材料:
' P# _- n9 U% M8 z2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魷魚3條
4 f1 e7 @! r% Y m- j* X) j7 R5.39.217.77:8898香菜1棵tvb now,tvbnow,bttvb* w: c/ i; a) W: u1 O8 h( ~
辣椒1個
9 F9 L9 e, M2 c4 U5 o. H* Y- N# v5 z8 q蔥2枝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y/ B Q# b* a/ B
大蒜3粒tvb now,tvbnow,bttvb5 ^2 Z5 |0 i6 I* o5 F
薑1小塊
, K% v" F2 g8 P: V
# i7 a2 w9 k" B% }" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料/調味:
7 J7 R; e. L% c: C1 B" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油3大匙
9 `$ @! H' K# b3 p5 g+ |5.39.217.77:8898番茄醬3大匙
# {# { ?# @! ]5 v8 \7 F0 i/ [6 i5 l公仔箱論壇糖2大匙
) M7 |0 C" }0 @ @( B4 V* L1 ~醋1/2大匙公仔箱論壇/ W% f# ?* r2 {7 s# l P
鹽1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z) A; k2 Q0 W
麻油1/2大匙
" k% W% u* q1 L
0 L2 R! Q3 V/ c+ D0 _做法:5.39.217.77:8898- m' U7 l$ K& b/ z1 Y6 r
1.魷魚撕淨外膜，先斜刀切花再切片成小薄片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I: Y: n$ ]. _( V
2.水半鍋燒開，放入1支蔥、2片薑，再放入鮮魷魚及酒1大匙汆燙至熟，撈出
2 H2 R. y O) W6 s( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將魷魚盛入盤內，再將香菜、辣椒、蔥、薑、蒜全部切碎，與調味合調勻後，淋在魷魚上，食用時拌勻，或沾食均可料混 |
發表於 2007-10-19 03:34 PM
| 
