗淨，放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e! w1 v0 A& s
, h( t! Z4 R: [ Z3.蕃茄洗淨，放入滾水中汆燙後去皮切塊；西洋芹洗淨，撕除老筋後切片；備用。" W! W' u1 M! q4 q& s+ n
+ O- u% G6 c2 a: _# k& c9 u4.湯鍋中倒入高湯以中火煮至滾開，放入白飯和白木耳改小火加蓋煮約15分鐘，加入作法3續煮約10分鐘，再加入作法2煮勻，最後加入所有調味料調味即可。 |
發表於 2011-11-13 11:38 AM
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